17.04.2019, 16:07
Hallo liebe Mitstreiter,
dann möchte ich auch mal die Gelegenheit nutzen, um ein Tagebuch zu beginnen.
Ich habe gerade mal versucht nachzuvollziehen, wieviele Tage es jetzt wirklich sind. Es müssten 27 Tage sein!
Also beginne ich hier mit Tag 28 und ich freue mich darüber, das ich 4 Wochen keine Pornos mehr geguckt habe.
Ich bin damit auch 4 Wochen ohne Masturbation, aber auch noch sehr viel länger ohne Sex. Und wenn ich ehrlich bin, ich habe, jetzt nach den 4 Wochen, irgendwie das Bedürfnis, weiterhin abstinent zu leben. Im Bett läuft momentan eh nichts, also verzichte ich komplett aufs Ejakulieren.
4 Wochen ohne Masturbation waren nicht an jedem Tag leicht. Vorher habe ich quasie jeden Tag mindestens einmal masturbiert und durch das von heute auf morgen Aufhören, habe ich an manchen Tagen schon sowas wie Entzugserscheinungen gehabt. Jetzt aber, wo ich die 4 Wochen geschafft habe, fällt es mir leicht und ich fühle mich gut damit. Ich fühle mich frei, frei von dem Druck es machen zu müssen und frei von dem schlechten Gewissen, heimlich Pornos zu konsumieren.
Mein Ziel steh fest, ich möchte 3 Monate ganz enthaltsam leben, es ist mir ein inneres Bedürfnis.
Gruß Ralf
dann möchte ich auch mal die Gelegenheit nutzen, um ein Tagebuch zu beginnen.
Ich habe gerade mal versucht nachzuvollziehen, wieviele Tage es jetzt wirklich sind. Es müssten 27 Tage sein!
Also beginne ich hier mit Tag 28 und ich freue mich darüber, das ich 4 Wochen keine Pornos mehr geguckt habe.
Ich bin damit auch 4 Wochen ohne Masturbation, aber auch noch sehr viel länger ohne Sex. Und wenn ich ehrlich bin, ich habe, jetzt nach den 4 Wochen, irgendwie das Bedürfnis, weiterhin abstinent zu leben. Im Bett läuft momentan eh nichts, also verzichte ich komplett aufs Ejakulieren.
4 Wochen ohne Masturbation waren nicht an jedem Tag leicht. Vorher habe ich quasie jeden Tag mindestens einmal masturbiert und durch das von heute auf morgen Aufhören, habe ich an manchen Tagen schon sowas wie Entzugserscheinungen gehabt. Jetzt aber, wo ich die 4 Wochen geschafft habe, fällt es mir leicht und ich fühle mich gut damit. Ich fühle mich frei, frei von dem Druck es machen zu müssen und frei von dem schlechten Gewissen, heimlich Pornos zu konsumieren.
Mein Ziel steh fest, ich möchte 3 Monate ganz enthaltsam leben, es ist mir ein inneres Bedürfnis.
Gruß Ralf