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Update
#1
Thumbs Up 
Hey Leute,

ich hab jetzt einige Zeit nichts mehr geschrieben. Für die, die es nicht verfolgt haben:
Ich hatte mir ein neues Ziel gesteckt. Und zwar Frauen nicht mehr so intensiv hinterherzuschauen bzw anzugaffen. Seit dem ich mit den Pornos aufgehört hatte, hab ich das gaffen in der Öffentlichkeit als Kompensation eingeführt. Hat auch echt gut funktioniert, nur leider ist das als rudimentäre Verhaltensweise übrig geblieben. Pornos hab ich in den Griff bekommen, das gaffen aber nicht. Naja, lieber so als anders herum, aber dennoch fühle ich mich stark in meiner Autonomie Frauen gegenüber eingeschränkt.
Deshalb das Ziel: Frauen nicht mehr als Sexobjekte sehen, sondern Blickkontakt, Kommunikation etc. ... .

Inzwischen sind einige Wochen vergangen und ich muss sagen, ich bin schon viel weiter gekommen. Durch das weniger an Glotzen, entsteht gleichzeitig immer weniger Verlangen auch Glotzen zu müssen. (Es hatte immer zwanghafte Züge).
Außerdem hab ich mich allgemein mit dem Begriff Fantasie auseinandergesetzt. Durch meine lebendigen Fantasien und Traumvorstellungen, Wünsche, wird das Feuer erst so richtig angefacht. Das war mir früher auch nie wirklich bewusst. Ich erzeuge sozusagen selber den Hunger in mir. Klar kommt der Reiz von extern, dennoch ist in mir selber die Instanz, die das Verlangen schürt.
Ich denke ganz oft habe ich Ursache und Wirkung vertauscht, was die ganze Situation nicht gerade einfacher werden lässt.
Aber inzwischen bin ich dem ganzen auf die Schliche gekommen. Es klappt also unterm Strich immer besser und besser.
Und das ist ein Schneeballeffekt, zum Guten hin.

Inzwischen sehe ich auch Frauen und habe wirklich nicht mal ansatzweise sexuelle Verlangen. Auch ohne lüsterne Blicke meinerseits.
Vor einigen Monaten hätte ich wirklich liebend gerne an JEDEM sich mir kreuzenden weiblichen Geschöpf den Koitus vollzogen xD.
Also das Fantasieren ist in seiner Wurzel also schon der Übeltäter.
Natürlich schau ich ab und zu noch hin. Den Anspruch direkt Blick-abstinent sein zu können, hab ich ja schon aufgegeben, das ist unmöglich und auch quatsch. Ich mein, nicht um sonst gibt es visuelle Reize. Und nicht umsonst spielt die Natur mit Gerüchen, Form, Farbe und Emotionen. Aber ich will ihr einfach nicht mehr ausgeliefert sein. Und Augen sind auch sehr erotisch bzw. anziehend.
In diesem Sinne, arbeite ich jetzt weiter an meinen Verhaltensweisen.
Euch auch weiterhin viel Erfolg. Lesen tu ich immer noch sehr fleißig. :-) Greetz Tongue Big Grin
NoFap + NoPorn since 02.01.2015 ( längster Rekord  ) ( Jaja ich weiß, direkt nach Neujahr nen Relapse ;-) )   Angel

Davor: 120 Tage NoFap&NoPorn
Davor: 22 Tage  NoFap&NoPorn
Davor: 18 Tage NoFap&NoPorn
Davor: 13 Tage NoFap&NoPorn
Davor: 5 Tage  NoFap&NoPorn
... ;-) 
Step by step! Cool
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#2
(01.06.2015, 22:55)Endlich.Raus schrieb: Hey Leute,

ich hab jetzt einige Zeit nichts mehr geschrieben. Für die, die es nicht verfolgt haben:
Ich hatte mir ein neues Ziel gesteckt. Und zwar Frauen nicht mehr so intensiv hinterherzuschauen bzw anzugaffen. Seit dem ich mit den Pornos aufgehört hatte, hab ich das gaffen in der Öffentlichkeit als Kompensation eingeführt. Hat auch echt gut funktioniert, nur leider ist das als rudimentäre Verhaltensweise übrig geblieben. Pornos hab ich in den Griff bekommen, das gaffen aber nicht. Naja, lieber so als anders herum, aber dennoch fühle ich mich stark in meiner Autonomie Frauen gegenüber eingeschränkt.
Deshalb das Ziel: Frauen nicht mehr als Sexobjekte sehen, sondern Blickkontakt, Kommunikation etc. ... .

Inzwischen sind einige Wochen vergangen und ich muss sagen, ich bin schon viel weiter gekommen. Durch das weniger an Glotzen, entsteht gleichzeitig immer weniger Verlangen auch Glotzen zu müssen. (Es hatte immer zwanghafte Züge).
Außerdem hab ich mich allgemein mit dem Begriff Fantasie auseinandergesetzt. Durch meine lebendigen Fantasien und Traumvorstellungen, Wünsche, wird das Feuer erst so richtig angefacht. Das war mir früher auch nie wirklich bewusst. Ich erzeuge sozusagen selber den Hunger in mir. Klar kommt der Reiz von extern, dennoch ist in mir selber die Instanz, die das Verlangen schürt.
Ich denke ganz oft habe ich Ursache und Wirkung vertauscht, was die ganze Situation nicht gerade einfacher werden lässt.
Aber inzwischen bin ich dem ganzen auf die Schliche gekommen. Es klappt also unterm Strich immer besser und besser.
Und das ist ein Schneeballeffekt, zum Guten hin.

Inzwischen sehe ich auch Frauen und habe wirklich nicht mal ansatzweise sexuelle Verlangen. Auch ohne lüsterne Blicke meinerseits.
Vor einigen Monaten hätte ich wirklich liebend gerne an JEDEM sich mir kreuzenden weiblichen Geschöpf den Koitus vollzogen xD.
Also das Fantasieren ist in seiner Wurzel also schon der Übeltäter.
Natürlich schau ich ab und zu noch hin. Den Anspruch direkt Blick-abstinent sein zu können, hab ich ja schon aufgegeben, das ist unmöglich und auch quatsch. Ich mein, nicht um sonst gibt es visuelle Reize. Und nicht umsonst spielt die Natur mit Gerüchen, Form, Farbe und Emotionen. Aber ich will ihr einfach nicht mehr ausgeliefert sein. Und Augen sind auch sehr erotisch bzw. anziehend.
In diesem Sinne, arbeite ich jetzt weiter an meinen Verhaltensweisen.
Euch auch weiterhin viel Erfolg. Lesen tu ich immer noch sehr fleißig. :-) Greetz  Tongue  Big Grin

Das hört sich doch schon alles sehr sehr gut an! Danke, dass Du deine Erfahrung mit uns teilstSmile
1.Ziel (14 Tage): erreicht
2.Ziel (21 Tage): läuft
[Bild: nfc.php?nfc=1911]
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#3
Danke für dein Feedback Bluebeery! Ich hab deinen 1. Beitrag auch schon gelesen :-) Greetz
PS Herzlich Willkommen im Forum
NoFap + NoPorn since 02.01.2015 ( längster Rekord  ) ( Jaja ich weiß, direkt nach Neujahr nen Relapse ;-) )   Angel

Davor: 120 Tage NoFap&NoPorn
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#4
(08.06.2015, 18:15)Endlich.Raus schrieb: Danke für dein Feedback Bluebeery! Ich hab deinen 1. Beitrag auch schon gelesen :-) Greetz
PS Herzlich Willkommen im Forum

Danke Endlich.Raus Smile freut mich, wenn ich weiß, dass sich andere für meine Gedanken interessieren. Das schöne hier im Forum ist, dass wir alle das gleiche Ziel haben Smile
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