Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr.

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Hallo zusammen,

nachdem meine Ehe und eine Beziehung nach der Ehe gescheitert sind, muss jetzt Schluss sein mit der Pornografie-Sucht.
Ich will da raus!
Jetzt habe ich auf den Seiten hier einiges gelesen und bin erstaunt über all die Information und vor allem... es gibt Heilung!
Den Ansatz des 'Rebootings' finde ich klasse und ich fange damit jetzt und sofort an.

Natürlich werde ich einen meiner Vertrauten zwecks tracking meines Tagebuchs fragen.

Gibt es hier Menschen, die auch mal nachfragen wie es einem geht?
Jede Form der Hilfe ist in diesem Prozess wichtig denke ich... let's do!

Vielen Dank und Gruß... frame
Hey Frame!
Willkommen im Forum!
Es ist gut, dass du gemerkt hast, dass du pornosüchtig bist und jetzt etwas dagegen unternehmen willst, um dein Leben wieder selbst bestimmen zu können!
Und natürlich gibt es hier Menschen, die sich für deine Geschichte, dein Leben und deinen Reboot interessieren Smile
Aber wir sind manchmal mehr und manchmal weniger aktiv, sodass man manchmal auch 2-3 Tage keine Antwort auf sein Tagebuch bekommt. Aber trotzdem ist hier jeden Tag etwas los im Forum Big Grin Smile
Ich freue mich auf deine ersten Einträge und wie der Start des Rebootes so verläuft.
RedBlob
Hallo Frame,
auch von mir ein Willkommen.
Ich kann mich nur den Worten von Redblob anschliessen.

Letztendlich hat man es aber selbst in der Hand, ob man Feedback und Rückfragen bekommt oder nicht.
Wenn man sich sporadisch einmal im Monat hier meldet und dann aber Mitgefühl und Nachfragen einfordert klappt es nicht. Leider verschwinden viele wieder nach kurzer zeit hier , sei es weil sie rückfällig werden und den Reboot dann doch nicht machen wollen oder auch aus anderen Gründen.

Aber wenn du aktiv hier bist, wirst du auch Nachfragen erhalten.
Vielen vielen Dank Euch,

Tag 3 und absolute Abstinenz von Pornos und Selbstbefriedigung.
Ich merke jetzt schon wie sich die Gedanken etwas 'normalisieren'.
Und ich merke auch, dass es sehr wichtig ist, Schlüsselreizen mit dem Auge und auf Bildern auszuweichen. Bewusst wegschauen und sie nicht im Hirn festsitzen lassen.
Ja, der Anfang ist gemacht. Ich fühle ein stückweit Freihet und das ist wirklich schön.
3 Tage von den 90... es geht weiter.

Es tut so gut wenn Rückfragen und Ermutigungen kommen. Das baut auf und stärkt die Durchhaktekraft.

Noch eine Frage: Ist es ratsam eine begleitende Therapie, Seelsorge oder irgend etwas in der Richtung zu machen?
Oder im Anschluss an das Rebooting?

Ich danke Euch... frame
Hey frame,

Der erste Schritt ist gemacht, vier Tage durchgehalten und die Anmeldung im Forum. Lass dich jedoch nicht von dem ersten großen Höhenflug täuschen: bei mir kam nach fast 5-7 Tagen eine schwierige Phase, meisterst du jedoch die geht es oftmals Schritt für Schritt bergauf.

Zu deiner letzten Frage: ich kann dir nur sagen, dass fast jeder in diesem Forum sich nicht nur wegen dem hohen Pornokonsum angemeldet hat. Durch die Pornosucht schwingen natürlich auch andere Störbilder mit, die entweder durch die Sucht ausgelöst wurden oder erst durch diese bewusst gemacht wurden. Ich glaube es kann immer ratsam sein, sich professionelle Hilfe zur holen, wir, als User, können dir lediglich Erfahrungsberichte schildern und dir eine gewisse Unterstützung auf diesen 90 Tagen geben.
(28.10.2018, 07:48)wachner schrieb: [ -> ]Hey frame,

Der erste Schritt ist gemacht, vier Tage durchgehalten und die Anmeldung im Forum. Lass dich jedoch nicht von dem ersten großen Höhenflug täuschen: bei mir kam nach fast 5-7 Tagen eine schwierige Phase, meisterst du jedoch die geht es oftmals Schritt für Schritt bergauf.

Zu deiner letzten Frage: ich kann dir nur sagen, dass fast jeder in diesem Forum sich nicht nur wegen dem hohen Pornokonsum angemeldet hat. Durch die Pornosucht schwingen natürlich auch andere Störbilder mit, die entweder durch die Sucht ausgelöst wurden oder erst durch diese bewusst gemacht wurden. Ich glaube es kann immer ratsam sein, sich professionelle Hilfe zur holen, wir, als User, können dir lediglich Erfahrungsberichte schildern und dir eine gewisse Unterstützung auf diesen 90 Tagen geben.

Hi wachner,

vielen Dank für Deine Antwort und die Warnhinweise. Ich kann mir denken, dass der 'Feind' an vielen Ecken lauert und jede Schwäche ausnutzen wird. Ich hab momentan einen knallharten Willen und ich hoffe, dass das so bleibt.
Danke für den Rat... ich werde mich nach einer begleitenden Therapie umsehen...

Gruß... good luck... frame
Hallo Frame,

toll, dass du so motiviert die Sache angehst.

Ich würde mit einer begleitenden Therapie erst mal warten. Schau doch erst mal was sich bei dir durch den Reboot tut. Ich habe so ein bisschen das Gefühl, dass du schnellstmöglich optimale Ergebnisse erzielen willst.

Du musst aber auch Geduld lernen. Ich könnte mir vorstellen, dass viele der Probleme, die du aktuell hast nach einem Reboot anders beurteilen wirst oder sich sogar in Luft auflösen.
Hi Frame!

viel Erfolg bei deinem Reboot.
Mir hat das Forum bereits oft geholfen über schwierige Zeiten.
Ja Schokiprinz, so schnell raus aus dem Mist wie möglich. Ich kann mir denken, dass da Geduld gefragt ist und dass es ein 'schnelles' clean nicht gibt. Aber weißt ja auch, endlich mal befreiten Sex zu haben wäre, bzw. ist schön. Und da will ich hin... und wenns das letzte ist was ich auf der Welt tu.
Oh ja ITGuy, dieses Forum hilft enorm. Das merke ich schon nach ein paar Tagen.

Vielen Dank Euch ... frame
Hi Ihr,

ich bin grad ein bisschen verwirrt zwecks dem Thema Pornografie und Nofap.
Dachte immer, dass das Problem die Pornografie ist und erst dahinter SB. Ich dachte, dass SB schon Ok ist, ob in Beziehung oder nicht. Rein theoretisch könnten ja ein paar Sexseiten sogar förderlich für eine Beziehung sein. Klar, wenn man keine Beziehung hat, dann muss man sich selber abreagieren.
Den Zusammenhang zwischen beiden Punkten ist mir momentan nicht so ganz klar.

Was sind da Eure Erfahrungen?

Gruß ... frame
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