Hallo zusammen, ich bin Männlich und 25 Jahre alt. Ich kämpfe Lange Zeit schon mit Pornografie und Selbstbefriedigung. Ich bin ledig und hatte auch noch nie eine Freundin und bin demnach Jungfrau. Dies hängt mit meinen Werte Vorstellungen zusammen. Ich will Sex nur in der Ehe erleben und das auch nur mit einer Frau. Ich habe früher viel Pornos geschaut aber eigentlich nie wo die Schauspieler Sex hatten. Ich habe also immer wenn eine Werbung kam wo Sex im Spiel war weggeckilckt. Ich habe den Fetisch das ich auf Frauendominanz stehe ("Femdom" und "cfnm"). Dabei habe ich immer harten Stoff gemieden. Also die Frauen waren eigentlich nie nackt in den Videos die ich geschaut habe. Seid jetzt über einen halben Jahr habe ich keine Pornos mehr geschaut. Davor hatte ich keinen Unterschied zwischen Selsbtbefriedigung und Pornografie gemacht. Irgendwann habe ich dann entschieden keine Pornos mehr zu schauen. Das ist jetzt ein halbes Jahr her. Trotzdem habe ich mich oft befriedigt und das auch mit videos. Und zwar waren es meistens Youtube videos. Dabei habe ich videos geschaut, wo frauen männer dominieren, meistens im Ringkampf. Immer wieder habe ich dann auch Bilder bei Googlebilder geschaut. An schlechten Tagen habe ich auch Gifs bei Google geschaut (was ja schon richtung pornografie geht, wo die videos nur halt par Sekunden lang sind).Seid über einem Monat hatte ich mich gar nicht mehr befriedigt, und keine Frauen im Internet angeschaut und auch nicht im realen Leben. Ich habe versucht sobald ich eine Frau sehe wegzuschauen oder die Straßenseite zu wechseln. Das klinkt jetzt bisschen radikal aber ich kenn mich und weiß wie schnell ich mich reizen lasse. Heute ist das dann passiert. Ich habe an mir rumgespielt ohne jeglichen Gedanken an eine Frau oder etwas sexuelles. Dabei bin ich gekommen. Seid dem habe ich einen starken Drang Frauen hinterher zuschauen. Ich kenne das aus meiner Vergangenheit das wenn ich nach langer Zeit der Enthaltsamkeit mich befriedige, das ich dann häufig sehr lange liegen bleibe und wieder stunden solche videos auf Youtube anschaue. Dabei sind es auch manchmal sex scenen aus irgendwelchen filmen gewesen oder wie sich pärchen Küssen. Ich weiß das klingt bisschen kindisch aber ich werde nun mal schnell gereizt und vor den heftigen Sachen verspür ich einen ekel, wobei ich es auch kenne, als ich noch Pornos geschaut habe, immer heftigeren Stoff zu suchen. Diesen Eintrag schreibe ich da ich Angst habe mich wieder zu befriedigen und dann mit sexuellen Gedanken, und dass ich dann in eine endlosspirale reinkomme wo Selbstbefriedigung zur Gewohnheit wird, und damit auch das hinterherschauen von Frauen. Ich dachte auch eventuell ein Tagebuch zu führen um einfach wieder aufzustehen
Tag 0
Nachdem ich mich heute morgen befriedigt hatte, war ich in der Stadt unterwegs und da ist mir aufgefallen das ich einen Drang verspürte die Mädels hinterher zu schauen. Diesen konnte ich widerstehen. Als ich wieder Zuhause war kam immer wieder der Gedanke etwas falsches zu googeln. Heute Abend war ich noch mit einer Gruppe zusammen wo einige Mädels waren. Dort verspürte ich keinen Drang falsche blicke oder Gedanken zu haben.
Tag 1
Am gestrigen Tag bin ich erneut morgens gefallen. Diesmal hatte ich zudem Hand anlegen auch YouTube Videos geschaut. Erst Ringkämpfe und dann (wie peinlich das auch ist) Armdrücken, wo eine Frau gewonnen hat. Es ist mir echt peinlich so einen Fetisch zu haben. Ich hoffe auch irgendwann von dem befreit zu werden. Ich hoffe sowieso das ich in der Beziehung (wenn es Mal so weit kommt) normalen Sex zu haben ( da ich ja sowieso schnell gereizt bin). Nachdem ich gekommen bin durfte ich sofort umdenken. Ich bin aufgestanden und bin raus gefahren und habe meine Erledigungen Außerhaus erledigt. Danach hatte ich mit einer Gruppe getroffen wo ich auch keinen Drang verspürte. Auch den heutigen Tag hatte ich keinen wirklichen Druck, da ich mich von YouTube ferngehalten habe.
Lieber @Fred,
ich möchte Dich erstmal herzlich Willkommen heißen.
Zunächst zu Deinem Fetisch: dafür musst Du Dich nicht schämen. Es gibt so wahnsinnig viele Fetische, und Deiner ist dagegen wirklich harmlos. Aber selbst, wenn es nicht so wäre, müsstest Du Dich nicht schämen.
Hier m Forum kannst Du ganz offen über alles schreiben. Keiner wird Dich verurteilen oder gar auslachen.
Zur Selbstbefriedigung: an sich ist sie nichts Schlechtes, sondern etwas Gutes. Das Gute endet aber eben da, wo sie zum Zwang ausartet. Deshalb kann ich Deine Angst, immer wieder in diese Spirale zu gelangen, durchaus verstehen.
Erstmal musst Du von den Videos, Bildern etc. weg und solltest auch die SB erstmal sein lassen.
Ich bin sicher, dass Du nicht ein Leben lang auf SB verzichten musst. Du musst einfach irgendwann ein gesundes Maß dafür finden und Dich genau beobachten, warum Du nach SB dazu neigst, in diese Spirale zu geraten. Vielleicht kann Meditation dabei helfen.
Wenn Du mal gar nicht weiter weißt und immer wieder rückfällig wirst, rate ich Dir zu einer Verhaltenstherapie. Auch eine Selbsthilfegruppe kann hilfreich sein, am Ball zu bleiben.
Und natürlich kannst Du irgendwann normalen Sex haben. Schwierig ist zwar, dass Du nicht "üben" kannst, da Du vor der Ehe keinen Sex willst. Aber auch das muss man respektieren, und die richtige Frau wird es verstehen, und langsam angehen lassen, Dir die nötige Zeit geben, sodass Ihr Euch nach und nach aufeinander einspielen könnt.
Alles Gute, und ich drücke die Daumen, dass alles so wird, wie Du es Dir vorgestellt hast und wünschst.
Du wirst es schaffen, ganz bestimmt.
Deine Geduldige