14.05.2019, 22:09
Tag 6 und Tag 7: So schnell kann eine Woche enden
Ich habe es jetzt wieder mal geschafft, eine Woche lang auf Pornos, Bilder und alle anderen dieser künstlichen Reize und Suchtmittel zu verzichten.
Gestern und heute waren ziemlich harte Tage, was aber nicht an der Sucht, sondern dem allgemeinen Stress lag.
Ich habe eine Jobzusage und bin nebenbei auf Wohnungssuche in der neuen Stadt. Und es ist alles so viel, ich will noch gewisse Verträge abschließen und planen noch so viele andere Dinge und habe jeden Tag zu tun.
Ich habe gestern und heute richtig die überforderung gespürt.
Nach einiger Zeit konnte ich aber gut einlenken und habe mich jetzt abreagiert.
Ich merke, dass ich lange Zeit nicht auf meinen Körper und meine Gefühle gehört habe. Ich bin Kopfmensch und nicht Bauchmensch. Wo ich intuitiv richtig entscheiden könnte, zerdenke ich Dinge lieber und mach so dann falsch.
Daran arbeite ich! Tag für Tag.
Ich möchte wieder mehr Tagesroutinen haben. Weniger am Smartphone hängen.
Schritt 1: Gute Nacht zusammen!
Ich habe es jetzt wieder mal geschafft, eine Woche lang auf Pornos, Bilder und alle anderen dieser künstlichen Reize und Suchtmittel zu verzichten.
Gestern und heute waren ziemlich harte Tage, was aber nicht an der Sucht, sondern dem allgemeinen Stress lag.
Ich habe eine Jobzusage und bin nebenbei auf Wohnungssuche in der neuen Stadt. Und es ist alles so viel, ich will noch gewisse Verträge abschließen und planen noch so viele andere Dinge und habe jeden Tag zu tun.
Ich habe gestern und heute richtig die überforderung gespürt.
Nach einiger Zeit konnte ich aber gut einlenken und habe mich jetzt abreagiert.
Ich merke, dass ich lange Zeit nicht auf meinen Körper und meine Gefühle gehört habe. Ich bin Kopfmensch und nicht Bauchmensch. Wo ich intuitiv richtig entscheiden könnte, zerdenke ich Dinge lieber und mach so dann falsch.
Daran arbeite ich! Tag für Tag.
Ich möchte wieder mehr Tagesroutinen haben. Weniger am Smartphone hängen.
Schritt 1: Gute Nacht zusammen!