Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr.

@heinrich

Zitat:Richtig glücklich wäre ich mit diesem Counter, wenn diese Gedanken in so vielen Tagen einfach nicht auftauchen würden, wenn ich in Ruhe am PC meine Arbeit machen könnte, ohne unterbrechen zu müssen, ohne wegzugehen und etwas Analoges (sogar da steckt ein böses Wort drinnen) zu tun.

Es wird langsam ruhiger, aber Du musst Dir die nötige Zeit dafür geben!!
So lange Gedanken aufkommen und harmlose Inhalte Dich triggern, gehst Du eben kurz vom PC weg.

Zitat: möchte das konsumieren, wie ich auch ein Bier konsumieren (genießen) kann

Auch nach einem Jahr bist Du verdammt schnell wieder in der Mühle.
Denk an schokiprinz's Worte, er ist über zwei Jahre clean und muss trotzdem bewusst leben und aufpassen!

Zitat:Aber dank dieses Forums, dank euch, dank dir Phönix, kann ich mich wenigstens durch harmloses Lesen und Schreiben ablenken und dann ...
... doch wieder ein wenig stolz auf den Counter sein.

DAS sind die richtigen Gedanken Heinrich!
Wenn Schreiben und Lesen im Forum hilft, dann tu es

Würde ich den ganzen Tag unbeobachtet am PC arbeiten, müsste ich mir auch eine Strategie zurechtlegen.
Lass Dir keine Hintertürchen offen, weder in einem oder zwei Jahren, das kommt nicht gut.
Seit 2015 habe ich von Niemandem gelesen, dass kontrollierter Konsum, egal welcher Art, funktioniert hat!!

Ich hatte selber alle möglichen und unmöglichen Ideen.
Das Suchthirn will schlicht und einfach konsumieren, dafür sucht es ausdauernd nach Möglichkeiten.
Schlussendlich funktioniert nur und ein striktes Tabu.


Auch Du schaffst es, wenn Du willst!!

Weiterhin viel Erfolg.

Danke vielmals - heute ist schon wieder so ein Tag, an dem ich meine PC Arbeit dauend bewusst unterbrechen muss, da ich zufällig in Person meiner Nachbarin unabsichtlich ...(ich will nicht triggern) geschaut habe und das Bild geht mir jetzt nicht mehr aus dem Kopf.

Warum wurden wir Männer nur so programmiert?????????

Ein leicht verzweifelter Heinrich

Ich schaute gestern einen TV Bericht über Corona in Brasilien.
In einer Szene sah man eine Frau von hinten, die mit Männern Beachvolleyball spielte.

Hätte mich dieses heisse Bild vor meiner Sucht nicht interessiert?
Doch es hat mich schon immer interessiert.

Durch den Pornokonsum hat sich 'nur' die Verarbeitung verändert.
Ich brauchte auch etwas Zeit, bis sich das Bild wieder verflüchtigte.

Männer sind so programmiert, damit die Menschheit nicht ausstirbt Heinrich.
Denk ruhig über die 'primitiven Urinstinkte' nach, wenn Du Deine Nachbarin, oder Anderes was Dich triggert siehst.

Pragmatisch darüber nachzudenken, dass unser Trieb in erster Linie dazu dient, Kinder auf die Welt zu stellen, relativiert Einiges.

Sachliche Gedanken im Bett sind ein Lustkiller, das funktioniert auch bei Pornos und anderen Triggern.
Kraft haben solche Reize nur, wenn wir es zulassen und uns treiben lassen.

Danke, Phoenix, aber .....

Schnell noch mal meinen Counter betrachten. Ich bin stolz, fast meinen Rekord gebrochen zu haben, aber jetzt halt ich es nicht mehr aus.
Ich möchte
1 (trigger)
2 (trigger)
3 (trigger)

und dazu hemmungslos onanieren. Meine Frau ist heute Nachmittag nicht da. Mein Kopf ist nur noch auf das EINE programmiert - ich fürchte, ich werde mit einem 0 Counter zurückkommen.

Wünsche euch mehr Kraft als ich sie habe.

Heinrich

Warum möchtest du nochmal aufhören, Pornos zu schauen?

Denk dran, nur für heute nicht.

@heinrich
Mach jetzt bitte keinen Mist den Du morgen bereust!!!

Verdammt, morgen hast Du 50Tage, willst Du wirklich aufgeben, weil es jetzt hart wird?
Geh raus, verausgabe Dich, grabe ein sinnloses Loch im Garten, aber lass den Pornoscheiss bleiben.

Nur wenn Du solche Momente überstehst, kommst Du weiter.

Ich möchte morgen die ehrliche 50 auf Deinem Counter sehen und lesen, wie Du den Tag gemeistert hast!

LG
phoenix

Danke, es geht schon wieder, aber die Sorge bleibt ...

Vielen Dank für die aufbauenden Worte!

Heinrich

Super, wieder einen kritischen Moment überwunden, am Montag beginnt der dritte Monat Heinrich!
Der Reboot ist schneller geschafft, als Du jetzt glaubst.
Mach Dir zeitig darüber Gedanken, wie es dann weiter geht.

Danke, mach ich, aber es könnte auch mal leichter werden.
Ich habe den Eindruck, es staut sich alles auf.

Dir auch alles Gute, bist auch schon über 50 Tage!

Gratulation zu 60 cleanen Tagen Heinrich!
Erst noch hast Du gezweifelt und nun rückt der Reboot in greifbare Nähe.

Wir müssen uns bewusst machen, was wir jahrelang mit der Droge kompensiert haben.
Je länger wir clean sind, umso klarer treten die Auslöser zu Tage.
Der Entzug/Reboot ist ein guter Anfang, die Probleme anzupacken ist hartnäckige Arbeit.

Das Aufstauen und der Wunsch nach Leichtigkeit ist mir bekannt, Du bist damit nicht Alleine.

Weiterkämpfen, die Zeit arbeitet zu unseren Gunsten!