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From FUCKED UP to CRUSHING IT
#11
Ja, Wolle, du hast absolut Recht. Man ist immer wieder selbst Schuld, wenn man nachgibt.
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#12
(12.11.2016, 20:38)tobi95 schrieb: Tag 4 - NoFap

Heute auch wieder viel beschäftigt gewesen, aber auch wieder ein paar Fetisch/Femdom-Gedanken gehabt. Keine Ahnung, was ich mit denen machen soll. Schätze es zu unterdrücken bringt nicht so viel, eher akzeptieren und nur als eine von vielen Spielarten, die mich erregen, sehen. Hat da eigentlich jemand anderes schon Erfahrung mit also mit ungewünschten Neigungen / Phantasien?

Hallo Tobi, ich war lange nicht hier, aber ich kann etwas dazu schreiben. Ich bin jetzt seit Mitte Juli Pornofrei. Ich habe während dieser Zeit immer versucht meine Femdom-Neigungen zu unterdrücken. In der ersten Zeit lief das auch sehr gut, ich verachtete solche Fantasien und meinte wer solchen Neigungen nachgeht ist kein echter Mann. Nach einigen Wochen/ Monaten kamen dann diese Fantasien wieder. Ich habe dagegen angekämpft, mit aller Kraft und habe diese Gedanken gehasst. Schließlich wurde ich sehr depressiv, ich wusste diese Neigungen sind nun mal in mir drin, aber wenn ich denen wieder nachgehe, war alles umsonst und ich verrate mich selbst. Das ganze ging ein paar Wochen, ich habe schlecht geschlafen und hatte miese Laune. Dann habe ich mich im Internet mal schlau gemacht, wie man solche Neigungen besiegen kann. Das Ergebnis: ich habe nicht einen Beitrag gefunden, wo das möglich ist. Stattdessen kamen die Tipps, lebe deinen Neigungen aus, solange du niemanden anderen damit schadest. Und das habe ich dann auch getan. EInfach mal wieder nach meinem Kopfkino gefapt und es war eine Befreiung. 

Daher mein Tipp: akzeptiere das du diese Neigungen hast. Niemand wird damit geschadet. Es gibt eine Vielzahl an Männern mit solchen Neigugnen und interessanter Weise auch viele Geschäftsführer, Firmenchefs, die sonst immer den Alpha machen. 

Durch diese Akzeptanz sind meine Femdom Neigungen nicht stärker, sondern schwächer geworden. Ich weiß sie sind da, aber ich weiß auch das ich keine Pornos mehr brauche und mich normaler Sex genau so anzieht, was früher nicht der Fall war. Und gefapt wird bei mir nur noch wenig, ich fühle mich viel besser.  Ich hoffe das hilft dir. Kannst auch gerne in meinem Thread nachlesen. 
"Der Geist ist das Limit. Sofern sich der Geist die Tatsache vorstellen kann, dass du etwas erreichen kannst, dann kannst du es auch, solange du 100 % daran glaubst."  Arnold Schwarzenegger
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#13
Hi Jay,

danke für deinen Text. Ich habe mir auch deinen Thread komplett durchgelesen. Bei mir ist es genauso wie bei dir eigentlich. Als ich angefangen hatte mit Pornokonsum also mit 13/14 habe ich direkt mit Fußfetisch-Videos angefangen und dann immer weiter bis Femdom. Auch vor meiner Porno-Zeit hatte ich seltsame Phantasien, die ich jetzt in Femdom einordnen kann. Also Blümchensex fande ich noch nie wirklich so stark erregend. Mit NoFap hat sich das ein bisschen verändert, also ich kann mir zumindest inzwischen halbwegs vorstellen auch Vanillasex zu haben und auch selbst dominant zu sein.

Die Neigung nach Femdom werde ich wahrscheinlich nie ganz los, aber ich kann sie denke ich sehr abschwächen, wenn ich mir keine Pornos mehr reinziehe.

Wie sieht das denn bei dir aus? Willst du solche Neigungen wie Femdom etc. jetzt auch real ausleben oder lässt du das, machst weiter mit NoFap und versuchst nur deine Vanilla-Phantasien zu bedienen?
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#14
Das ist so einfach nicht zu beantworten. Es findet halt viel im Kopf statt. Man muss sich auch bewusst werden, dass die meisten Frauen eher devot veranlagt sind. Aber das geht schon zu weit. Ich suche einfach nur nach einer Partnerin, die mich liebt so wie ich bin.

Ich muss auch dazu sagen, wenn ich mal meinen Fantasien nachgehe, sind die wesentlich softer als zu der Zeit zu der ich auf Pornos gefapt habe. Wenn die Fantasien mal wieder kommen, dann kommen sie halt. Ich habe durch dieses Forum gelernt, besser mit meiner Sexualität umzugehen. Ich muss nicht mehr täglich Hand anlegen und sehe Frauen nicht mehr als Sexobjekte.
Trotzdem ist mir hier im Forum aufgefallen, dass viele ihre Sexualität komplett neu gestalten wollen. Ich denke das ist der Grund, warum die meisten dann zu Pornos rückfällig werden. Sie akzeptieren ihre Neigungen nicht, wollen für immer auf Blümchensex umsteigen. Man muss hier unterscheiden, waren die Vorlieben schon vor der Pornosucht da oder sind diese erst dadurch entstanden? Im Extremfall fapen einige dann zu Pornos, die sie eigentlich überhaupt nicht erregen und real niemals ausüben würden. Dann wird durch die Pornoabstinenz das ganze wieder abflachen und sich einigermaßen normalisieren.
Ist dagegen eine bestimmte Neigung schon immer da, so ist es nahezu unmöglich das man diese Neigung wieder verlieren wird. Ich habe beispielsweise schon in meiner Kindheit abgeschwächte Fetisch-Fantasien gehabt, die ich damals natürlich nicht einordnen konnte.

Aber wie gesagt, vieles findet im Kopf statt. Solange man niemanden schadet, Frauen als Menschen und nicht als Objekte betrachtet und man durch Vanillasex erregt werden kann, ist meiner Meinung alles im Lot. Es ist extrem wichtig Herr über seine eigene Sexualität zu werden und nicht die der Pornos oder der Kirche oder was dir die Gesellschaft erzählt. Ich denke meine Aussagen werden einigen hier im Forum nicht gefallen. Aber das ist meine persönliche Erfahrung.
"Der Geist ist das Limit. Sofern sich der Geist die Tatsache vorstellen kann, dass du etwas erreichen kannst, dann kannst du es auch, solange du 100 % daran glaubst."  Arnold Schwarzenegger
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#15
Genau wie bei dir hatte ich schon ganz, ganz früh, Fetisch-Phantasien gehabt. Ich habe nie wirklich Vanilla-Phantasien gehabt. Aber ich kann mir vorstellen, dass das auch ein wenig mit Selbstbewusstsein und der Psyche zusammenhängen kann vor allem bei so Femdom-Phantasien.

Ich denke aber, dass du ganz richtig mit deiner Meinung liegst. Wegkriegen wird man die nicht, aber durch den Pornokonsum werden diese Phantasien noch verstärkt und extremer gemacht, zumindest ist es bei mir so. Und von vielen sehr extremen Spielarten erfährt man ja auch nur durch Pornos. Wenn man jetzt die Pornos für immer weglässt und nicht mehr jeden Tag fappt, dann schätze ich werden diese Phantasien nach langer Zeit Pause eventuell schwächer. Wobei man sich prinzipiell ja jederzeit auch an die extremeren Sachen erinnern könnte, aber vielleicht "vergisst" man die nach langer Zeit irgendwann mal und alles wird ein bisschen softer.

Ich denke einfach NoFap und vor allem NoPorn bringt einen dazu sich wieder mehr mit seinen ganz natürlichen Neigungen auseinander zu setzen.
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#16
Wie ist denn dein Fap-Verhalten derzeit? Wie oft machst du es und vor allen wie sehr brauchst du es?
"Der Geist ist das Limit. Sofern sich der Geist die Tatsache vorstellen kann, dass du etwas erreichen kannst, dann kannst du es auch, solange du 100 % daran glaubst."  Arnold Schwarzenegger
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#17
Also eigentlich ist es relativ unregelmäßig, da ich auch immer mal wieder NoFap gemacht habe und es Phasen gab, in denen ich relativ lange ohne konnte und dann gab es wieder Phasen, wo ich es mir mehrmals am Tag gemacht habe. Also meistens sieht es bei mir so aus: Abstinenz - Kurze Phasen total intensiver Rückfall - Wieder Besinnung und Abstinenz - Dann wieder intensiv usw.

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Tag 1 - NoFap

Neustart.
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#18
Tag 1 - NoFap

Habe die letzten Tage nichts gepostet, weil ich eine relativ starke Rückfall-Phase hatte. Jetzt geht es wieder los.
Heutigen Tag gut geschafft, hatte so gut wie kein Verlangen nach Pornos.
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#19
Tag 2 - NoFap

Heute habe ich überhaupt keine Probleme gehabt. Mein Tag war völlig ausgeplant, ich saß bis gerade eben noch an einem "Tagesziel", das ich erreichen wollte. Heute nach etwas längerem Mal wieder eine Frau angesprochen, die sich darüber gefreut hat, dass ich sie anspreche.
Jetzt bin ich totmüde. Morgen dann Tag 3. :-)
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#20
Dran bleiben Tobi. Ich kenne das selbst. Habe etwa 1 1/2 Jahre immer NoFap Phasen gehabt und dann wieder den totalen Absturz gehabt. Seit ich hier im Forum bin, läuft das wesentlich besser. Wenn ich mal fape, dann reicht mir 1x aus. Man muss sich halt immer wieder aufraffen.
"Der Geist ist das Limit. Sofern sich der Geist die Tatsache vorstellen kann, dass du etwas erreichen kannst, dann kannst du es auch, solange du 100 % daran glaubst."  Arnold Schwarzenegger
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