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Wieder Streit
#85
@Liebe Schmetterling,

verständlicherweise leidest Du unter Deinen Gedanken. Und das ist schlimm genug. Ich will mich auch nicht mit Dir streiten, was Zwangsgedanken sind. Aber ich leide selbst seit 11 Jahren unter Zwangsgedanken, oft verbunden mit Zwangshandlungen und kann Dir sagen, dass dies nochmal etwas ganz anderes ist.

Ein Zwang wäre es zum Beispiel wenn Du immer und immer wieder über etwas nachdenken musst, obwohl es total abwegig ist oder Handlungen immer wieder ausführst, die unnötig sind.

Deine Gedanken sind situationsbedingt und durchaus nachvollziehbar. Dasselbe haben die Frauen hier im Forum auch mehr oder weniger stark. Deshalb sind sie aber nicht zwangskrank.

Stell Dir nur mal vor, Du hättest jeden Tag die Sicherheit, dass Dein Mann weder Pornos/Bilder ansieht, noch welche im Kopf hat. Würdest Du dann darüber nachdenken, ob es doch der Fall sein könnte oder den Drang haben, nachzusehen? Nein. Ein Zwangskranker tut es trotzdem! Und das ist der Unterschied.

Jemand, der den Herd immer wieder kontrolliert, ob er tatsächlich ausgeschaltet ist, hat einen Zwang. Er müsste nicht z. B. 7x nachkontrollieren oder darüber nachdenken, wenn er keinen Zwang hätte. Aber er kann nicht anders, obwohl er selbst weiß, dass es übertrieben und unrealistisch ist. Er tut nichts Schlimmes, aber er tut es, weil er glaubt (denkt), dass sonst etwas Schlimmes passieren kann, wenn er es nicht tut (Magisches Denken).

Was Du beschreibst, ist belastend, durchaus. Aber Deine Gedanken sind nachvollziehbar. Beim Zwang sind es weder die Gedanken noch Handlungen.

Ein Psychologe wird Dir dies durchaus bestätigen können.

Trotzdem ist diese belastende Situation, die Du beschreibst, oft Auslöser für psychische Erkrankungen. Deshalb finde ich es absolut richtig von Dir, genau hinzusehen und das nicht zu ignorieren.

Dass Dein Mann so selten Sex mit Dir will und Dich in tollen Dessous kaum bis gar nicht beachtet, ist sehr kränkend und schürt Zweifel. Das hält in Dir die Gedanken aufrecht, dass er doch noch konsumiert und/oder pausenlos sein Kopfkino abspielt.

Deine Gedanken werden aufhören wenn Dein Mann Dir Sicherheit gibt und Du neues Vertrauen entwickeln kannst etc. Dasselbe gilt für das Denken über das von ihm Gesagte und wie er es meint. Das beschreiben hier auch viele. Eine Therapie kann Dir dabei helfen, wieder Abstand zu Deinen Gedanken und Emotionen zu gewinnen und alles zu ordnen aber vor allem, zu verarbeiten.

Dass Du vieles anders auffasst, als es vielleicht gemeint ist und es negativ siehst, ist nach dem Erlebten auch typisch und wird von etlichen Frauen berichtet. Frau wurde oder wird noch immer verletzt, ignoriert, mundtot gemacht, gedemütigt, beleidigt, betrogen. Das Vertrauen ist zerstört, (negative) Emotionen wie Wut stehen im Vordergrund, und schnell wird in die Worte des anderen hineininterpretiert, anhand dessen, was wir oft über lange Zeit erlebt, gehört und gesehen haben oder es noch immer müssen weil Mann nichts ändert.
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Wieder Streit - von Schmetterling - 07.07.2021, 10:25
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