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RE: Verlauf - underworld - 12.03.2023
Heute beginnt Tag 7. Das war das Minimum welches ich erreichen wollte um wieder zu schreiben.
Es geht mir etwas besser wieder. Das Masturbieren ist im Moment auch nicht so zwanghaft.
@Athen: ich kenne die AS, war auch auf einigen Meetings. Jedoch haben diese eine sehr rigide Vorstellung von Trockenheit: kein Sex außerhalb einer Ehe mit dem Ehepartner. Das ist ein viel zu hoher Anspruch für mich. Daher bin ich dort nicht mehr hin. Ich kann mich nicht an den Tisch setzen wenn ich nie in der Lage sein werde Sex zu haben so wie AS sich das auf die Fahnen schreibt. Das wäre wie jedesmal besoffen zu AA ohne den Wunsch zu haben mit dem Trinken aufzuhören. Völlige Idiotie wäre das.
SLAA kenne ich noch nicht. Habe ich aber auch kein gesteigertes Bedürfnis im Moment.
Ich muss lernen viel stärker auf mich und meine Bedürfnisse zu achten. Diese werden durch Pornos extrem verschüttet.
Was das Daten angeht. Ein Date war bisher. Es gestaltet sich schwieriger als ich dachte. Es war wunderschön wieder mit einer Frau am Tisch zu sitzen die sich mit dir treffen will. Auch wenn nichts weiter daraus wurde. Ich sehe das als einen Übungsprozeß. Es laufen einige Chats, was ich persönlich als sehr herausfordernd empfinde. Meine Aufgabe ist es, schneller Treffen daraus zu entwickeln und mich schrittweise dem ganzen anzunähern. Ich merke halt wie ängstlich ich geworden bin. Mir wurde zwar gespiegelt ein sehr angenehmer Gesprächspartner zu sein und dass sie sich bei mir sehr wohlgefühlt hat. Aber darüber hinaus war kein Funke. Trotzdem nehme ich das als Lektion mit. Die Frau fühlte sich wohl und sicher bei mir. Also kann ich von dieser Basis aus den nächsten Schritt wagen. Denn das geht ja nur von einer sicheren Basis aus.
Step by step.
RE: Verlauf - underworld - 16.03.2023
Gestern Tag 10 oP. Es fällt mir im Moment auch relativ leicht weil ich ein Ziel vor Augen habe.
Schon wieder zehn Tage. Wahnsinn eigentlich. Bald stellt sich sowieso mein ganzes Leben für den Kopf. Das wird nochmal eine kritische Situation. Ich muss mir bewusst sein dass ich dann nicht dekompensieren darf. Denn das wäre ein sehr große Gefahr für den Erfolg meines Projektes. Soweit Erstmal.
Euch allen weiterhin viel Erfolg!
RE: Verlauf - Alobar77 - 17.03.2023
super! ich freue mich das zu lesen... ich verspüre heute Nacht (schlaflos) mal seit Ewigkeiten eine Rückfallgefahr - hatte gestern eine unendlich schwierige Begegnung mit einer mir extrem nahestehenden Frau... das ist ein arger Moment, wenn kein Abstand zu Traurigkeit in eine Situation passt, da merke ich schnell dieses "Scheiß Drauf Gefühl" gegenüber Süchten, Pornos insbesondere... Daher bin ich wohl jetzt hier... Weiß aber auch, dass dann morgen alles nochmals viel schlimmer wäre, sich noch einsamer anfühlen würde.... Alles Gute Dir! Danke fürs Mitlesen....
RE: Verlauf - underworld - 20.03.2023
Gestern Tag 14 oP. Es ist im Moment wieder extrem fern, als ob es nie existiert hätte!?! Das ist ein gefährlicher Moment. Denn dann kann ich leichtsinnig werden wenn ich denke nur ein Blick würde ja wohl nicht so schlimm sein. Dann sitze ich schon fast vor dem Rechner mit heruntergelassenen Hosen.
@Alobar, danke für deine Anteilnahme.
RE: Verlauf - underworld - 20.03.2023
Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. Das ist nur eine Memo für mich selbst garniert mit einem Kotz Smiley *kotz kotz kotz*
Werde hier nicht schreiben weshalb. Kein Rückfall. Immerhin.
RE: Verlauf - underworld - 22.03.2023
Gestern Tag 16. Wow, schon oder erst Tag 16? Bin mir unsicher.
RE: Verlauf - underworld - 29.03.2023
Heute nochmal komplett versunken. Die Wohnung sieht gefühlt wieder aus wie ein Trümmerfeld und es ist nur für Hälfte geschafft von den war ich mir vorgenommen habe. Ab morgen starte ich wieder richtig durch.
Ehrlich, ich habe den Dopaminschub gemerkt und gespürt. Eine Stunde später das e ich wieder vor dem Rechner weil der Schub nachgelassen hat. Es war erschreckend wie die Gier mich wieder zu den Videos getrieben hat. Ich glaube drei ist viermal heute.
Und ich weiß dass der Trigger heute ganz klar Zusage liegt.
Ein Fehler meinerseits, im Grunde genommen trivial und keiner Beachtung wert. Und trotzdem hat er mich so wütend gemacht dass ich mich nur noch abreagieren wollte.
RE: Verlauf - DeanReal - 06.04.2023
Lieber Underworld,
what goes around, comes around. Wie unsere gemeinsame Bekannte nur zu gerne sagt.
Fickt nicht den Ficker!
RE: Verlauf - underworld - 09.04.2023
(06.04.2023, 00:45)DeanReal schrieb: Lieber Underworld,
what goes around, comes around. Wie unsere gemeinsame Bekannte nur zu gerne sagt.
Fickt nicht den Ficker!
Ich schätze mal du meinst unsere gemeinsame Bekannte die "Pornographie"?
Du bist komplett neu hier, schreibst einen Beitrag in mein Tagebuch und verschwindest wieder aus dem Forum? Irgendwie schräg
. Aber wer bin ich dich zu bewerten.Ich selbst hatte in den letzten Tagen immer wieder komplette Aussetzer. Heute hat es dann wieder seinen Höhepunkt (haha) erreicht. Alles Spielzeug, alle Gedanken, Handlungen, Vorbereitungen, Fetische, einfach alles. Das selbst halte ich mittlerweile gar nicht mehr für so schlimm.
ABER: Diese einsame Art der Sexualität ist es was mich so fertig macht.
Es ist mir jetzt wieder bewusst dass es auch anders geht. Hatte ein Sexdate mit einer Frau. Ob es sich wiederholen wird ist noch nicht ganz klar.
Viel mehr kann ich hier jetzt gar nicht mehr schreiben. Es ist letzlich doch immer wieder das Gleiche. Das ist ja auch das Traurige. Alles wiederholt sich und dreht sich im Kreis. Und obwohl uns das allen bewusst ist tun wir es doch immer wieder. Weil da die Hoffnung ist irgendwann doch den Sinn hinter dem ganzen Wahnsinn zu erkennen.
Heute ist also wieder einmal Tag 0. Eine von vielen. Trotzdem, seit ich in diesem Forum bin hat sich unglaublich viel getan in meinem Leben. Und zwar immer dann wenn ich die Pornos längere Zeit weglassen konnte. Wenn ich die längeren Phasen der Abstinenz hatte wurde ich klarer im Kopf. Das will ich dieses mal mitnehmen als Erkenntnis. Zu gern möchte ich wieder eine dreistellige Zahl hier hinschreiben und den Abstand gewinnen zu dieser furchtbaren Sucht.
RE: Verlauf - DeanReal - 13.04.2023
Und jetzt?
#Link gelöscht# Bitte keine Links posten, danke. Forenteam