Porno-Sucht.com Forum: Nofap, Erektile Dysfunktion und mehr.
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Jetzt oder nie - facingmydemons - 08.06.2022

Hallo meine lieben Mitstreiterinnen und Mitstreiter,
hier beginnt nun also auch meine aktive Zeit in diesem Forum und somit auch im Kampf gegen die Abhängigkeit von der Pornografie.
Mitgelesen und an so mancher Stelle auch gefühlt habe ich hier nun schon seit Ende letzten Jahres, aber meine toxische "Beziehung" zu Pornos geht wie bei einigen hier sehr viel weiter zurück...

Es begann wohl vor gut einem Jahrzehnt, als ich im alter von von ca. 12 Jahren das erste mal in Berührung mit Internetpornos kam.
Genau erinnern kann ich mich natürlich nicht mehr, aber es werden wahrscheinlich Neugier und Erzählungen von Mitschülern bzw. Freunden dazu geführt haben, dass ich die erste verhängnisvolle Google-Suchanfrage mit den hinreichend bekannten Schlagwörtern durchführte.

In diesem Augenblick verursachte ich ohne es zu wissen eine Kettenreaktion, welche mein Leben maßgeblich beeinflussen sollte.
Aus einem flüchtigen Blick in diese völlig neue spannende Welt wurden immer häufigere und längere Expeditionen. An einem bestimmten Punkt kommt die Masturbation hinzu, die das Erlebnis einmal mehr intensiviert.
Ehe ich mich versah gehörte dies genauso zu meinem Alltag wie das Zähneputzen oder lernen für die Schule.

Die Folgen dieses schon so früh stark gefestigten Verhaltens blieben jahrelang unentdeckt im Schatten. Etwas schüchtern war ich schließlich schon immer, Mädchen waren eh noch eine Weile doof und die wichtigen Dinge (Schule usw.) liefen problemlos.
Einzig auffällig war wohl die mit der Pornografie/Masturbation verbundene natürliche Scham. Schließlich tat man es nur heimlich und achtete sehr darauf nicht erwischt zu werden. Im Nachhinein betrachtet wohl auch einer der vielen Reize dieser Sucht.

Meine ersten wirklichen Anzeichen für ein Problem mit Pornos erkannte ich mit 18 Jahren. 
Soziale Kontakte (insbesondere mit dem anderen Geschlecht) zu knüpfen und zu pflegen viel mir wegen Unsicherheiten sowie Ängsten immer schwerer. Ich spürte ich hatte ein Problem, konnte aber nicht genau festmachen womit eigentlich. Anfangs schob ich es oft auf äußere Merkmale wie Frisur, Statur oder Stimme. Also versuchte ich diese Makel zu "beheben" und rutschte zeitgleich immer mehr in eine virtuelle Welt aus Pornos, aber auch Videospielen ab. 

Mit der Zeit wurde die Schere zwischen virtueller und echter Welt immer größer, das Aufrechterhalten eines Anscheins von Normalität immer anstrengender. Je mehr ich mich abkapselte und isolierte, desto mehr eigentlich wichtige Dinge blieben links liegen. 
Meine Schullaufbahn, die nachfolgende Ausbildung, das Verhältnis zu Freunden/Familie, Gesundheit/körperliche Fitness und schlussendlich sogar meine erste und einzige längere Liebesbeziehung.
Alles musste mehr und mehr dem Internet mit seinen mich vereinnahmenden Ablenkungsmedien weichen, bis ich an den Punkt kam an dem mich die Realität einholte.

Es war die bereits genannte Trennung von meiner Ex-Freundin. Der damit verbundene Schmerz brachte mich endlich zum Umdenken und auf die Spur der Pornos, als Wurzel allen Übels. Mir wurde bewusst, dass sie zumindest Mitverursacher meiner Abwärtsspirale der letzten Jahre war und nicht etwa der Helfer dagegen, der sie vorgab zu sein.
Das ist nun in etwa 1 1/2 Jahre her und seitdem kämpfe ich mal mehr, mal weniger erfolgreich gegen diese Sucht, welche so viele Menschen in meiner Generation beeinflusst hat. Vieles hat sich in dieser Zeit ins Positive verbessert, aber ein langer Weg liegt noch vor mir.

Und diesen nächsten Abschnitt meines Weges möchte ich von nun an mit euch liebes Forum teilen. Ich bin sicher es wird mir und vielleicht auch einigen von euch helfen, wenn auch nur als Erfahrungsbericht oder mahnendes Beispiel haha. 

Ich möchte ab heute ein Tagebuch führen und möglicherweise ab und an meinen Senf zu euren Beiträgen/Geschichten dazugeben Wink
Freue mich schon auf den Austausch hier.

Ansonsten wünsche ich uns allen Kraft und viel Erfolg bei dem was vor uns liegt!

LG
fmd


RE: Jetzt oder nie - ThunderDome - 09.06.2022

Hallo facingmydemons,

dann mal herzlich willkommen im unrühmlichen Kreis der Pornosüchtigen, freut mich das du zu uns gefunden hast Wink

Das mit deiner Ex ist natürlich kacke, aber besser die Einsicht kommt spät als nie! Ich oder eher gesagt alle von uns kennen diesen normal gewordenen Umgang mit Pornografie nur zu gut. Und viel zu oft gibt einem das Umfeld den Eindruck, das sei alles tatsächlich normal so. Jetzt wo ein Wille zur Veränderung da ist und du in die aktive Rolle geschlüpft bist, bleib auch dran! Es hat mich damals über 1 Jahr gekostet vom Begrüßungsbeitrag zum Tagebuch... Mach diesen Fehler bloß nicht Big Grin

Das Forum ist die beste Stütze zu der Thematik die du haben kannst, finde ich. Ich habe über das ständige Reflektieren so viel mehr zu meiner persönlichen Entwicklung mitnehmen können, als zuvor, als ich das Thema noch nur für mich bearbeitet hatte und passiv war. Besser als die erste Therapie, die ich diesbezüglich mal besucht hatte Wink

Ich hoffe also was von dir zu lesen, bis dahin Big Grin

Gruß
Thunder


RE: Jetzt oder nie - Userin98 - 07.08.2022

Hi facingmydemons,
toll, dass du nun anfängst ein Tagebuch zu führen!
Ich bin sehr gespannt wie es für dich weiter geht und Drücke dir dabei natürlich die Daumen!
Du hast einen sehr tollen Schreibstil, da fühlt man sich beim Lesen direkt ein bisschen hoffnungsvoller und freue mich weiteres von dir zu lesen :)
Lg!