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23 Jahre alt und Angst vor Sex durch erektiler Dysfunktion
#1
Hallo Leute,

ich Freue mich den Schritt gewagt zu haben, mich in dem Forum hier angemeldet zu haben.
Zu meiner Geschichte: Ich bin 23 Jahre alt, gehe Wöchentlich ins Fitness, also eher muskulös und wirke attraktiv auf Frauen aber habe Angst wenn es zur Sache geht, da mein Freund zwischen den Beinen in der Vergangenheit nicht immer mitgespielt hat und dies schränkt mich total ein, mein Leben einfach zu leben. Wie bin ich in die Porno Schiene reingerutscht ?
Ich war damals ca. 14, da hab ich angefangen mit Bildern, dann Videos, stundenlang.
Mit 16 Jahren hatte ich meine erste Freundin, mit ihr war ich dann auch 4 Jahre zusammen, allerdings hatte der Sex ab dem dritten oder vierten Jahr, A unter den Pornos und B unter meiner Vorhautverengung gelitten. Da ich Komponente A damals nicht schlimm fand und nicht wusste warum ich nur alle 2 Woche Lust auf meine Freundin hatte und Komponente B nicht akzeptieren wollte und der Meinung war es passt alles, ging die Beziehung auch in die Brüche (was an sich Absolut okay ist, ich bin drüber hinweg und im Nachhinein ist es in Ordnung, da es meine erste Freundin war und ich noch weitere Erfahrungen machen muss.

Das war damals erstmal ein tiefer schock für mich und ich hab mich sofort beschneiden lassen und es endlich akzeptiert, dass es nicht in Ordnung ist jedes mal nach dem Sex schmerzen zu haben. Nach der OP hat es erst richtig angefangen mit den Pornos. Dadurch das alles noch am heilen ist und bei der PMO der Rüssel ständig ein und ausgefahren wird, hat es ca. 1 Jahr gedauert bis er äußerlich wieder einsatzfähig war. Allerdings hab ich mich in diesem einen Jahr stundenlang mit Pornos beschäftigt, Tag für Tag und mich haben immer härtere Sachen getriggert. Ich hatte auch die ein oder andere Chance eine Frau abzuschleppen oder war direkt neben ihr gelegen aber in 90 % der Fälle hab ich Sie nicht angefasst oder ich hab Sachen gesagt wie lass uns lieber Freunde bleiben, da die Angst vor dem Worst Case (auch weil mich meine Ex in meiner Männlichkeit in Frage gestellt hat, was ich verstehe), keine Erektion zu bekommen so schlimm war , da ich gemerkt hab so richtig reagiert er nicht obwohl ich gerade neben einer totalen Granate liege. Naja bis zu meinem 23 Lebensjahr hat sich das dann so durchgezogen und ich war total zufrieden nur mit Pornos zu leben, in diesen 3 Jahren (20-23) kann ich den Sex, den ich hatte an einer Hand abzählen.
Ich bin dann irgendwann zum Urologen und er meinte nur, ja das ist ganz normal und hat mir Viagra verschrieben. Dann natürlich wieder versucht, keine Reaktion bzw. minimale nicht zufriedenstellende Reaktion, dann natürlich erstmal wieder gelassen, der schock hat tief gesessen trotz Viagra, dem Wundermittel von Hugh Hefner keinen hoch bekommen zu haben. Irgendwie habe ich es dann geschafft auf den Gedanken zu kommen "tu genau das wovor du Angst hast", siehe da nach kurze Zeit hatte ich dann auch eine Freundin (März 2020) mit der es auch mehrmals am Tag geknallt hat, auch wenn ich Startschwierigkeiten hatte lief es dann ganz gut, aber so nach ca. 4 Wochen hat es angefangen, dass ich während dem Sex an andere Sachen (Sachen die ich in Pornos gesehen habe und die definitiv nicht normal sind, mir vorzustellen). Gut das lief dann so weiter 2 Wochen später habe ich dann Schluss gemacht, dies hatte aber keine sexuellen Gründe, sondern Sie ist mir einfach auf den "Leim" gegangen und irgendwie fand ich es auch befremdlich beim Sex immer an jemanden anders denken zu müssen. Natürlich wieder mit "DatingAPPS" durchgestartet, nach 3 Wochen der erste Versuch, erstmal keine Reaktion, nach alleiniger Masturbation im Bad lief es dann irgendwie, war aber auch eine einmalige Sache. Aber schon alleine wieder diese Moment in dem ich dachte puhh jetzt hattest du endlich mal eine Freundin gehabt und es hat geklappt jetzt läufts und dann kommt die nächste und es klappt nicht auf anhieb hat mich wieder total runtergezogen. Das war der Moment wo mir bewusst wurder irgendwas stimmt nicht und ich auf NOFAP und NOPMO gekommen bin und auf Yotutube gesehen hab, welche Auswirkungen diese doofen Pornos auf unser Gehirn haben und dachte mir nur warum konnte mir das keiner mit 16 sagen, damals war doch alles so super, ich denke ihr kennt diese Gedanken. Ich denke auch ich habe sowas wie leichte Depressionen, da ich deshalb große Selbstzweifel habe und ich mir einfach niemals vorstellen könnte z.B eine Dame nach der Disco abzuschleppen da ich sowieso keinen hoch bekomme weil es mich in bestimmten Situationen nicht reizt. Natürlich hab ich direkt damit angefangen, volles Programm und bin jetzt bei Tag 48 (Beginn 28.05.2020) Die ersten 15 Tage waren zwar sehr schwer aber ich hatte mega die Power und echt Motivation was zu reißen. Jetzt bin ich bei Tag 48 und bin etwas demotiviert, habe ständig Schweißausbrüche und ein drücken auf der Brust, das ich aber mit "Atemtechniken" mehr oder weniger kontrollieren kann. Dieses stechen kommt durch diese ständigen Gedanken bzgl. dem "ich bekomme keinen hoch". Durch diese Challenge habe ich jetzt mega viel Zeit, da ich jetzt Abends nach der Arbeit nicht mehr stundenlang auf Pornoseiten rumhängen, sonder mich mit mir selber beschäftige und Persönlichkeits - Bücher lese. Dies war auch der Punkt, der mich dazu gebracht hat was verändern zu wollen, mich meinen Eltern zu öffnen und nebenbei einen Termin beim Psychologen zu vereinbaren. Vorher hätte ich diese "Problem" nie als Problem angesehen, da ich ständig voller Dopamin war und mir die Pornos als Frauenersatz gereicht haben und mir keine Gedanken gemacht habe, warum mein Selbstbewusstsein mehr abnimmt als zunimmt. Wie gesagt jetzt bin ich mitten in der Challenge und habe zur Zeit echt eine schreckliche Phase, also ich verschwende aktuell keine Probleme oder Gedanken mehr an Pornos (da meine Libido, denke aktuell sehr niedrig ist) allerdings schwirren mir ständig Gedanken im meinem Kopf, die von "du wirst nie wieder normal Sein und immer unter dieser Schädigung durch Pornos leiden" und "wenn ich jetzt in die Situation kommen sollte und die Möglichkeit habe Sex zu haben, wieder keinen hochbekomme", was mir übrigens 1x seit dem Start meiner Challenge passiert ist und es dich dann wieder weiter runter zieht passiert, dann ist es auch wieder totale kake.

Ich wollte einfach mal meine Geschichte mit euch teilen, hoffe darauf, dass meine Birne sich irgendwie von dem Jahrelangen Pornokonsum heilt und ich wieder der alte werde und nicht vor jeder Frau die mir näher kommt Angst haben muss, da ich so gesehen ein super offener Typ bin nur eben beim SEX gehen springen alle Sicherungen raus Smile
Hat jemand was ähnliches erlebt ?

Danke für eure Kritik/Meinungen im Voraus Leute Wink

Gruß
Samoth96
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#2
Hi Samoth

Willkommen hier. Ich finde es sehr gut, dass du so offen mit dem Thema umgehst und auch etwas gegen die Pornosucht tust. Ich denke, das ist schon mal ein ganz großer Schritt. Und mach dir keine Gedanken, der Sex wird auch bei dir wieder ganz normal werden. Ich glaube, bei dir spielt auch eine psychologische Komponente eine große Rolle-wenn man angst hat, man bekommt keine Erektion, klappt es oft auch nicht. Ich verstehe da deine ängste, aber du darfst keine angst haben, falls es nicht klappt. Wenn du eine liebe und verständnisvolle Freundin hast, und ihr das zusammen durchzieht und du ihr von deiner Situation erzählst, ist es auch ok. Mein Mann ist schon jahrelang pornosüchtig und er hat die selben Probleme. Wie so viele Männer hier. Du musst dir keien Sorgen machen...es wird besser werden und du tust ja einiges dafür.
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