Ein Versuch ist es Wert

[Burnham]

Ja, die gute Neugierde. Das hatte mir auch immer wieder das Genick gegen die Porno-Sucht gebrochen.

Das merke ich auch auf der Straße, wenn ich eine attraktive Frau sehe. Da ist der Impuls groß nochmal hinzuschauen. Ich trainiere da ebenfalls, dass ich diesen Impuls erkenne und dann bewusst nicht nochmal hinschaue. Eine Übung, die immer besser funktioniert, solange ich ernsthaft dranbleibe.

Von Bestrafung bin ich nicht so der Freund. Das würde bei mir nur kurzzeitig was bringen und mein Widerstand gegen die Bestrafung würde wachsen. Aber du kannst ja berichten, ob es bei dir funktioniert. Ich bin da eher für ein Belohnungssystem, wenn ich einen Tag erfolgreich geschafft habe. Also den Blick mehr auf das positive als auf das negative zu richten.