Tagebuch

[Goldbart]

Ich verstehe dich sehr gut. Ich hatte auch schon mehrmals bei Rückfällen den Gedanken ich muss irgendwie Druck ablassen. Ich werde sehr flirty mit Frauen (ohne Pornos) vor allem auch weil ich meine Freundin lange nicht sehe zwischendurch. Ich hatte auch sogar tatsächlich überlegt mich auf ein Sexdate mit einer anderen Frau einzulassen (>Schande über mich ja... ), hab mir dann aber Pornos reingezogen weil ich dachte das kann doch nicht sein solche Gedanken!
Eine Musterlösung habe ich dafür auch nicht, nur dass ich sagen kann, dass die Pornos viel unterdrücken...