22.04.2019, 06:49
Hallo!
Ich bin m 22 jahre alt und gucke nun schon mehrere Jahre Pornos. Dies tue ich abre mittlerweile Krankhaft und will das verändern. ich habe schon einen NoFap NoPorn versuch hinter mir, der 5 tage hielt.
Das Verlangen einen Porno zu gucken und dabei zu mastubieren war so stark, dass ich es mental nicht mehr geschafft habe zu wiederstehen.
Meine Frage an euch.
Wie geht ihr damit um wenn ihr sehr stark getriggert seid und habt ihr vielleicht Tipps das ganze besser durchzustehen.
ganz ganz Liebe Grüße M
Ich bin m 22 jahre alt und gucke nun schon mehrere Jahre Pornos. Dies tue ich abre mittlerweile Krankhaft und will das verändern. ich habe schon einen NoFap NoPorn versuch hinter mir, der 5 tage hielt.
Das Verlangen einen Porno zu gucken und dabei zu mastubieren war so stark, dass ich es mental nicht mehr geschafft habe zu wiederstehen.
Meine Frage an euch.
Wie geht ihr damit um wenn ihr sehr stark getriggert seid und habt ihr vielleicht Tipps das ganze besser durchzustehen.
ganz ganz Liebe Grüße M