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nun denn ... ich auch!
#1
So, ich oute mich denn nun auch mal hier. Es ist mir schon peinlich, mit Mitte 40, mit einer tollen Frau (seit 25 Jahren) und 2 tollen Kindern, und halbwegs erfolgreich im Job, mir eingestehen zu müssen, daß ich ein Pornoproblem habe. Pornos habe ich schon immer geschaut, mit reichlich SB dazu, wenn auch in den letzten Jahren größtenteils nicht bis zum Schluß. Es wurde dann vor 3 Jahren mehr und mehr, seit wir schnelles DSL bekamen.

Ich habe bemerkt, daß es in den letzten Monaten immer schlimmer wurde:

Die Inhalte mussten immer extremer werden (aber nichts illegales).
Beim Arbeiten von zu Hause während der Arbeitszeit,
Andere, wichtige Dinge bleiben liegen und werden aufgeschoben.
Überhaupt kein Sinn für Erotik mehr, keine Phantasie bei der SB.
Keine Lust mehr, etwas zu unterehmen, andere Menschen zu treffen
Und: Beginnende Erektionsschwierigkeiten beim Zusammensein mit meiner Frau - das war einer der Hauptpunkte, die mich stutzig werden ließen, das da irgendwas nicht stimmt, trotz guter körperlicher Verfassung. Denn bei der SB und den Filmchen konnte ich ja.

Meine Ehe ist zum Glück intakt, was wohl mehr meiner Frau zuzuschreiben ist als mir. Sie weiß, daß ich mir diese Dinge ansehe, aber sie kennt nicht das wahre Ausmaß.

Jetzt sind es zwei Wochen ohne Pornos. Es reizt mich schon, welche zu schauen, aber ich habe durchgehalten, und bin da auch ein bisschen stolz drauf.Von den positiven Dingen, die beschrieben werden, kann ich einiges bestätigen:

Die gute Laune ist teilweise zurück, ich bin besser drauf.
Meine Frau macht mich wieder an, und ich kann erotische Gedanken haben, in denen sie vorkommt. Sex mit ihr scheint wieder mehr zu werden, und ich spüre wieder diese Vorfreude, wenn ich weiß, daß wir wahrscheinlich Sex haben werden. Das hatte ich schon ewig nicht mehr !

Motivation allg. ist besser, Lust auf Sport nimmt stark zu.

Meine Fragen an Euch, gerne an die Ü40 Fraktion:

Wie ist das mit dem Neustart, wann kommt der, merke ich das, was passierte bei Euch ?
Ich hatte 1 x SB ohne Vorlagen, sondern reine Phantasie. An die, die eine Partnernin haben: Verzichtet ihr auch auf SB, oder sogar auch auf Sex mit Eurer Partnerin?
Ich möchte eigentlich beides nicht, weder auf SB, noch auf das andere verzichten. Hauptsache, ich schaue nicht mehr diesen Mist und bekomme mein Hirn wieder.

LG & Danke für alle Antworten.
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=15301]
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#2
Hallo malkos,
willkommen im Forum. Was du beschreibst sind absolut typische Symtome.
Zu deinen Fragen: ich denke Priorität ist wirklich ohne Pornos auszukommen. ob du für ne Zeit auch auf SB und/oder Sex verzichten willst musst du entscheiden. Ich versuche SB zu vermeiden weil ich dadurch schnell wieder bei den Pornos lande. Außerdem will ich es mir im Endeffekt auch nicht mehr so oft selbst machen.
Und das mit dem Neustart ich denke das ist ein fließender Vorgang der viel Zeit braucht und nicht so sehr bemerkt wird. andersherum ich denke wenn man in 1-2 Jahren an heute zurückdenkt. Wird man schon eine Veränderung feststellen und sich fragen warum man so blöd war Big Grin
Viel Erfolg dir! Smile

LG Daniel
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#3
Hey Malkos,

gut, dass Du den Ausstieg machst!

Ich bin jetzt seit 1 Jahr ohne Porno und SB - und: ES GEHT! Natürlich geht es!!!

Wenn Du Lust hast auf Sex, dann geh' zu Deiner Frau und sag's ihr! Sprich' mit ihr. Unter Umständen freut sie sich noch und nimmt es als Kompliment, was es im Grunde ja auch ist. Und Du hast die gute Erfahrung, dass Du auch ohne Porno und Selbstbefriedigung sein kannst.

Deine Beschreibung klingt so, als würdest Du gerade noch rechtzeitig das Ruder rumreißen (beginnende Erektionsprobleme, Porno während der Arbeitszeit, soziale Auswirkungen), also mach's KONSEQUENT. Und wenn Ihr drüber redet, dann beugst Du damit auch einem Rückfall vor!

Stefan
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