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Tagebuch nach Versuch X
#11
Der 38ste Tag ohne Porno bricht an. Habe schon länger nichts geschrieben, stand aber in den letzten Wochen etwas unter Stress. Umso stolzer bin ich, dass ich nicht rückfällig wurde! Habe momentan auch keine Gedanken an Porno oder Suchtdruck. Allerdings ist dies immer mit Vorsicht zu genießen, da der Teufel immer auf der Schulter sitzt. Aber momentan geht’s mir einfach gut...
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#12
Hallo Jon Don,

lese dein Tagebuch mit. Klasse dass schon 38 Tage geschafft hast. Mach weiter so!
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#13
Tag 41:
Wäre vorhin fast rückfällig geworden. Gedanken an Porno war da.
Habe masturbiert, jedoch ohne Porno, um den Suchtdruck abzumildern.
Hat funktioniert Wink
Weiter geht's...
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#14
So, der 60ste Tag ohne Rückfall.
Gedanken an Pornos kamen mir in der letzten Woche wieder öfter, jedoch konnte ich Widerstand leisten und bin nicht rückfällig geworden.
Je weiter der letzte Rückfall sich entfernt, desto leichter fällt mir das Verlangen zu kontrollieren.
Jedoch heißt es nachwievor "Auf der Hut sein!" Dodgy
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#15
Schön zu lesen Smile
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#16
(11.05.2018, 21:50)JonDon schrieb: Jedoch heißt es nachwievor "Auf der Hut sein!" Dodgy
Ja! Auf jeden Fall!
Verlier niemals deinen Fokus! Du schaffst das!
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#17
Tag 64:
Heute hätte ich den Counter beinahe auf Null setzen müssen Sad
Unser Nachwuchs hat vor einigen Wochen das Tageslicht erblickt, wodurch es natürlich derzeit ziemlich stressig ist ...Übermüdung, strapazierte Nerven etc. ... wer Kinder hat wird‘s kennen Wink Sex ist natürlich seit einiger Zeit (und vermutlich noch einige Zeit länger) passé Sad Also heißt es selbst Abhilfe schaffen Undecided Klappte bisher auch relativ gut vom Kopf her, ohne audio-/visuelle Unterstützung. Heute morgen im Bad kam es jedoch dazu, dass nichts passieren wollte. Eh ich mich versah, kamen wieder Gedanken in den Kopf geschossen wie: „einmal ist keinmal” oder „Willst Du nie wieder im Leben andere Frauen nackt sehen?”. Tja, dann lag das Handy in der Hand und es wurde ein Clip gesucht. Hatte ihn sogar noch angeklickt. Doch Glück im Unglück war es eine Payseite. Zum Glück klinkte sich das Hirn ein und ich suchte keine kostenlose Ausweichmöglichkeit. Hab anschließend nicht mal masturbiert. War allerdings extrem knapp. Ich hoffe, mein Hirn versucht das die nächste Zeit erstmal nicht wieder Dodgy
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#18
Beinahe hättest du ihn auf Null setzen müssen, aber eben nur beinahe Smile Auch wenn es sich zuerst nach Kapitulation anhört, hast du es in einer sehr heiklen Situation, doch noch geschafft das Ruder herumzureissen. Das dein Hirn dies nicht bald wieder versucht, darauf darfst du nicht hoffen - es wird bestimmt wieder passieren. Aber nach jedem Mal wirst du besser gewappnet sein.
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#19
Tag 64:
Heute hätte ich den Counter beinahe auf Null setzen müssen Sad
Unser Nachwuchs hat vor einigen Wochen das Tageslicht erblickt, wodurch es natürlich derzeit ziemlich stressig ist ...Übermüdung, strapazierte Nerven etc. ... wer Kinder hat wird‘s kennen Wink Sex ist natürlich seit einiger Zeit (und vermutlich noch einige Zeit länger) passé Sad Also heißt es selbst Abhilfe schaffen Undecided Klappte bisher auch relativ gut vom Kopf her, ohne audio-/visuelle Unterstützung. Heute morgen im Bad kam es jedoch dazu, dass nichts passieren wollte. Eh ich mich versah, kamen wieder Gedanken in den Kopf geschossen wie: „einmal ist keinmal” oder „Willst Du nie wieder im Leben andere Frauen nackt sehen?”. Tja, dann lag das Handy in der Hand und es wurde ein Clip gesucht. Hatte ihn sogar noch angeklickt. Doch Glück im Unglück war es eine Payseite. Zum Glück klinkte sich das Hirn ein und ich suchte keine kostenlose Ausweichmöglichkeit. Hab anschließend nicht mal masturbiert. War allerdings extrem knapp. Ich hoffe, mein Hirn versucht das die nächste Zeit erstmal nicht wieder Dodgy
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