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RE: Aufräumen und Abschliessen - phoenix - 30.05.2020
Tag 32
Nach über 10 Jahren Pornokonsum am Arbeitsplatz und 5 Jahren in denen ich versuchte davon los zu kommen, hat der radikale Entscheid dieses Problem eliminiert.
Ohne Möglichkeit gibts keine Versuchung und kein Konsum.
Das exponierte Homeoffice ist kein Thema.
Die Zeit arbeitet für mich, es läuft.
RE: Aufräumen und Abschliessen - heinrich66 - 30.05.2020
Toll, das zu hören.
Bei mir ist der Arbeitsplatz trotz Möglichkeit noch nie eine Gefahr gewesen. Dafür werde ich zu Hause immer gleich rückfällig. Wenn man jedoch den Verzicht bzw. den ungefährlichen Ort fest im Kopf verankert, dann - glaube ich - kann man die Gefahr verringern.
Vielleicht schaffst du es auch, wenn auch wieder eine Möglichkeit besteht, keinen Gebrauch mehr davon zu machen.
Das wäre jedenfalls mein persönliches Ziel:
Wunsch: Alleine Zu Hause, 2 Bier getrunken, PC Arbeit, zufällig auf eine Pornoseite gestoßen - ohne Panik oder Schweißausbruch weggeklicken und nicht mehr daran denken müssen.
So möchte ich es haben.
Alles Gute!
Heinrich
RE: Aufräumen und Abschliessen - phoenix - 02.06.2020
Tag 36
Da ich zu Hause jederzeit ins Netz kann, sind berufliche und private Bedürfnisse abgedeckt.
Den Schnitt am Arbeitsplatz habe ich gemacht, weil ich mit der bisherigen Methode nicht zum Ziel kam.
Mein erstes Ziel ist, ein Jahr komplett pornofrei zu leben!
Es wird sich zeigen, wie sich mein Leben dadurch verändert.
Ein grosser Wunsch ist natürlich, dass auch die Beziehung davon profitiert.
Es läuft gut, aber der Weg ist noch weit.
RE: Aufräumen und Abschliessen - heinrich66 - 02.06.2020
Lieber Phönix!
Hohes Ziel, weiter Weg.
Wenn du dieses Jahr schaffst, bis du sicher einige Schritte weiter. Ein Jahr ist in dieser Hinsicht wirklich lang und ich nehme an, dass sich dabei so einiges verändert.
Viel Erfolg damit und lass doch immer wieder etwas hören!
Heinrich
RE: Aufräumen und Abschliessen - phoenix - 03.06.2020
Tag 37
Stimmt Heinrich, es ist ein hohes Ziel und ein langer Weg dahin.
Aber mit Rückfällen sogar nach >90 und 125 Tagen, musste ich Etwas ändern.
Das Aufstehen viel mit zunehmender Dauer schwerer, ein zweites 2019 will ich nicht erleben.
Jetzt wächst die Distanz, auch unter Druck, ohne Rückfallgefahr täglich weiter.
Der gezogene Stecker wirkt vorbeugend, wie ein Sicherheitsgurt im Auto.
Ich schaffe auch den 2.Monat, dann steuere ich den 4. Reboot an.
Ein Meilenstein wird das Toppen der bisherigen Bestmarke sein.
Dann werde ich seit ca. 1997 zum ersten Mal so lange keinen einzigen Porno oder Wichsbild konsumiert haben.
Nie hätte ich mir vorstellen können, dass daraus mal eine Sucht entsteht.
RE: Aufräumen und Abschliessen - phoenix - 04.06.2020
Tag 38
Ein Missverständnis mit einer wichtigen Bezugsperson wirft hohe Wellen, die ich ausbügeln muss.
Ich bin genervt und komme nicht wie gewünscht vorwärts.
Wie bekannt, wird das Ganze wieder mal von einer Sexflaute harmonisch begleitet.
Das trotzdem keine Rückfallgefahr besteht, ist eine neue Erfahrung.
Das sichere Überstehen solcher Situation wird mich wieder langsam stärken.
RE: Aufräumen und Abschliessen - heinrich66 - 04.06.2020
Das klingt gut. Genau so etwas brauche ich auch. Ein emotionales Ereignis und trotzdem KEIN Rückfall.
Du bist auf einem guten Weg, Phönix!
Heinrich
RE: Aufräumen und Abschliessen - phoenix - 05.06.2020
Tag 39
Danke Heinrich.
Die emotionalen Ereignisse kommen von alleine, wichtig ist darauf vorbereitet zu sein.
Wenn mühsame Tage überstanden sind und der Counter weiterläuft, wird klar, dass ich auf gutem Weg bin.
Nächste Woche liegt bereits ein halber Reboot hinter mir!
Ich bin mit meiner Barriere gut vorbereitet und werde nicht erneut leichtsinnig.
Woche für Woche geht es weiter, eine Etappe nach der anderen.
RE: Aufräumen und Abschliessen - phoenix - 05.06.2020
Missverständnis ausgebügelt und Termine die auf dem Magen lagen, sind geregelt.
Die Flaute hat sich gestern von alleine erledigt.
Es könnte Vieles einfacher sein, wenn ich mir das Leben nicht selber schwer mache.
RE: Aufräumen und Abschliessen - phoenix - 07.06.2020
Tag 41
Nach mühsamen ersten 14 Tagen hat der Konsumdruck massiv abgenommen und ist zur Zeit kaum vorhanden.
Ohne die gewohnten (auch harmlosen) Reize am PC ist es beinahe erschreckend ruhig geworden.
Ich bin auch nicht dauernd kribblig, wenn wir ein paar Tage keinen Sex haben.
Ich spüre, dass sich Etwas verändert, auch in unserem Sexleben.