Tagebuch Dominik - Druckversion +- Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr. (https://www.porno-sucht.com/forum) +-- Forum: Tagebücher (https://www.porno-sucht.com/forum/forumdisplay.php?fid=3) +--- Forum: 14-21 Jahre alt (https://www.porno-sucht.com/forum/forumdisplay.php?fid=11) +--- Thema: Tagebuch Dominik (/showthread.php?tid=1176) |
Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 02.09.2017 Pornosucht Eintrag 1 Beinahe seit einem Jahr versuche ich aufzuhören Ich sehe mir ungefähr 3-4 mal täglich Pornos an Ich weiß nicht wie ich es schaffen soll Seit cirka 10 Jahren bin ich süchtig nach dir Du lässt mich nicht leben,nicht mit Frauen sprechen, ich bin immer müde nachdem ich fertig bin und liege dann nur noch faul rum,ich habe soviel verschissen wegen dir Mein Leben ist ein Scherbenhaufen Ich habe jetzt 2 Tage keinen gesehen und es ging mir so extrem gut das ich dachte das fällt mir leicht Wie bei jedem Entzug die ersten Tage Mein Leben ist gut und ich bin glücklich,nur dann komme ich nach Hause und bin alleine Dann geht es wieder los Wie kann ich nur ohne diese perfekten Körper leben Ich kann mir alles genau so raussuchen wie ich es will Wie viel Gewicht sie hat,wie groß die Titten sind,wie groß der Arsch ist,alles... Wie soll ich nur ohne dich leben... Wenn du fort bist bin ich meine Person Und kein gereizter Lufthauch Wie kann ich nur? Bitte, Ich will nicht mehr Tag 3 heute 5 mal rückfällig geworden ich zittere danach am ganzen Körper (danach) längste Zeit ohne: 4,5 Wochen gestern noch heftiger jetziger: 2 Tage extrem gereizt keine Konzentration müde(danach,vorher nicht) keine Ahnung was ich bin RE: Tagebuch Dominik - Tiki-Taka - 03.09.2017 Hallo Dominik, immer wieder aufstehen - das ist das einzige was ich dir sagen kann. Und, daß es sich lohnt dran zu bleiben! RE: Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 03.09.2017 (03.09.2017, 08:27)Tiki-Taka schrieb: Hallo Dominik, danke RE: Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 03.09.2017 Tag 4 Nichts besonderes vorgefallen Verlangen da RE: Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 06.09.2017 [quote='Montenegro11' pid='10617' dateline='1504461392'] Tag 8 Habe zwischendurch starke Zitteranfälle Ich habe aber auch zeitgleich das Rauchen stark reduziert Manchmal,sowie jetzt denke ich mir,das ich wiedereinmal vorbeischaue,das ist so schwer Ich weiß das ich das nicht machen soll,es ist in diesen Situationen aber wieder so schwer zu verstehen warum ich nicht kurz reinschau das es nie aufhören wird neue Videos rauszubringen, ist einem nicht mehr klar Bis jetzt keinen Rückfall seit diesen erwähnten letzten Es ist wirklich schwer,die Langeweile ist so gefährlich Bin rückfällig geworden hatte gar keine Lust dazu fühle mich als der letzte Versager Ich fühle mich nur schlecht,weil ich das gemacht habe RE: Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 08.09.2017 Tag 9 Ich spüre so ein permanentes Zittern in den Armen und Beinen. Überall. Aber ich kann nicht sagen das das vom Pornoentzug kommt. Ich glaube nicht. Ich habe seit Wochen eine Rachenentzündung und vielleicht ist das eine Auswirkung weil es so lange dauert. Keine Ahnung. Ich warte. Es ist eigenartig wach zu werden und schon gleich zitter ich. Den ganzen Tag. Ich war schonmal einen Monat abstinent. Da war das nicht,aber auch jeder Neustart soll anders sein. Naja,warten Wie komme ich sonnst klar, ich habe jetzt viel unternommen.Ich war immer unter Leute. Das kann ich nur jeden empfehlen und raten. Rausgehen, und nicht in der Wohnung warten bis der Schub kommt und dann verrückt davon werden. Jeder soll rausgehen. Ich werde ab heute eher nicht rausgehen. Mal sehen ob ich dann wenn ich alleine bin wieder reinschaue. Ich bin zuversichtlich,auch wenn es schwer ist Manchmal denke ich mir:Ich habe es geschafft,ich schau mal rein,kurz,aber nein das ist immer in die Hose gegangen(nicht wirklich haha) Tag 9, es hat gerade erst begonnen Ach ja voll vergessen haha Ich habe seit ein paar Tagen ein so extremes Selbstbewusstsein im Umgang mit a. Menschen aber ich stehe auch zu mir und meinen Meinungen viel gefestigter Ich bin viel überzeugender beim Reden Ich lache und grinse oft einfach nur durchgehend(wie auch beim l. Neustart) Ich gehe viel schneller Ich kann viel schneller reden ohne Versprecher Ich bekomme Lachen zurück Die Menschen freuen sich wenn ich komme Und das nur in 1 Woche Ihr schafft das alle,ich wünsche euch das, das ist das eigene Leben RE: Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 09.09.2017 Tag 10 Zittern noch da,aber schwächer wäre fast rückfällig geworden, Langeweile ist das gefährlichste Ich wurde heute auch durch Streamcloud extrem getriggert Ich will mir so sehr einen Porno reinziehen, aber ich muss aufhören RE: Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 11.09.2017 (09.09.2017, 19:29)Montenegro11 schrieb: Tag 11 RE: Tagebuch Dominik - .Frasier. - 11.09.2017 (11.09.2017, 00:37)Montenegro11 schrieb: Das bekommen einer Sexuallpartnerin halte ich für aussichtslos Diese Einstellung ist meiner Meinung nach das Problem. Mir viel das Kennenlernen immer am leichtesten, wenn ich nicht darauf aus war. Ist sicher schon oft geraten worden, sei locker. ? Und bleib standhaft, die 90 Tage schaffen wir... ? RE: Tagebuch Dominik - Montenegro11 - 11.09.2017 (11.09.2017, 06:20)Frasier schrieb: Diese Einstellung ist meiner Meinung nach das Problem. Zitat:Ja das ist das kuriose,wenn ich mir keine Gedanken darüber mache,lerne ich Frauen kennen,wenn man sucht,geht garnichts, nur in einer solchen Situation bekommt man sehr schwer positive Gedanken hin. Morgen oder Übermorgen frage ich das süße Mädel in der Trafik um die Telefonnummer,haha das wird was Tag 12 Wie schon bei meinem ersten Entzug sehe ich jetzt Parallelen - Ich brauche weniger Schlaf, statt 9h jetzt cirka 8h schon sehr cool - ich komme leichter aus dem Bett -das Reden mit Menschen hat sich extrem verbessert, ich rede (glaube schon mal erwähnt) viel schneller und kontrollierter -ich komme oft in einen Raum und alle freuen sich das ich komme -beim letzten E. hatte eine Parkwächterin gesagt das ich eine Frohnatur bin und ich merke das ich immer öfters und länger durchgehend grinse -mehr Energie - schnelleres gehen -selbstsicheres Auftreten Das eine Sucht dieser Art einen so verändert ist hart Meine (nicht diagnostizierte) Depression hat sich auch sehr gut verbessert Ich habe noch viel vor und es ist noch lange nicht vorbei,ich bin heute aber wieder zuversichtlich Mein Bezug zu Pornos hat sich so distanziert,ich denke selten an sie,das rausgehen und immer beschäftigt sein ist das beste dabei Sicher kann es jederzeit passieren das ich nicht wiederstehen kann, aber das beste Gefühl in deinem Leben ist es,die Entzugserscheinungen arbeiten zu lassen und nicht wieder zum Laptop zu gehen |