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Ein neuer Versuch
#1
Hallo Zusammen,

ich war vor ca. 2 Jahren hier schon einmal aktiv, vielleicht kennt mich noch der ein oder andere.

Den Kampf gegen die Pornos führe ich immer noch, jedoch habe ich viele Selbsterkenntnisse in der letzten Zeit gehabt.

Bei mir hat sich die Sucht zudem verändert. Ich schaue kaum mehr irgendwelche Pornos, sondern verbringe die Zeit auf Online-Dating Plattformen.
Dort bin ich immer auf der Suche nach möglichen Sexualpartnern und tausche mit ihnen auch Fotos aus. Zu einem Treffen kommt es allerdings kaum, da ich das Konto immer schon relativ schnell lösche. D.h. ich nutze das Online-Dating auch nur als Material zur Selbstbefriedigung.

Meine letzte Erkenntnis, die ich hierbei gewonnen hatte, war:
Ich habe zwei Stimmen im Kopf.
Die Eine (die sexuelle) möchte um Jeden Preis Erregung und Befriedigung haben. Wenn ich erregt bin, ist diese Stimme sehr dominant in meinem Kopf. Wenn sie bekommen hat, was sie wollte, ist sie auch sehr schnell wieder weg.
Die Andere (die nicht-sexuelle) möchte gerne meine sexuelle Seite bändigen oder am liebsten in eine Black Box einsperren und nie mehr rauslassen. Diese Seite ist sehr unzufrieden mit meiner Sexualität und möchte gerne alles unterdrücken.
Jetzt ist es natürlich klar, dass sich die beiden Seiten einen Kampf liefern, da jede Seite gerne gewinnen möchte.

Mein Ziel für die nächste Zeit sollte also erst einmal sein, mich sexuell zu entkrampfen und meine Sexualität auch im Alltag zu akzeptieren. Danach kann ich noch einen Schritt weiter gehen und meinen Online-Dating Konsum in den Griff kriegen (falls das dann überhaupt noch ein Problem sein sollte).

Weiß Jemand, wie man sowas machen kann? Also sich sexuell entkrampfen?
Braucht man dafür einen Sexualtherapeut oder kann man das auch selber irgendwie machen?

Danke und liebe Grüße,
JoMi
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Ein neuer Versuch - von Benutzer 767 - 28.04.2019, 18:20
RE: Ein neuer Versuch - von Erdnuss - 28.04.2019, 20:54
RE: Ein neuer Versuch - von Benutzer 767 - 30.04.2019, 08:00
RE: Ein neuer Versuch - von Parzival - 30.04.2019, 09:53
RE: Ein neuer Versuch - von Benutzer 767 - 30.04.2019, 16:58
RE: Ein neuer Versuch - von Benutzer 767 - 02.05.2019, 14:02
RE: Ein neuer Versuch - von free123 - 02.05.2019, 18:59
RE: Ein neuer Versuch - von Benutzer 767 - 02.05.2019, 20:04
RE: Ein neuer Versuch - von Gregor-Severin - 03.05.2019, 05:43
RE: Ein neuer Versuch - von Benutzer 767 - 03.05.2019, 12:17
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RE: Ein neuer Versuch - von Benutzer 1244 - 03.12.2019, 14:56



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