Seiten: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Ich hatte um Weihnachten und Neu Jahr viel Stress gehabt und wurde in dieser Zeit rückfällig. Vlt. Hat mein hirn den Stress auch nur vorgetäuscht um and das Suchtmittel zu gelangen. Wie dem auch sei. Ich hab jetzt in den Situationen andere Dinge die ich stattdessen tue. Zum Beispiel Musik hören, Spazieren gehen oder ein Buch lesen. Ich hoffe das ich diesmal wieder ein Fortschritt erlange. Ich will die Sucht loswerden nur ist es nicht ganz so einfach.
Euch ein frohes neues Jahr und gutes gelingen am selben Ziel.
Bei mir sind es Neugierde und Langeweile, wobei ich den Begriff Langeweile eher damit präzisieren möchte, dass ich mir während der PC Arbeit mal eine kleine Auszeit gönnen möchte und herumklicke. Mit diversen Suchstrings nähere ich mich dann immer mehr dem Thema Nr. 1 an, bis es mich vollends gefangen nimmt.
Aber eine andere Frage - welchen Pornoblocker kann man denn empfehlen. Ich habe die immer noch verstanden mit ausgeprägter sexuell aufgeladener Energie zu umgehen.
Alles Gute!
Heinrich
Ja das stimmt es gibt immer einen weg es zu umgehen. Ich allerdings benutze block sites. Dort gibt man dir urls an und die werden dann geblockt. Am besten ist es wenn man einen passwort schutz hat. Jedoch hab ich soetwas noch nicht gesehen.
Bis jetzt bin ich guter Dinge. Denke wieder ab und an an pornos, aber das ist in den ersten tagen normal.
Ich hatte vor kurzem einen traum, dort saß ich am pc und hab pornos geschaut. Dann plötzlich habe ich mir gesagt ach das bringt doch nicht und habe darauf die seite geschlossen. Ich denke, dass ist schon mal ein gutes zeichen, das mein inneres diese sucht auch beenden will.
10 Tage wieder geschafft. So langsam gewöhn ich mich an den Suchtdruck. Habe wieder Tage an denen ich happy war und dann wieder welche wo ich dachte, ich bekomm nichts hin. Da sich das noch in maßen hält finde ich es nicht weiter schlimm. Zur Zeit plane ich meinen Urlaub und hoffe, dass es mit dem planen klappt. Ich bin nicht sonderlich gut darin xD. Im Endefdekt fande ich, dass ich die 10 Tage diesmal einfacher geschafft habe.
Euch allen weiterhin viel Erfolg.
So ich werde hier wohl nicht mehr so oft sein, habe mich jetzt an einem Englisch sprachigen Forum angemeldet.
Werde hier nur noch abundzu reinkiecken.
Hey ich habe es fast geschafft 2 Monate durchzuhalten.
Zur Zeit ist es sehr schwer, denn durch die ganze Coronakacke ist man gezwungen viel daheim zu bleiben. Nun habe ich angefangen viele Projekte zu starten, aber ich denke, dass es nur ein Weglaufen des wirklichen Problems ist. Ich meine JA ich gucke keine Pornos, denke aber die meiste Zeit an sie. Und es fällt mir immer schwerer gegen sie anzukämpfen besonders in dieser Zeit. Ich glaube, dass ich es überstehen werde. Zumindest bin ich froh es überhaupt soweit geschafft zu haben. Mein weitestes war sonst einen Monat.
Des Weiteren treffe ich mich mit einer guten Freundin / richtigen Freundin, wir wissen noch nicht ganz was daraus wird. Das ist aber ganz gut, somit überstürzen wir es nicht mit dem Sex. Ich meine ich möchte schon gerne mit ihr schlafen, aber im pornografischem Sinne. Das ist weder gut für sie noch für mich. Zum Glück ist sie stärker und hält uns beide davon ab. Ich finde es auch schon mega schön einfach nur in ihren oder sie in meinen Armen liegend.
Dann hätte ich noch eine Frage. Wenn ich mit ihr Kuschel oder manchmal reicht auch schon ein kurzer Kontakt, dann bekomme ich einen Steifen. Ich finde das sehr komisch, weil es nur bei ihr passiert. Habt ihr sowas auch?
Ich werde mich wahrscheinlich mehr hier melden, denn im Englischem Forum, bekommt man kaum bis gar kein Feedback. Die die mal geantwortet haben, die haben ihr noPorn Projekt abgebrochen.
Grüße
Horst
Hallo Horst.
Ich muss ehrlich gestehen, ich habe nur den ersten deiner Einträge und die letzen paar gelesen.
Als erstes möchte ich dir sagen, dass ich es toll finde, dass du es immer wieder versuchst. Man kann auch in kleinen Schritten erfolgreich sein.
Ich denke, dass du häufig an Pornos denkst ist ganz normal (Das hatte ich auch, habe ich immer noch). Dein Kopf versucht dich zu verführen, damit du dich wieder auf Pornoseiten herumtreibst.
Was mir sehr geholfen hat, war, dass ich mir meine Ziele aufgeschrieben habe und immer wenn ich Lust auf Pornos hatte, habe ich mir meine Ziele wieder vor Augen geführt. Ich habe auch ein Blatt, auf dem ich meine Rückfälle dokumentiert habe (also an welchen Tagen und wie lange ich etwa Pornos geguckt habe, ob ich dazu masturbiert habe oder nicht.)
Ein für mich sehr guter Weg war auch, dass wenn ich Lust auf Maturbation/Pornos hatte, ich ohne Pornos masturbiert habe. Der Druck hat sich so etwas gelöst und die Pornos sind aus meinem Kopf verschwunden. Natürlich muss man da auch darauf achten, dass man es nicht übertreibt. Aber es ist nicht sehr gut, wenn man sich beides auf einmal verbietet, wenn man sich das so gewohnt war.
Es ist gut, dass du jemanden triffst. Sie kann dich von deinem Problem etwas ablenken und sie kann dir helfen, dich von den Pornos etwas zu distanzieren.
Zu deiner Frage:
Bei mir ist es so, dass es immer auf die Situation ankommt. Natürlich, kommt es vor, dass ich eine Erektion bekomme, wenn ich mit meiner Freundin knuddel und manchmal auch nur schon wie sie mich ansieht(ist halt ganz von der Situation abhängig.)
Eines möchte ich noch, dass du weisst:
Du bist nicht alleine, es gibt viele Leute, die ähnliche Probleme haben wie du. Es ist toll, dass du darüber mit uns redest und dich hoffentlich danach etwas besser fühlst und siehst, dass du nicht alleine bist.
Hallo Ephilon,
vielen DANK für deine Worte! Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich es soweit erst einmal geschafft habe.
Das mit dem Ziele aufschreiben versuche ich mal, habe mir auch mal einen Planer im Smartphone angeschafft, weil ich doch vieles aus den Augen verliere. Das mit dem Dokumentieren werde ich wahrscheinlich nach ein paar Tagen sein lassen, weil ich sehr verpeilt und vergesslich bin. Habe nach 2 Jahren meine Bucketlist gefunden xD.
Mit dem Masturbieren, muss ich mal schauen, weil sobald ich das erste Mal Masturbiert habe war ich danach meist noch geiler auf Sex als zuvor. Das ist natürlich sehr unpraktisch, wenn man keinen Partner dazu hat, verleitet dies schnell zum PORNO.
Ich finde es auch toll jemanden zu haben und ich kann sagen es ist nicht einfach, aber es hilft ungemein dem Gegenüber davon zu berichten. Um so schneller man darüber redet um zu schnell kann man gemeinsam da gegen wirken. Es kostet sehr viel Kraft darüber zu berichten oder zu erzählen. Meist brauche ich 1-2 Wochen um zu erzählen was letzte Woche in mir vorging, als ich mich etwas schräg verhalten habe.
Bei mir kommt es auch meist auf die Situation an, manchmal reicht wirklich nur ein Blick und der Jackenhacken ist heraus gefahren. Wenn wir kuscheln dann stört es ihr zum Glück nicht. Sie genießt dort eher die Zweisamkeit mit mir. Was mir sehr hilft, somit ist es mir weniger peinlich.
Ich weiß das ich nicht alleine bin. Manchmal ist es aber schwierig mit jemanden darüber zu reden, wenn a) einer abbricht und b) nun andere Dinge zutun haben. Ich weiß auch nicht wie es hier mit realem Treffen aussehen würde. Ich meine mit Gamern die ich noch nie gesehen habe treffe ich mich auch auf der Gamescom oder Dreamhack. Klar ist es wahrscheinlich peinlich wenn man sich real gegenüber steht, aber man sitzt im selben Boot und realer Kontakt hilft vllt. auch ein Stück weit. Weiß nicht, vllt. gab es ja mal sowas in der Richtung.
Ich habe heute Masturbiert, aber zu keinem Porno. Nun bin ich ziemlich geil drauf und würde am liebsten eine 3 Stunden Porno Session schieben, so wie früher. Jedoch weiß ich was mich danach wieder erwartet und das hält mich zum Glück ab. Um den Kopfdruck los zu werden, mache ich mit sonem Kopfmassage Ding eine Session das hilft auch schon mega. Ansonsten lenke ich mich mit lustigen Youtube Videos, Games oder Tätigkeiten ab. Am Wochenende zum Beispiel möchte ich den alten Schallplattenspieler wieder zum laufen bringen. Mal schauen ob das klappt. Bin auf jeden Fall gespannt.
Was ich an euch schon Mal weiter geben kann ist, dass Alkohol und Drogen sich sehr schlecht auf den Reboot ausüben. Ich meine klar es ist nur ein Getränk oder Bewusstsein, dieses lässt die Dinge verharmlost aussehen. Meiste Zeit hatte ich einen Rückfall nachdem ich Feiern war.
PS: Bleibt Gesund und übersteht die Zeit alleine im Haus. Wir schaffen das.
Nachtrag:
Ich verstehe mich mit meiner guten Freundin immer besser und haben gestern versucht Sex zu haben. Jedoch bekam ich, wenn es zum Sex kam keinen Hoch. An sich war er steif, aber eher so schlapp steif, was es unmöglich machte ihn bei Ihr einzuführen. Beim Vorspiel hatte ich meist einen harten, vllt. dauerte das Vorspiel auch zu lange (ca. 1 Stunde). Wie dem auch sei zum Sex ist es leider nicht gekommen.
Habt ihr vllt. Tipps oder Anregungen, wie man vorgehen sollte oder wie man sich allmählich auf Sex einlassen kann?? Ich meine es war auch der erste Versuch jetzt in der Reboot Zeit.
Hallo Horst,
beim ersten Mal spielt einem doch immer die Unsicherheit, ob man(n) es auch richtig macht, und die eigene Erwartungshaltung einen Streich. Das wird schon, mach dir keinen Druck, nimm's nicht tragisch und lass dir/lasst euch Zeit.
Liebe Grüße, Rudi58
Seiten: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10