18.12.2018, 17:04
Hallo Fairlight1976,
ich verstehe dich gut. Geht mir bisweilen ähnlich. Es läuft bei mir gerade auch alles gut im Rahmen. Nur befriedigt es mich nicht, wenn ich mich insgesamt nicht super fühle. Und das motiviert mich immer weiter zu kämpfen. Auch nehme ich jeden pornofreien (sexfreien) Tag bewusst war und spüre nach, wie ich mich dabei fühle.
Jeden Rückfall nehme ich auch bewusst war. Und ich muss sagen, es trüb alles positive um mich herum. Ich bin dann auch insgesamt nicht mehr so gut drauf. Um wieder auf eine gutes Niveau zu kommen, brauche ich in der Regel mindestens 10 pornofreie Tage. Sowas dürfte ein Rückfall eigentlich nicht wert sein. Es sind ja 10 Tage, wo ich mein volles Potenzial nicht ausschöpften kann.
Der Orgasmus zu Pornos bleibt ein süßes Gift. Es tut ja erstmal nicht weh. In dem Augenblick ist es berauschend. Der Tag danach geht bei mir auch noch, weil die positiven Tage nicht auf einmal weg onaniert sind. Und das finde ich extrem hinterhältig. So könnte man erstmal meinen, dass es wirklich nicht so schlimm ist. Aber am 2. Tag nach dem Rückfall geht meine Positivkurve ganz nach unten.
Deswegen mache dir weiterhin bewusst, was die positiven und die negativen Tage mit dir machen. Der Kick des Pornos ist leider ziemlich verführerisch. Deswegen immer genau nachfühlen wie du dich nach dem Porno fühlst. Es muss sich ins Gehirn einbrennen, dass es scheiße ist und einem viel Lebensqualität raubt.
ich verstehe dich gut. Geht mir bisweilen ähnlich. Es läuft bei mir gerade auch alles gut im Rahmen. Nur befriedigt es mich nicht, wenn ich mich insgesamt nicht super fühle. Und das motiviert mich immer weiter zu kämpfen. Auch nehme ich jeden pornofreien (sexfreien) Tag bewusst war und spüre nach, wie ich mich dabei fühle.
Jeden Rückfall nehme ich auch bewusst war. Und ich muss sagen, es trüb alles positive um mich herum. Ich bin dann auch insgesamt nicht mehr so gut drauf. Um wieder auf eine gutes Niveau zu kommen, brauche ich in der Regel mindestens 10 pornofreie Tage. Sowas dürfte ein Rückfall eigentlich nicht wert sein. Es sind ja 10 Tage, wo ich mein volles Potenzial nicht ausschöpften kann.
Der Orgasmus zu Pornos bleibt ein süßes Gift. Es tut ja erstmal nicht weh. In dem Augenblick ist es berauschend. Der Tag danach geht bei mir auch noch, weil die positiven Tage nicht auf einmal weg onaniert sind. Und das finde ich extrem hinterhältig. So könnte man erstmal meinen, dass es wirklich nicht so schlimm ist. Aber am 2. Tag nach dem Rückfall geht meine Positivkurve ganz nach unten.
Deswegen mache dir weiterhin bewusst, was die positiven und die negativen Tage mit dir machen. Der Kick des Pornos ist leider ziemlich verführerisch. Deswegen immer genau nachfühlen wie du dich nach dem Porno fühlst. Es muss sich ins Gehirn einbrennen, dass es scheiße ist und einem viel Lebensqualität raubt.