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Stopthecock - Tag 0-xx / 18.05.16
#11
Tag 2:

Heute habe ich wieder gearbeitet zum Glück war heute weniger Los als gestern so das ich früher Schluss hatte - bin nämlich Körperlich ziemlich KO noch vom Tag davor Big Grin Heute um 18 uhr treffe ich mit noch mit jemanden. Bis jetzt ist der Druck auszuhalten, besser als gestern !
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#12
Tag 3:

Heute liegt mal wieder kaum was an was es sehr schwer macht, die Nacht war gut, bis auf Albträume mit Anschluss an einen richtig geilen Sex Traum !

Ich merke immer mehr das sich was ändert. folgende Dinge:

- Ich habe mehr Kraft / Ausdauer
- Ich denke weniger Nach und kann mir mehr merken
- Ich bin glücklicher bzw Lache mehr und fühle mich freier
- schneller "Geil" und sensibler auf geringere Reize

Ich muss noch weiter hart an mir arbeiten, bin aber zuversichtlich das es besser wird und das der Porno Konsum bzw onanieren (allgemein) besonders zu Pornos mir viel mehr schadet als ich je gedacht habe. Ich mache mich dadurch so abhängig von Frauen (Gedanken etc.) allgemein... und habe gar kein klaren Blick mehr für mich selber und andere Dinge als Dicke Ärsche etc. Ich werde weiter berichten und dran bleiben - selbst wenn ich mal zurück Falle wie schon geschehen Big Grin das gehört eben auch zum lern Prozess dazu.

Ich hätte nie gedacht das Pornos so eine Macht über mich haben könnten und ich so stark auf Sex und Frauen fixiert bin... Mein Kopf fängt jetzt an, da er quasi keine Möglichkeit mehr hat sich Pornos anzugucken (dank der Filter) WhatsApp Profilbilder von Freunden uvm. "Geil" zu finden und sagt mir ich soll das als Vorlage benutzen Big Grin ... echt krank
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#13
Tag 4:

Heute geht es weiter, ich hatte extrem heiße Träume und habe in der Nacht glaube ich "flüssigkeiten" verloren Big Grin Ich hatte bei meinem 1 Versuch ja noch onaniert und Sex gehabt nur ohne Pornos. Bis jetzt hatte ich weder das eine noch das andere :-)

Die Sex Träume werden immer heftiger und länger - ich denke das ist einfach die Sucht, die sich Nachts bemerkbar macht. Ich wache dann teilweise auf und würde mir am liebsten einen schleudern - bleibe aber stark ! Der Tag verlief super bis auf den Schluss der war eher nicht so toll. Ich war mit Freunden unterwegs und bin dann Abends weil mein Kumpel wollte zu meiner alten "Drogen Clique". Ich hatte total schiss davor und wollte erst nicht aber ich wollte mich einfach überwinden und diese innere extreme Angst vor den Leuten und der Situation allgemein dort überwinden ! Was mir auch super gelungen ist !

Im Nachhinein war es eine positive und negative Erfahrung. Die Konversationen waren größenteils ok und wir waren nicht länger als 30min da... bis die Angst weniger wurde dann sind wir wieder los. Leider ging bzw. geht es mir jetzt nicht so gut weil viele alte Sachen hoch kahmen und ich auch ein paar negative Sachen erfahren habe. Positiv ist das ich die Leute mal wieder gesehen habe weil ich einige von Ihnen gern hab oder hatte das wieder sehen war also mit gemischten Gefühlen zu betrachten. Im großen und ganzen werde ich da 100% nicht mehr hin gehen weil die Leute nach wie vor ein extrem schlechter Umgang sind und kaum was anderes als Alkohol und andere Drogen in der Birne haben - es ist zwar eine gute Übung gewsen (Konfrontationstherapie) aber die kann ich auch auf anderem Wege suchen und meistern. Da brauch ich nicht die volle Dröhnung die mich dann so stark beschäftigt das ist wahrscheinlich eher kontra produktiv.
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#14
Tag 5:

Heute hatte ich wieder wirre träume und bin früh aufgewacht mit der Hand an meinem Ding. Habe mir dann kurz ein geschleudert und bin wieder eingepennt. Hat auch richtig gut getan und Spaß gemacht ! (Ganz ohne pornos) ich war noch so ein bisschen im halb Schlaf und in meinem Sex Traum. Das war eher nicht so gut aber ja was solls das fand ich ok. Es verlangsamt den Reboot bestimmt und ich versuche es in Zukunft zu vermeiden. So ist es mir aber viel lieber als zu i welchen pornos mir die Hand wund zu scheuern - auf der Suche nach der perfekten stelle in dem perfekten Clip.

Heute steht bis jetzt nicht viel an, ich muss mich erstmal von dem gestrigen Tag erholen das hat mich sehr mit genommen auf diese Leute zu treffen... Habe mich heute versucht viel zu bewegen, war 2 mal spazieren mit Hunden und habe eine kleine Radtour unternommen. Jetzt fahre ich noch zu meiner Freundin.

- Mir geht es EXTREM schlecht, ich weiß nicht was genau das ist fühlt sich an wie eine Depression. Total abgeschlagen, verschwommen sehen, lustlos, antriebslos. Echt grausam. Handelt es sich hierbei um die berüchtigte Flatline ? Oder hat es doch eher mit meinem gestrigen zusammen treffen zu tun, welches mit unterbewusst aus dem gleich Gewicht gebracht hat und so arg belastet.

- Abends war ich noch bei meiner Freundin wir hatten super Sex ! Mit viel kuscheln und richtig zärtlich. Hat richtig viel Spaß gemacht ! Danach ging bzw geht es mir jetzt auch wieder deutlich besser als gestern bzw vor gestern abend.



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Stärke und Männlichkeit durch Abstinenz Sleepy Cool
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#15
Tag 6:

Heute früh bin ich noch bei meiner Freundin gegen nachmittag werde ich nach hause segeln Big Grin mal schauen was der Tag so bringt. Suchtdruck ist quasi bei null und wilde Sex träume hatte ich keine. So Ich hatte heute noch ein klärendes Gespräch Punkto Sex und Pornosucht mit meiner Freundin was mir eine Menge last abgenommen hat und uns gut getan hat. Danach hatten wir noch riesen Spaß mit einander ;-)

Bis jetzt verlief der Tag im Punkto Porno Gedanken oder Craving super, habe keine derartigen Beschwerden gehabt was denke ich auch mit dem Besuch bei meinem Herzblatt zu tun hat :-)

Ich bin gespannt wie die Nacht wird und freue mich auf Morgen ! Dann habe ich 1 Woche ohne Pornos geschafft :-)
Stärke und Männlichkeit durch Abstinenz Sleepy Cool
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#16
Tag 7:

Hat begonnen ab heute ist es eine Woche!  Ich weiß nicht wann ich das letzte mal so stolz auf mich war, ich habe es echt Geschafft kaum zu glauben :-)

Heute werde ich auf jeden Fall durch halten. Schon alleine damit ich die Woche wirklich geschafft habe Big Grin und weiter geht es Richtung Ziel (ein Leben ohne pornos!).
Stärke und Männlichkeit durch Abstinenz Sleepy Cool
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#17
Super, ein erstes Ziel ist geschafft - und Du hast bewiesen, dass es möglich ist! Ich wünsch Dir viel Kraft beim Durchhalten!
Gruß,
Thomas
4 Reboots: 210 / 110 / 121 / 139+ Tage pornofrei. Ziel: Freiheit ohne Rückfälle.
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=8463]
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#18
Herzlichen Glückwunsch auch von mir!

Ich hatte bei meinem ersten "offiziellen" Anlauf 30 Tage geschafft, bin dann aber rückfällig geworden, weil ich unachtsam wurde. D.h. ich habe nicht mehr so bewusst darauf geachtet, darauf zu verzichten. Ich wollte einfach nur mal gucken, was es neues gibt.

Daher mein Rat an dich und alle anderen: Bleibt wachtsam!
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#19
Tag 8:

Der Tag Heute war sehr gut bis auf, das ich abends in einem Sex Shop spaßeshalber war mit einem Kumpel und seine Freundin...
Das war echt nicht so gut, hatte zu Hause echt mit mir zu kämpfen. Die Nacht ging so...
Stärke und Männlichkeit durch Abstinenz Sleepy Cool
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#20
Tag 9:

Heute war ich wieder arbeiten. Leider hatte ich die ganze Zeit die porno Bilder im Kopf die mich so stark beeinflusst haben das ich heute wieder einen geguckt habe und von vorne anfangen darf :x... Aber wie sagt man so schön alle guten Dinge sind drei.

Heute war einfach der Wille nicht mehr da und die Lust wurde die letzten Tage so Dollar angekurbelt das es mich heute übernommen hat. Ich muss nichts ich wollte einfach... blöder Sex Shop gestern... War einfach nicht die richtige Umgebung. Ein trockener Alkoholiker geht ja auch nicht in eine Brauerei und schaut sich so wie Bier gemacht wird....

Aber ich ziehe mich nicht runter die Quittung  (schlechtes Gewissen und Müdigkeit schlappheit) habe ich schon so... Ich lerne aus dem Fehler und bleibe am Ball :-)

Ab morgen also dem 02.06 beginne ich wieder von vorne :-)

VERSUCH 3 ! (02.06.2016)

Tag 1:

Heute war alles easy, Arbeit war ganz locker nicht so stressig und der Tag war echt angenehm. Habe heute neue Computer Teile bekommen und diese eingebaut. Freue mich total :-) Heute wird also 0 Problemo. Mal schauen wie es morgen weiter geht ! Ich bin auf jeden Fall guter Dinge, ich merke das sich was in meiner Birne tut. Ich gewinne immer mehr Abstand zu Pornos und habe immer weniger diesen "Druck" und dieses verlangen.

Der einzige Weg ist der wahre Wille in einem. Der hat mich nach dem SexShop besuch aber verlassen... als ich dann einen film geschaut habe, ging es mir danach aber so dreckig das es mich wieder gepackt hat ! Jeder Rückschlag zeigt mir warum ich aufhören will !
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