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25 Jahre alt - Rebootblog
#1
Hallo Leute, mein Name ist Tim 25 Jahre alt aus Berlin.

In diesem Blog möchte ich protokollieren wie ich mit Nofap zurecht komme und was ich so bemerke in der Zeit.. Ich bin seit 30 Tagen etwa dabei und habe bisher gemerkt wie ich viel selbstbewusster geworden bin und mehr Energie habe!! Bin sehr gespannt wo das noch hinführt. Ich verzichte auf Masturbation und Pornografie doch wenn es sich anbietet nicht auf Sex Tongue
Freu mich wenn hier jemand mitliest oder auch was startet!!!

Tim
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#2
(01.04.2015, 13:34)DRebooter77 schrieb: Hallo Leute, mein Name ist Tim 25 Jahre alt aus Berlin.

In diesem Blog möchte ich protokollieren wie ich mit Nofap zurecht komme und was ich so bemerke in der Zeit.. Ich bin seit 30 Tagen etwa dabei und habe bisher gemerkt wie ich viel selbstbewusster geworden bin und mehr Energie habe!! Bin sehr gespannt wo das noch hinführt. Ich verzichte auf Masturbation und Pornografie doch wenn es sich anbietet nicht auf Sex  Tongue
Freu mich wenn hier jemand mitliest oder auch was startet!!!

Tim
Hi tim,
Ich werde mit Freude deine Beiträge lesen zum einen weil ich es interessant finde, zum anderen um Kraft zum Durchhalten zu bekommen. Momentan versuche ich auch dies nicht nur 90 Tage sondern als lebensmeilenstein. 

badboy, 20 jahre
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#3
Wow es klingt so, wie wenn Ihr jetzt richtig glücklich seit, den Ausstieg halb oder ganz geschafft zu haben?! Darf ich Euch fragen, ob das wirklich so ist? Wenn ich daran denke, dass er aufhört, was ja mein innigster Wunsch ist, weil ich wirklich fast zerbreche, habe ich immer ein schlechtes Gewissen. Ich habe ein schlechtes Gewissen obwohl ich weiss, dass es sich ja wirklich um eine Sucht handelt und nicht um Ab und zu Porno schauen. Es ist so verzwickt! Als er es mal ein paar Wochen schaffte, hatten wir es so schön!!
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#4
(01.04.2015, 20:30)Luna schrieb: Wow es klingt so, wie wenn Ihr jetzt richtig glücklich seit, den Ausstieg halb oder ganz geschafft zu haben?! Darf ich Euch fragen, ob das wirklich so ist? Wenn ich daran denke, dass er aufhört, was ja mein innigster Wunsch ist, weil ich wirklich fast zerbreche, habe ich immer ein schlechtes Gewissen. Ich habe ein schlechtes Gewissen obwohl ich weiss, dass es sich ja wirklich um eine Sucht handelt und nicht um Ab und zu Porno schauen. Es ist so verzwickt! Als er es mal ein paar Wochen schaffte, hatten wir es so schön!!

Also meine längste Zeit waren mal zwei Monate. Jetzt bin ich bei Tag 31 und bei mir merke ich echt heftige Unterschiede. Am deutlichsten spürbar ist es wohl echt bei meinem Selbstbewusstsein, auch gegenüber Frauen. Ich bin nichtmehr so steif und denke nichtmehr so viel nach, bin einfach viel "freier."
Ich denke dass der Grad zwischen Pornosucht und "Nofap" sehr sehr schmal ist, denn es gibt viele Leute die NICHT Pornosüchtig waren (damit meine ich auch Leute die 3-4x/Woche zu Pornos masturbiert haben) und trotzdem enorme Vorteile von der Abstinenz gezogen haben. Ich denke, dass es niemanden schaden kann mal länger darauf zu verzichten und zu gucken was passiert, ob sich was ändert.. Denn allein schon dass es einem schwer fällt heißt ja schon was..
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#5
(01.04.2015, 20:30)Luna schrieb: Wow es klingt so, wie wenn Ihr jetzt richtig glücklich seit, den Ausstieg halb oder ganz geschafft zu haben?! Darf ich Euch fragen, ob das wirklich so ist? Wenn ich daran denke, dass er aufhört, was ja mein innigster Wunsch ist, weil ich wirklich fast zerbreche, habe ich immer ein schlechtes Gewissen. Ich habe ein schlechtes Gewissen obwohl ich weiss, dass es sich ja wirklich um eine Sucht handelt und nicht um Ab und zu Porno schauen. Es ist so verzwickt! Als er es mal ein paar Wochen schaffte, hatten wir es so schön!!

Also ich bin fest überzeugt, dass es mich ändern wird. Zum einen gibt es X Erfahrungsberichte auf dieser Seite. Zum andern war meine längste Zeit der Abstinenz 4 Wochen. In der Zeit merkte ich sehr deutliche Resultate wie ein verbessertes Allgemeines Wohlbefinden, verbesserte Soziale Kompetenz, war nicht so aufgeregt und durcheinander wenn ich jemandem was erzählte. Und dazu kommt noch die Superkraft, wie sie einige hier nennen. Du hast einfach energie und deine Natürliche Antriebskraft und Motivation kehrt zurück. Bin gespannt wie die Abstinenz mich noch weiter Positiv beeinflusst. Smile

Ich finde es cool und Mutig von dir dass du dich hier angemeldet hast und Rat suchst. Du zeigst damit, dass dir dein Mann und deine Beziehung wichtig sind und du bist sehr darum bemüht die Beziehung aufrechtzuerhalten, weil dir sehr viel daran liegt. Dein Mann ist dir ganz und garnicht egal auch nicht nach 18 Jahren zusammensein. Du liebst dein Mann nach so langer Zeit immernoch und dass finde ich Stark! Wie du selber siehst, hattet ihr eine wunderschöne Zeit nach ein paar Wochen Abstinenz deines Mannes. Also bringt Abstinenz doch Positives mit sich. Vielleicht erzählst du mir mehr von eurer Beziehung bzw. weshalb du ein schlechtes Gewissen bekommst und wie sich seine Sucht auf eure Beziehung auswirkt und beeinflusst.

Ich hoffe ich konnte dir deine Fragen vorerst beantworten. Falls du nicht hier im Forum weiter berichten möchtest, bin ich gerne bereit mit dir im Privaten Chat weiter zu schreiben. Melde dich bei bedarf einfach Shy
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#6
Tag #32

Heute war alles ganz leicht wie die letzten Tage, hatte auch keinerlei Verlangen. Ich hatte gestern Sex und normalerweise ist es bei mir dann so, dass die Phase kurz darauf immer ein bisschen "schwieriger" ist. Jedenfalls was ich gemerkt habe: Nach der ersten "Runde" konnte ich viel schneller zur zweiten Runde, also es wird langsam. (Hatte eigentlich nie Probleme mit erektiler Dysfunktion wie viele andere hier, Gottseidank.)
Hab so ein bisschen das Gefühl, dass ich "durch" bin und nie wieder Pornos schauen werde und es ganz easy ab jetzt wird. Das hatte ich schonmal als ich längere Zeit pornofrei war, deswegen weiß ich es jetzt dieses Mal besser, dass es immer passieren kann.
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#7
Tag #33

Nichts spezielles passiert. Keine Urges gehabt und auch kein Interesse gehabt. Dadurch dass ich letztens Sex hatte hab ich gemerkt wie meine Libido deutlich weniger wurde als davor. Mal schauen Smile
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#8
Tag #34 + #35

Das Osterwochenende war relativ ruhig. Hatte keine Urges und auch kein Verlangen. Bin mir nicht sicher ob ich in der "Flatline" Phase bin. Merke aber wie ich oftmals noch auf Youtube Thumbnails klicke wo man Ausschnitte von heissen Frauen sieht oder gerne Sexuelel Inhalte lese. Denke ich sollte das mal auch noch unterbinden, damit ich nicht in Versuchung komme :-)
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#9
Es ist auch immer die Frage was normal ist, ich denke als Mann bist du ganz normal, wenn du ein Bild mit Frauen und Brüsten magst.
Aber grade in dieser Situation ist es wohl nur hilfreich auch soetwas auszublenden und zu ignorieren.
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#10
Tag #36 - #43

Jetzt war ich aber faul :-)) Ewig nichtsmehr geschrieben aber war auch beschäftigt mit Uni usw. Was ist passiert? Nicht viel eigentlich. Ich hatte in den Tagen einmal Sex und habe selbstverständlich nicht gefappt Wink
Ist schon komisch, ich glaube echt ich bin in der Flatline phase, kann es aber nicht so richtig einschätzen. Ich weiß noch in den ersten zwei Wochen war ich so horny und hab überall nurnoch Hintern und Frauen gesehen, jetzt geht es egentlich und ist mir irgendwie ziemlich egal..
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