Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr.

Normale Version: Schon über eine Woche clean - Diesmal schaff ich's!
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Hallo-

Ich bin Mitte 30 und seit über 20 Jahren porno-geschädigt. Was mich dazu gebracht hat ist mir selbst ziemlich klar, und wohin das geführt hat, eigentlich auch. Ich würde Geld wetten dass es sicher auch eine Rolle gespielt hat wenn einem mit Anfang 20 schon die Haare ausgehen... Angel

Ich dachte erst, das mit dem ständigen Drang gibt sich irgendwann, wenn man älter wird. Pustekuchen, kein Stück! Über Jahre hinweg war es für mich eigentlich normal, zwei, drei mal am Tag zu schauen was es Neues gibt, das zu "genießen" und zu speichern und zu sortieren.

Die letzten zehn Tage hatte ich sehr viel um die Ohren, beruflich und privat. Ich kam einfach nicht zu meinem "Hobby". Dann habe ich zum Glück dieses Forum gefunden, viel gelesen und so viel wiedererkannt. Irgendwie fällt es mir dieses mal sehr leicht, und ich merke nun auch wie mir die Pornos an sich überhaupt keinen Spaß gemacht haben. Mir ging es irgendwie auch viel mehr ums Sammeln und Sortieren.

Ich habe nicht genau gezählt, aber ich bin jetzt schon acht oder neun Tage "clean". Ich fühle mich besser, selbst meine ganzen Pickel im Gesicht sind weg, als wären sie nie da gewesen. Wahnsinn. Ich bin guter Dinge, dass ich dieses mal endlich schaffe, mich loszureißen. Smile
Hi Baloonicorn,

dann auch mal von mir noch ein herzliches Willkommen hier im Forum Big Grin

Ich finde den Schritt sehr gut, dass du dich hier angemeldet hast, allerdings habe ich noch ein paar Fragen, um dich und deine Beweggründe besser zu verstehen Wink

Also: Das mit deiner "Sammelleidenschaft" ist leider ein häufiges Symptom der Sucht. Wozu willst du dir die Bilder/Videos denn warmhalten?

Du sagst zum einen, du kamst nicht zu deinem "Hobby" und hast per Zufall viel zum Thema gelesen. Du schreibst aber auch, es fällt dir "dieses mal" sehr leicht. Wie viele (ernsthafte) Anläufe hattest du denn bereits? Und was genau hat dich bisher dazu bewegt, damit aufzuhören.

Ein Entzug ist definitiv die richtige Entscheidung, aber was genau erhoffst du dir persönlich vom Entzug?

Beste Grüße
Thunder
Inwiefern denkst du der Haarausfall könnte ein Auslöser gewesen sein? Führte der Haarausfall zu einer erschwerten Partnersuche und deshalb hast du in den Pornos einen sexuellen Ausgleich gefunden?

Wie vermeidest du Situationen die du sonst genutzt hast um etwas „Neues“ zu suchen? Bzw. was tust du zum Ausgleich um dich abzulenken und nicht wieder rückfällig zu werden?