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Was nach den 90 Tagen? Wie die ED überwinden?
#1
Moin Leute,
ich bin immer noch „clean“. Nun schon seit über 60 Tagen.
Da ich mich nun endlich, durch das Weglassen von Pornos, meinen Problemen bzw. negativen Gefühlen stelle, entwickle ich mich seit langem mal wieder weiter. Wenn es einem rundum gut gehen würde, hätte man ja auch gar keinen Grund sich zu ändern oder weiterzuentwickeln.
Nun frage ich mich, wie ich nach dem Erreichen der 90 Tage weitermachen soll. Also klar ich werde nicht anfangen, pausenlos zu masturbieren oder noch schlimmer, wieder Pornos zu schauen. Ich spiele mit dem Gedanken, mir einmal im Monat Masturbation zu „gönnen“. Pornos sind weiterhin Tabu.
Aber wie soll ich wieder Anschluss an Sex mit Frauen finden? Meine Stadt ist zwar groß, aber man läuft trotzdem der Gefahr, sich irgendwo mal wieder zu treffen. Verdammte Versagerängste! Also spiele ich sogar mit dem Gedanken, in einer anderen Stadt zu einer Prostituierten zu gehen. Wenn es einmal wieder klappt, bin ich mir sicher, wird es immer wieder klappen. Das mit der Prostituierten wäre natürlich eine einmalige Sache.
Auch habe ich schon in Betracht gezogen, zu einem auf Traumata und Ängste spezialisierten Hypnotiseur zu gehen. Ist nur nicht ganz billig.
Ich weiß, sich zu sehr mit der ED zu beschäftigen ist wahrscheinlich eher kontraproduktiv. Heißt ja auch oft, dass es zum großen Teil Kopfsache sei ob es klappt oder nicht.
Gibt es hier Leute, die ihre ED schon überwunden haben? Wie habt ihr wieder Anschluss an den Sex mit Frauen gefunden?

Liebe Grüße,
Rüdiger
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#2
Hey Rüdiger,

du beantwortest dir die Frage im endeffekt schon selbst. Versagensängste. Wenn bei dir rein körperlich alles in Ordnung ist, und das ist bei den allermeisten Fällen von ED der Fall, dann ist es nicht nur "zum großen Teil" , sondern vollständig und zu 100% Kopfsache.
Ich denke nicht, dass der Gang zu einer Prostituierten dir dabei helfen kann. Dadurch, dass du sie für eine Dienstleistung bezahlst, schaltet sich deine Angst wahrscheinlich aus und du sagst dir "Ist ja egal ob es klappt oder nicht, ich bezahle sie ja". Das hilft dir aber bei nichtbezahltem Sex nicht weiter.

Arbeite an deiner Angst. Wenn du sie in den Griff bekommst, wirst du mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit auch deine ED los.

Beste Grüße,
Zef
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=10920]

"Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."
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#3
Hallo Rüdiger96,

zum Thema Prostituierten stimme ich Zefir vollkommen zu.

Ich denke mal pragmatisch. Wenn du es auf einen One Night Stand anlegst und dabei keinen hochbekommst, ist es zwar nicht angenehm, aber kein Beinbruch. Wenn du eine nette Frau kennenlernst und Gefühle im Spiel sind, solltest du mit ihr über dein Problem reden und sie sollte, wenn sie genau so empfindet Verständnis haben.

Generell sehe ich ein Problem darin, dass dein Reboot zu sehr auf die ED fixiert ist. Die Gefahr ist, dass du, sollte es nach 90 Tagen nicht klappen, denkst ,dass es eh nichts bringt und rückfällig wirst.

Das zweite Problem bei dir sind die 90 Tage. Die 90 Tage sind der durchschnittliche Wert wie lange der Reboot dauert. Bei jüngeren Menschen, die quasi von Beginn ihrer sexuellen Reife an intensiv Internetpornografie genutzt haben, dauert der Reboot in der Regel länger im Vergleich zu Menschen in meinem Alter zu deren Beginn der sexuellen Reife es das Internet und somit der HighSpeed und HighIntense Kosnum noch gar nicht gab.

Das kannst du auch nachlesen.

Insofern rate ich dir, entspannter zu werden, die 90 Tage nicht als Deadline für die Heilung zu lesen und das Thema ED einfach nicht zu sehr in deinem Kopf sich manifestieren lassen.

Wenn du merkst, dass du schon öfter eine Morgenerektion hast ist dies ein positives Zeichen. Oder auch nach den 90 Tagen einfach mal testet wie es bei der SB aussieht. Masturbation an und für sich halte ich nicht für schädlich, wenn man dazu keine Pornos und Bilder nutzt und es nicht damit übertreibt.
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=17732]
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#4
Die frage ist doch, warum die ed da ist?
Warum "es" nicht funktioniert.

Hast du dir darüber mal Gedanken gemacht?

Die "normale" Partnerin reagiert halt "normal".
So wie es "echt" ist.

Dein Kopf kennt aber irgendwelche wilden Bilder die in 95% der Schlafzimmer aber so nie stattfinden.
Deswegen kannst du nicht.
Deine Erwartung ist eine völlig falsche. Zumal dein Körper auch völlig falsch konditioniert ist und wahrscheinlich mit echter Zärtlichkeit nichts anzufangen weiß.

Und wenn wir ehrlich zu uns sind...
Was erwartest du davon, zu einer Prostituierten zu gehen?
Das was man sich in den vielen Filmen angesehen hat, kann man selbst doch so gar nicht umsetzen. Man !!denkt!! man könnte und man möchte...

Die Wahrheit ist manchmal nicht schön.
Aber ich denke man sollte den Tatsachen auch mal ins Auge sehen und realistisch sein.
Auch wenn es schroff klingt.


Wenn man sich wegen der ed wirklich solche sorgen macht kann ich nur empfehlen:
Geht zum Arzt - es gibt gute Medikamente die helfen die ed zu überwinden. Meist ist es einmalig, da es nur einmal klick machen muss im Kopf
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=20085]


+68 Tage Reboot I
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