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RE: Vom Wichser zum Mann - Benutzer 1244 - 28.03.2022
Gerade habe ich harten Suchtdruck, deswegen bin ich hier her gekommen, um mich abzulenken...
RE: Vom Wichser zum Mann - flash - 29.03.2022
Ich hoffe du konntest widerstehen
RE: Vom Wichser zum Mann - fladenjunge - 29.03.2022
Hoffe ich ebenfalls, es ist immer so traurig zu lesen, wenn jemand rückfällig geworden ist...
RE: Vom Wichser zum Mann - Benutzer 1244 - 29.03.2022
(29.03.2022, 11:13)fladenjunge schrieb: Hoffe ich ebenfalls, es ist immer so traurig zu lesen, wenn jemand rückfällig geworden ist...
Hey Fladenjunge, danke für deine Nachricht, ich konnte widerstehen. Tatsächlich wurde der Abend noch ungeplanterweise ein wenig stressig, daher war ich dann plötzlich abgelenkt.
Heute bin ich immer noch anfällig, das merke ich, aber es ist auszuhalten.
Statt irgendetwas zu googeln o.ä. bin ich wieder hier hergekommen. Also alles gut
RE: Vom Wichser zum Mann - Benutzer 1244 - 02.04.2022
Tag 23, ehrlich gesagt habe ich das Gefühl schon länger nicht geschaut zu haben, als 23 Tage. Es wird wieder selbstverständlicher nicht das Gefühl zu haben konsumieren zu wollen.
Erfahrungsgemäß kommt jetzt eine längere Phase, in der es mir leichter fällt. Diese Phase möchte ich nutzen, um andere Habits zu etablieren, die mich insgesamt weniger an meinen Geräten hängen lassen.
RE: Vom Wichser zum Mann - Benutzer 1244 - 04.04.2022
Tag 25
RE: Vom Wichser zum Mann - Benutzer 1244 - 05.04.2022
Tag 26, aufgrund persönlicher Themen und solcher in meinem engsten Umfeld ist heute ein extrem anstrengender Tag, der viel Leid mit sich bringt.
Ich stelle vieles in Frage und bin teilweise einfach nur erschöpft. Ich fühle mich innerlich aktuell sehr leer und würde am liebsten einfach nur konsumieren. Mich von Seite zu Seite zu klicken einfach um abgelenkt zu sein.
Ich habe das früher immer so gemacht, das war quasi mein "Allheilmittel". Ich habe kein anderes Tool, was mich so stark ablenkt, wie die Pornos. Schon traurig irgendwie. Aber immerhin konsumiere ich nicht, sondern bin hier.
Damit bin ich deutlich weiter, als in vielen Phasen meines Lebens.
Morgens, bin ich immer auf der Suche, abends kehrt langsam Ruhe ein...
RE: Vom Wichser zum Mann - underworld - 05.04.2022
Hey fokusfinden, finde ich top dass du dich entschieden hast hier zu schreiben statt zu konsumieren. Alleine die Vorstellung die nächsten Stunden im Äther zu verschwinden schreckt mich immer wieder ab.
Ich hatte auch gestern ein extrem emotional belastendes Erlebnis und konnte es trotzdem handeln. Daran nehme ich meinen Fortschritt wahr.
Wir sind auf dem richtigen Weg.
RE: Vom Wichser zum Mann - Benutzer 1244 - 05.04.2022
danke für deine Nachricht, es tut gut, nicht erst einen Tag später Feedback zu erhalten, sondern jetzt, wo es tendenziell kritisch ist. Freut mich auch zu lesen, dass du gestern für dich die bessere Wahl getroffen hast. Vielleicht ist das ja wirklich schon ein großer Schritt nach vorn .
Ich habe den Gedanken entwickelt, dass ich niemals wieder nicht süchtig sein werde, sondern nur lernen kann, mit dieser Sucht zu leben. Und wenn das dann so aussieht, dass in schweren Phasen immer wieder die Wahl zwischen Rückfall und sauberbleiben entsteht, dann ist ein wesentlicher Teil des Umgangs, dass ich immer mehr Alternativen zur Sucht sehe und auch nutze.
Danke jedenfalls für deine Antwort
RE: Vom Wichser zum Mann - KababanII - 05.04.2022
ich habe ohne triftigen Grund ein Video auf Youtube gesehen. Das ging nicht lange.
Es ist nicht tragisch, aber
Warum habe ich das gemacht?
Weil ich kurze Langeweile und das Gefühl von Einsamkeit nicht aushalte.
In diesem Moment sollte ich einfach mal tief durchatmen, mich spüren, und meinen Gefühlen die Aufmerksamkeit und Zeit schenken, die sie verdienen.
das sollte eigentlich in mein Tagebuch, sorry!