02.09.2017, 14:46
Hallo Leidensgenossen!
Ich beschäftige mich seit wenigen Wochen mit dem Thema PMO / No Fap. Drauf gekommen bin ich, weil ich in letzter Zeit bemerkte, dass ich an einer Erektilen Dysfunktion leide, die ich mir höchstwahrscheinlich aufgrund von jahrelangem Pornogewichse zugezogen habe. Schon seit längerer Zeit (bestimmt drei Jahre) bemerke ich zudem, dass ich immer antriebsloser und zeitweise auch depressiv geworden bin. Ich befinde mich in einer Langzeitbeziehung, die darunter leidet, dass wir sehr wenig Sex haben. Meine Probleme möchte ich aktiv anpacken!
Ich bin inzwischen beim 16 Tag ohne PMO. Hierbei bemerkte ich in den ersten 7 Tagen, wie es mir von Tag zu Tag besser ging. Ich hatte am Ende der ersten Woche enorm viel Power, konnte mich ohne Probleme aufraffen ins Fitnessstudio zu gehen, konnte bei der Arbeit richtig ranglotzen und bilde mir ein, dass sich meine Ausstrahlung auf meine Mitmenschen (unabhängig ob männlich oder weiblich) stark verbessert hat.
Seit circa einer Woche merke ich jedoch, dass sich diese Effekte nach- und nach wieder relativieren. Daher stelle ich mir die Frage: Wie erging es euch beim ersten Versuch, auf Pornografie und Masturbation zu verzichten? Hattet ihr auch Hoch- und Tiefphasen?
Ich freue mich auf viele interesannte Gespräche mit euch!
Es grüßt,
die Maschine.
Ich beschäftige mich seit wenigen Wochen mit dem Thema PMO / No Fap. Drauf gekommen bin ich, weil ich in letzter Zeit bemerkte, dass ich an einer Erektilen Dysfunktion leide, die ich mir höchstwahrscheinlich aufgrund von jahrelangem Pornogewichse zugezogen habe. Schon seit längerer Zeit (bestimmt drei Jahre) bemerke ich zudem, dass ich immer antriebsloser und zeitweise auch depressiv geworden bin. Ich befinde mich in einer Langzeitbeziehung, die darunter leidet, dass wir sehr wenig Sex haben. Meine Probleme möchte ich aktiv anpacken!
Ich bin inzwischen beim 16 Tag ohne PMO. Hierbei bemerkte ich in den ersten 7 Tagen, wie es mir von Tag zu Tag besser ging. Ich hatte am Ende der ersten Woche enorm viel Power, konnte mich ohne Probleme aufraffen ins Fitnessstudio zu gehen, konnte bei der Arbeit richtig ranglotzen und bilde mir ein, dass sich meine Ausstrahlung auf meine Mitmenschen (unabhängig ob männlich oder weiblich) stark verbessert hat.
Seit circa einer Woche merke ich jedoch, dass sich diese Effekte nach- und nach wieder relativieren. Daher stelle ich mir die Frage: Wie erging es euch beim ersten Versuch, auf Pornografie und Masturbation zu verzichten? Hattet ihr auch Hoch- und Tiefphasen?
Ich freue mich auf viele interesannte Gespräche mit euch!
Es grüßt,
die Maschine.