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Normale Version: Seid einer Woche dabei - ich fühl mich schrecklich..
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Hallo zusammen,

ich bin 19 Jahre alt, werde bald 20 und gucke seid ca.6 Jahren Pornos. Ich habe keine Freundin und bin auf diese Seite gestoßen, da ich während meiner letzten 3 One-Night-Stands keine Erektion bekommen habe. Deswegen habe ich angefangen mich zu informieren und bin nun hier gelandet und denke, dass die Pornos definitiv der Grund sind. Als ich angefangen habe mich damit zu beschäftigen ist mir erst aufgefallen wie süchtig ich bin. bis zu 15 Tabs, vorspulen, auf den richtigen Moment warten etc. Heute habe ich seid einer Woche keine Pornos geguckt und ich fühle mich schrecklich. Ich denke oft daran, gerade weil ich oft alleine bin, da mein Vater erst spät von der Arbeit kommt. Confused Was habt ihr gemacht um euch abzulenken? Ich singe total gerne zum Beispiel und habe bis jetzt immer gesungen allerdings hilft das nicht mehr irgendwie. Habt ihr noch Tipps für mich?

Ich möchte die 3 Monate auf Jedenfall durchziehen und von dieser Scheiße wegkommen. Richtiger Sex ist mir dann doch lieber als Pornos.
Ich bedanke mich schon mal für eure Antworten.

MfG
Bärle
Es ist gut das du es bis hier hin geschafft hast es sich einzugestehen und hilfe zu suchen ist nicht unbedingt leicht.
Ich bin seit gestern dabei und fühle mich nicht besser als du aber hier schaffen wir das!
Ich habe gerade mit dem 3 tage Programm angefangen und kann es empfehlen.
Ich wollte auch schon fragen wie man sich ablenken kann leider habe ich da auch keine Idee. Sad

Sei hier herzlich willkommen und viel Glück! (An alle!)

Iggy
Bei meinem ersten Versuch, ging es mir nach 2-3 Wochen auch ziemlich kacke. Mir hat es geholfen Sport zu treiben, das der in mir aufgestaute Frust sich merklich abgebaut hat. Auch diesmal finde ich darin super meinen ausgleich. Wenn du gerne singst könntest du ja vielleicht zum Karaoke gehen, da bist du unter Menschen und machst etwas, dass dir Spaß macht.

Wichtig ist, dass du dich nicht zu sehr darüber ärgerst. Ich konnnte mich auch richtig reinsteigern. Es ist nur ein Moment im Leben und der geht schneller rum als du denkst. Wenn man es ganz rational betrachtet, ist unsere Sucht ein Klacks im Vergelich zu anderen. Solltest du mal rückfällig werden, entsteht meinst kein wirklich großer Schaden. Die Wahrscheinlichkeit, dass einer von uns aufgrund der Sucht, seine Existenz aufs Spiel setzt ist tausend mal geringer als bei einem Drogen- und Spielsüchtigen.

Von daher beiß dich die Woche noch durch und du wirst merken, es wird leichter. Du bist ja nicht ganz alleine mit dem Problem, sondern hast ja viele hier im Forum, die dich unterstützen.