Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr.

Normale Version: Tagebuch Dominik
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Die Psychotante wollte mir gleich Antidepressiva verschreiben,dann ich: ja sie wissen ja garnicht ob ich eine Depression habe,woher wissen sie das ich die Tabletten nicht abgreife?

Ums kurz zu fassen

Das war einfach so eine Art Hausarzt,spezialisiert auf Psychatrie,sie kann nur verschreiben,nicht diagnostizieren. Also keine Gesprächsteraphie,tja Tabletten besprochen,Apotheke, Drogen geholt,ging sehr einfach eig,haha
Mhm schade.
Wenn du ohne Tabletten auskommst würde ich sie weg lassen... musst du entscheiden.
ja ich nehm sie mahl,obwohl mirs sehr gut geht seit ein paar Tagen, aber ich nimm sie mal bevor das nächste tief kommt,wenn noch eins kommt,die pornos haben schon meine ganze gute laune weggenommen
Ok mein Suchtdruck ist seit gestern spontan,unerwartet gekommen
Werde mich beschäftigt halten,hatte gedacht das ich einen Trigger wiederstehen kann,war knapp.
Die letzen Tage ging es mir eig sehr gut,außer Schlafprobleme. Sie werden aber schwächer
(22.10.2017, 22:32)Montenegro11 schrieb: [ -> ]Was ich mich frage: Wenn ich lange sehr gute Laune habe durch den Entzug,und ich das genieße das es mir so gut geht,frage ich mich ob sich das auszahlt fröhlich zu sein wenn es eh wieder passiert.

Natürlich zahlt es sich aus fröhlich zu sein.   Smile  Weswegen wollen wir denn sonst leben? Um glücklich und fröhlich zu sein Exclamation Umso öfter du es schaffst fröhlich zu sein, um so besser. Für was willst du die fröhliche Zeit sonst aufsparen? Das ist kein Guthabenkonto, sondern im Gegenteil. Umso öfter du fröhlich bist, umso leichter wird es dir fallen mehr Fröhlichkeit zu erleben. Und es ist doch schön, sich an die fröhlichen Zeiten zurückzuerinnern.   Wink

(24.10.2017, 18:14)Daniel K schrieb: [ -> ]Sei jetzt stark nach nem Rückfall bin ich oft sehr schnell wieder rückfällig geworfen. Und brauchte ne Weile um mich wieder zu fangen.

Genau das ist auch mein Problem. Wenn ein Rückfall gekommen ist, hat es eine gefühlte Ewigkeit gedauert, bis ich wieder auf dem gewünschte Weg war. Es ist verrückt, was so ein Rückfall für eine Auswirkung hat. Da kann ich auf dem besten Weg sein, mit dem Rückfall wird alles durcheinander und konfus. Wie ein Wirbelsturm auf hoher See. Da hilft wohl nur aushalten, hinschauen, weiter dranbleiben und gute Erkenntnisse finde, bis die See wieder ruhiger wird.
Danke für die Worte Smile
Hey da draußen. Hatte gestern einen ONS, es war Haloween Party und sie war bist kurz vor dem Schluss wie wir gegangen sind maskiert,komplett. Und dann,booaar, das war mal eine Frau.
Ich bin 21,sie war 30. Ahm,neuer Rekord? haha.
Ich hatte kurz zwischendurch keine Erektion, aber das kontne ich überspielen.Gekommen bin ich nicht,wir hatten lange Sex. Dann waren wir auch beide müde,nächstes Mal
Counter: 2 Wochen geschafft,habe letzter Zeit wieder warm geduscht, ich glaube deswegen hat sich mein Suchtdruck leicht erhöht. Ich habe sehr selten auf Pornos gedacht,habe mich auf anderes konzentriert.Das hilft sehr.
Antidepressiva sind in Angewöhnungsphase.
Counter:3 Wochen check

Mein Suchtdruck ist gefährlich hoch,es kam plötzlich
3 Wochen! Gut gemacht!
Halt durch. Suchtdruck kommt und geht. Lohnt sich nicht nachzugeben. Lohnt aber weiter zu machen.
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