Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr.

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(21.02.2023, 13:54)unsignedLong schrieb: [ -> ]
(21.02.2023, 12:23)Alex_2 schrieb: [ -> ]Ich meine Situationen, in denen der Druck der Sucht groß ist. In denen man am liebsten wieder seinen Schwanz in die Hand nimmt und dann stundenlang wichst. Ich formuliere das bewußt so dramatisch, weil es ungeschönt die Situation beschreibt. Mit heruntergelasener Hose vor dem Bildschirm. Und wenn man nun merkt, daß Verlangen ist da, würde ich mich gerne wappnen und den Impuls umlenken/kontrollieren!

Ich behelfe mich derzeit mit an die frische Luft gehen.
Leider kann ich dir keine private Nachricht senden, ich würde mich gerne mit dir persönlich austauschen.

Habe Dir mal eine private Nachricht geschrieben.
wenn ihr gute Tipps habt für die Impulskontrolle dann teilt sie gern hier im Forum.
Joa, der Tag wird kommen an dem ich frei bin...
(22.02.2023, 01:38)Alex_2 schrieb: [ -> ]
(21.02.2023, 13:54)unsignedLong schrieb: [ -> ]
(21.02.2023, 12:23)Alex_2 schrieb: [ -> ]Ich meine Situationen, in denen der Druck der Sucht groß ist. In denen man am liebsten wieder seinen Schwanz in die Hand nimmt und dann stundenlang wichst. Ich formuliere das bewußt so dramatisch, weil es ungeschönt die Situation beschreibt. Mit heruntergelasener Hose vor dem Bildschirm. Und wenn man nun merkt, daß Verlangen ist da, würde ich mich gerne wappnen und den Impuls umlenken/kontrollieren!

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Jetzt müsste es gehen
Hoffe ihr habt das jetzt geklärt. Denkt daran, das hier  ist mein Tagebuch  Big Grin Big Grin Big Grin
Ansonsten, tobt euch gern aus, ich freue mich auch immer über Unterstützung.
(22.02.2023, 13:46)underworld schrieb: [ -> ]wenn ihr gute Tipps habt für die Impulskontrolle dann teilt sie gern hier im Forum.
Joa, der Tag wird kommen an dem ich frei bin...

Es liegt letztendlich nur an dir, bzw. an uns. Ich habe nicht alle deine Beiträge gelesen, aber wäre es so verkehrt, wenn du dir professionelle Hilfe holen würdest?
Ach das weiß ich doch. Am Ende hängt alles an einem selbst. Ich habe es schon ein paar Mal geschrieben. Einige Süchte habe ich ja auch schon hinter mir gelassen. Und diese letzte Sucht wird auch noch folgen. Ich habe schon einige Therapien hinter mir. Nicht explizit auf die Pornografie bezogen. Aber ich merke aufgrund der Genesung geht es mir insgesamt wesentlich besser. Und seit ich hier in diesem Forum bin beschäftige ich mich auch wesentlich aktiver mit meiner eigenen Sexualität, warum ich überhaupt Pornos so exzessiv konsumiere. Und daher bin ich mir mittlerweile absolut sicher auch dieses Kapitel in sehr naher Zukunft zu beenden. Es ist ein Prozess. Bei Pornos ist es nicht ganz so einfach seinen eigenen Tiefpunkt zu erkennen wie bei Substanz Missbrauch. 

Ich weiß dass ich Pornos als Substitut für reale Erfahrungen nutze. Wenn ich wieder mehr Erfahrungen sammle und mich mehr auf die Welt zu bewege dann verlieren die Pornos auch ihren Sinn und Zweck.
Ich wünsche dir viel Kraft für dein Unterfangen!
vielen Dank dafür. Das ist nett von dir. Ich bin mir mittlerweile bewusst, das im Gegensatz zu den anderen Süchten die Pornographie und das Loslassen davon eher einem Marathon entspricht. Denn der Sexualtrieb ist uns allen wesentlich und lässt sich nicth einfach so ausschalten. Das ist doch auch das Perfide an dieser Verhaltenssucht. Rauchen, Trinken, Drogen sind alles Dinge die wir nicht zum Überleben benötigen. Sex grundsätzlich auch nicht wie ich ja an mir selbst erkenne. Jedoch sind Pornos so eng an Sex angekoppelt. Das erstmal zu trennen und sich klarzumachen das das Eine mit dem anderen nichts(!) zu tun hat das ist gar nicht so leicht. 
Gerade wenn man nicht in einer Partnerschaft ist und keine Möglichkeit hat Sexualität gemeinsam zu genießen.
Wir sollten aufpassen, Süchte gegeneinander auszuspielen. Jede Sucht hat leider ihre Ursachen.

Vielleicht hilft es dir, klar zu machen, was dir Pornografie gibt oder eben nicht?
Natürlich schwingt bei mir in Pornos auch eine Sehnsucht mit, eine Sexualtität erleben zu wollen, welche ich selber so nie erlebt habe. Die Lust den maximalen Orgasmus erleben zu wollen, seinen Sexpartner komplett zu befriedigen, die geile Sau raus zu lassen.

Ich kenne meine Sucht als Single und in Partnerschaften. Ich hätte bzw. habe die Möglichkeit gehabt, mein Sexleben in einer Partnerschaft in eine für mich befriedigende Richtung zu bewegen. Habe ich es aber gemacht? Natürlich nicht. Warum auch? Da müsste man ja mit seinem Partner kommunizieren.

Stelle dir die Frage. Du hast eine tolle Partnerin und ihr habt regelmäßig Sex und du stellst fest, die Pornos fehlen dir doch wieder. Was machst du nun?

Wichst du nur deswegen so intensiv, weil du wirklich keine Partnerin hast, oder steckt vielleicht doch noch mehr dahinter?