20.09.2021, 01:20
Hallo Forum,
so nun ist es Zeit für einen neuen Anlauf. Vor 1 1/2 Jahren hab ich das letzte Mal hier reingeschrieben, seit etwa einer Woche beschäftige ich mich aber wieder ernsthaft mit dem Thema. D.h. ich surfe im Netz. Entweder um stundenlang zu onanieren oder eben auch gerade verstärkt um mich mit meinem Verhalten zu konfrontieren. Ich habe eben ein langes Tagebuch hier gelesen und versuche mich nun vorsichtiger an das 90 Tage Ziel heranzutasten. Seit ich das letzte Mal hier aktiv war, habe ich verschiedene Wege versucht, wie ich PMO zumindest einschränken kann. Bspw. habe ich's eine Zeit lang nur 1 Mal in der Woche getan und gemerkt, wie mir das nach einer Zeit leichter fiel. Dann habe ich das lange im Kalender festgehalten, wie oft ich's mache. Vor einem Jahr habe ich aufgehört zu rauchen. Das war für mich, der immer geraucht hatte, nicht leicht. Also wird's mir wohl auch gelingen, dauerhaft auf Pornos zu verzichten. Ich habe mich vor 2 Jahren von meiner Freundin getrennt. Es wird also niemand auffallen, wenn ich das Thema Sex eine Zeit lang aus meinem Leben streiche und das dürfte mein Vorhaben erleichtern
Was mich nach wie vor abschreckt sind die 90 Tage, die ich ursprünglich mal als Ziel definiert hatte. Dazu muss ich sicher meine Haltung ändern. Das ist zum Einen wohl doch sehr hoch gegriffen. Zum anderen verleitet es mich dazu zu denken, danach könne ich mich wieder gehen lassen. Damit, dass ich nun etwas mehr als ein Jahr nicht mehr rauche, hab ich mir ja auch nicht die nächste Kippe verdient, sondern kann nur besser drauf verzichten als nach einer Woche.
In diesem Sinne ... Tag 0
so nun ist es Zeit für einen neuen Anlauf. Vor 1 1/2 Jahren hab ich das letzte Mal hier reingeschrieben, seit etwa einer Woche beschäftige ich mich aber wieder ernsthaft mit dem Thema. D.h. ich surfe im Netz. Entweder um stundenlang zu onanieren oder eben auch gerade verstärkt um mich mit meinem Verhalten zu konfrontieren. Ich habe eben ein langes Tagebuch hier gelesen und versuche mich nun vorsichtiger an das 90 Tage Ziel heranzutasten. Seit ich das letzte Mal hier aktiv war, habe ich verschiedene Wege versucht, wie ich PMO zumindest einschränken kann. Bspw. habe ich's eine Zeit lang nur 1 Mal in der Woche getan und gemerkt, wie mir das nach einer Zeit leichter fiel. Dann habe ich das lange im Kalender festgehalten, wie oft ich's mache. Vor einem Jahr habe ich aufgehört zu rauchen. Das war für mich, der immer geraucht hatte, nicht leicht. Also wird's mir wohl auch gelingen, dauerhaft auf Pornos zu verzichten. Ich habe mich vor 2 Jahren von meiner Freundin getrennt. Es wird also niemand auffallen, wenn ich das Thema Sex eine Zeit lang aus meinem Leben streiche und das dürfte mein Vorhaben erleichtern
Was mich nach wie vor abschreckt sind die 90 Tage, die ich ursprünglich mal als Ziel definiert hatte. Dazu muss ich sicher meine Haltung ändern. Das ist zum Einen wohl doch sehr hoch gegriffen. Zum anderen verleitet es mich dazu zu denken, danach könne ich mich wieder gehen lassen. Damit, dass ich nun etwas mehr als ein Jahr nicht mehr rauche, hab ich mir ja auch nicht die nächste Kippe verdient, sondern kann nur besser drauf verzichten als nach einer Woche.
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