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RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - NoName1993 - 27.04.2017
Ja ich verstehe, was du meinst. Das ist ja mit fast allen Süchten so, dass es am Anfang schwer ist zu wiederstehen aber nach einer gewissen Zeit man es gar nicht mehr braucht, da man es auch lange ohne ausgehalten hat.
Ich würde für mich selber vielleicht 30 Tage erstmal komplett auf Masturbation verzichten (Pornos halt für immer). So schön ich mir dass gerade Vorstelle nach 1,5 Tagen. Die nächsten Tage werden hart, vor allem wenn man im Kopf ständig die ganzen Pornodarstellerinen und Lieblingsfilmchen hat, die eigentlich ja nur einen Klick entfernt sind.
Ist echt ne stark unterschätzte Sucht in unserer Gesellschaft.
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - stopthecock - 27.04.2017
(27.04.2017, 01:22)NoName1993 schrieb: Ja ich verstehe, was du meinst. Das ist ja mit fast allen Süchten so, dass es am Anfang schwer ist zu wiederstehen aber nach einer gewissen Zeit man es gar nicht mehr braucht, da man es auch lange ohne ausgehalten hat.
Ich würde für mich selber vielleicht 30 Tage erstmal komplett auf Masturbation verzichten (Pornos halt für immer). So schön ich mir dass gerade Vorstelle nach 1,5 Tagen. Die nächsten Tage werden hart, vor allem wenn man im Kopf ständig die ganzen Pornodarstellerinen und Lieblingsfilmchen hat, die eigentlich ja nur einen Klick entfernt sind.
Ist echt ne stark unterschätzte Sucht in unserer Gesellschaft.
Ist es defintiv ! Setz dir gerne erst mal so ein Ziel wenn es für dich besser ist !
Ich kenne das nur zu gut, habe auch ständig meine lieblings Szenen und Darstellerinnen in der Birne - echt grausam was wir uns da immer antun... Aber es geht mit der Zeit weg wenn wir nicht wieder rüfckfällig werden / selbst dann aufstehen und weiter kämpfen !
Ich habe jetzt 8 Tage geschafft und wirklich extreme starke Cravings. 8 Tage ist bis jetzt mein Rekord ! Ich hoffe ich schaffe es das WE ! Ist echt hardcore ^^
lg
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - NoName1993 - 27.04.2017
Habe echt viele Videos über das Thema die letzte Zeit gesehen auf Youtube und der fast tägliche Pornokonsum über all die Jahre kann echt Schuld an vielem sein und die ganzen Erfahrungsberichte können ja nicht lügen, macht auch alles Sinn.
Ich merk das ja schon nach ein paar Tagen nicht masturbieren und Pornos dass ich mich wohler draussen fühle. Wenn man sonst erstmal durch mehrere Pornos im dunklen Zimmer switcht, bevor man auf ne Party geht, kann man sich ja garnicht wohl fühlen, wenn man ne Stunde später unter Leuten ist und Frauen als Frauen wahrnimmt und nicht als Objekte dank der Filmchen. Passiert ja alles auch unterbewusst. Das sind so Sachen wo ich kein Bock mehr drauf hab.
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - NoName1993 - 27.04.2017
So kann wieder von vorne anfangen, warum ist das so scheiße schwer ey. Erst wollte ich nur masturbieren zu nem normalen Foto aber dann hab ich doch schnell wenn auch nicht lange nen Filmchen wieder angemacht und den Kasper geschleudert, der durch nen Chat mit ner Frau eh schon den ganzen Tag auf 12 Uhr stand, das macht es dann nochmal schwieriger. Maaann ey
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - ralflinden - 28.04.2017
Tut mir leid NoName, dass du einen Rückfall hattest. Aber sowas passiert und allen - jetzt heißt es: "Aufstehen - Kräfte sammeln - auf ein Neues".
Hat dir dein Rückfall etwas gelehrt? Dann war er wenigstens nicht umsonst. Hast du erkennen können, was deine Trigger sind? Was willst du da nächste Mal vermeiden, damit du keinen weiteren Rückfall hast? Wo musst du deine Grenzen anpassen, damit die Motiviation nicht gebrochen wird? All das sind jetzt "Erkenntnisse" die dich weiterbringen können.
Also sehe deinen Rückfall als eine Chance für die Zukunft und beginne wieder auf ein Neues. Du hast zwar eine Schlacht verloren aber noch nicht den Krieg ;-) Bleib also dran!!!!
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - NoName1993 - 28.04.2017
Es liegt halt an der Einsamkeit, hätte ich ne Freundin wär das ja kein Problem den Druck abzulassen, mir gehts ja hauptsächlich um den Pornokonsum, weil ich einfach wohl nackte Haut sehen will...Aber dieses virtuelle ist nicht gut für mich.
Vielleicht versuch ich erstmal 90 Tage mindestens auf Pornos zuverzichten, dann sollte das masturbieren auch weniger werden. Beides aufeinmal krieg ich einfach nicht hin. Vielleicht ist der Hartmode für ne bestimmte Zeit einfacher, wenn man von Pornos wenigstens schon weg ist.
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - ralflinden - 28.04.2017
Ja, das wird es bestimmt.
Auch ich masturbiere viel weniger, wenn ich nicht ständig dran denke oder mir erotische Gedanken mache. Ich glaube bei mir war es nötig, dass ich mich "ausgelebt" habe die letzten Monate und meinen Nachholbedarf gestillt habe.
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - NoName1993 - 28.04.2017
Das nimmt so massiven Einfluss auf die Persönlichkeit, da man ja immer nur der ''Zuschauer'' von dem Sex ist. Ich will dass es wieder funktioniert nur mit Phantasie und geschlossenen Augen, statt wie nen Geier vorm Bildschirm zu hängen.
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - scheissaufpornos - 28.04.2017
(27.04.2017, 18:58)NoName1993 schrieb: Habe echt viele Videos über das Thema die letzte Zeit gesehen auf Youtube und der fast tägliche Pornokonsum über all die Jahre kann echt Schuld an vielem sein und die ganzen Erfahrungsberichte können ja nicht lügen, macht auch alles Sinn.
Ich merk das ja schon nach ein paar Tagen nicht masturbieren und Pornos dass ich mich wohler draussen fühle. Wenn man sonst erstmal durch mehrere Pornos im dunklen Zimmer switcht, bevor man auf ne Party geht, kann man sich ja garnicht wohl fühlen, wenn man ne Stunde später unter Leuten ist und Frauen als Frauen wahrnimmt und nicht als Objekte dank der Filmchen. Passiert ja alles auch unterbewusst. Das sind so Sachen wo ich kein Bock mehr drauf hab.
Kenn ich. Pornos und Masturbieren vor einer Party ist für mich rüchblickend noch dümmer als mit dem Hammer auf den Fuß schlagen. Das ist reine Selbstsabotage und grenzt an Selbsthass. Ich habs auch oft genug gemacht und bereue es.
RE: Erneuter Versuch mit Pornos aufzuhören - NoName1993 - 01.05.2017
Habe jetzt 4 Tage keinen Porno geguckt und hatte auch nicht das Verlangen, da ich auch viel hier im Forum lese und mich deshalb wahrscheinlich davon abhalte. Ich denke zwar manchmal dadran aber irgendwie gehts auch ohne im Moment.
Masturbiert habe ich vor 3 Tagen zuletzt und auch seitdem kein Verlangen gehabt, aber mir gehts erst mal hauptsächlich um den Pornoverzicht. Trigger hatte ich eigentlich keine, auch eher überhaupt keine Libido.