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Commitment
#1
Ich gehe seit einiger Zeit täglich ein Commitment ein, bei dem ich mir morgens -nach dem Aufstehen- auf einen kleinen Zettel schreibe, warum ich heute nicht konsumieren will. Den unterschreibe ich und stecke ihn mir zusammengefaltet in die Unterhose. So habe ich das Commitment immer dabei. Das ruft mir jeden Tag aufs neue ins Gedächtnis, was ich mache und warum. Ich denke dann nicht mehr in 90 Tagen, sondern lebe für den Moment. Das macht es mir schon leichter, weil ich den bewussten Umgang habe.

Vielleicht ist es ja was für den ein oder anderen von euch Wink
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#2
Finde ich gut, dass du das machst. Mein Mann geht auch gerade durch die 90 Tage. Es ist nicht leicht. Hut ab.
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