15.02.2019, 19:05
33 Tage sind vollbracht, das ist ein drittel+ dessen, was ich mir mit meinem Counter als Ziel gesetzt habe.
Ich erhöhe den Counter auf 180 Tage. Ich denke, da es nicht in meinem Interesse ist, nach den 90 Tagen wieder rückfällig zu werden, kann ich ihn auch gleich verdoppeln. Und in dieser Zeit, die laut Studien auch für den Reboot reichen dürfte, kann ich mir dann immer noch Gedanken machen, wie es weiter geht
Zum Reboot selbst: Ich habe wenig Lust auf Sex momentan. Wenn ich welchen mit meiner Freundin habe, ist er gut und ich spüre alles sehr intensiv. Deutlich besser als je zuvor.
Ich erwische mich, allerdings in bestimmten Umfeldern dabei, wie ich dran denke eine Seite zu besuchen. Das ist einfach noch sehr tief in mir drin. Aber genau wie RedBlob und co. suche ich stattdessen dieses Forum auf und setzte mich mit der Sucht aktiv auseinander. Da ist gut
In der Zeit wo ich bei meiner Freundin bin (ich pendle wöchentlich) ist es sehr einfach den Reboot durchzuziehen. In der Heimat ist es etwas schwieriger manchmal, aber insgesamt auch kein Problem.
Ich kann immer noch jedem empfehlen einen Kalender zu nutzen, um jeden geschafften Tag wieder abzuhaken. Ich habe jetzt seit ich den Kalender seit Oktober nutze noch nie so viele grüne Tage hintereinander gehabt. Das motiviert mich zusätzlich.
Außerdem hatten wir heute geniales Wetter. Endlich wieder die Vitamin D Speicher volltanken und einfach genießen, wie schön es draußen ist. Es geht mir sehr gut im Moment, auch wenn es immer wieder stressige Episoden gibt. Aber der Verzicht auf Pornos macht bei mir alles realer und greifbarer und ich habe das Gefühl wieder aktiver am Leben teilzunehmen. Ich wünsche euch allen ein schönes, pornofreies Wochenende!
Ich erhöhe den Counter auf 180 Tage. Ich denke, da es nicht in meinem Interesse ist, nach den 90 Tagen wieder rückfällig zu werden, kann ich ihn auch gleich verdoppeln. Und in dieser Zeit, die laut Studien auch für den Reboot reichen dürfte, kann ich mir dann immer noch Gedanken machen, wie es weiter geht
Zum Reboot selbst: Ich habe wenig Lust auf Sex momentan. Wenn ich welchen mit meiner Freundin habe, ist er gut und ich spüre alles sehr intensiv. Deutlich besser als je zuvor.
Ich erwische mich, allerdings in bestimmten Umfeldern dabei, wie ich dran denke eine Seite zu besuchen. Das ist einfach noch sehr tief in mir drin. Aber genau wie RedBlob und co. suche ich stattdessen dieses Forum auf und setzte mich mit der Sucht aktiv auseinander. Da ist gut
In der Zeit wo ich bei meiner Freundin bin (ich pendle wöchentlich) ist es sehr einfach den Reboot durchzuziehen. In der Heimat ist es etwas schwieriger manchmal, aber insgesamt auch kein Problem.
Ich kann immer noch jedem empfehlen einen Kalender zu nutzen, um jeden geschafften Tag wieder abzuhaken. Ich habe jetzt seit ich den Kalender seit Oktober nutze noch nie so viele grüne Tage hintereinander gehabt. Das motiviert mich zusätzlich.
Außerdem hatten wir heute geniales Wetter. Endlich wieder die Vitamin D Speicher volltanken und einfach genießen, wie schön es draußen ist. Es geht mir sehr gut im Moment, auch wenn es immer wieder stressige Episoden gibt. Aber der Verzicht auf Pornos macht bei mir alles realer und greifbarer und ich habe das Gefühl wieder aktiver am Leben teilzunehmen. Ich wünsche euch allen ein schönes, pornofreies Wochenende!