... Dieses "Bild" befindet sich auf meinem Desktop als Hintergrundbild. Vielleicht kennt ihr das Bild? es erscheint, wenn ihr NoFap in der Bildersuche eingebt. Es handelt sich dabei um ein Männchen der auf ein Ziel zuläuft. Das Ziel ist als ein Regenbogen dargestellt und bedeutet "Life Goals", also Lebensziele. Um das Lebensziel zu erreichen gibt es ein Hindernis. Eine "Grube", dargestellt wie ein Gefängnis. Das sind diese 5 Sekunden Glück, die das Männchen davon abhalten seine Lebensziele zu erreichen. Immer wieder, wenn er in diese Grube fällt, dann ist er gefangen und kommt nicht voran.
Ich mag dieses Bild sehr, denn es verdeutlicht mir jetzt damit aufzuhören, um diese Lebensziele zu erreichen. Ich bin 26 Jahre alt und habe seit meinem 17. Lebensjahr regelmäßig Pornos konsumiert, unwissentlich, wie schädlich das eigentlich sein kann. Ich kämpfe seit Monaten mit mir, um damit aufzuhören. Den letzten Porno habe ich mir vor 3 Tagen angeguckt. Wie jedes andere Mal auch, fühle ich mich danach schlecht. Mittlerweile kann ich auch nachvollziehen, was in meinem Kopf dabei vorgeht, wie das Dopamin sich ausschüttet. Angefangen habe ich mit harmlosen Pornos über zärtliche Gefühle bis zum wilden Sex. Nach einiger Zeit habe ich dann allerdings gemerkt, dass mich das langweilt und wollte aus reiner Neugier sehen, was es mehr gibt. Anschließend bin ich bei BDSM Pornos gelandet, bis hin zu Vergewaltigungsszenen, in denen die Menschen teilweise außer Gefecht gesetzt werden. Die Auswirkungen auf mein Leben habe ich dadurch nicht bedacht. Ich bin 26 Jahre alt und schwul. Seit vielen Jahren kann ich mich nicht mehr richtig auf Sex einlassen, ja eine Beziehung habe ich deswegen schon beendet bevor sie überhaupt angefangen hat. Ich bin vollkommen unentspannt, oft depressiv, bin lieber Single. Den Sex habe ich mir oft über Pornos, aber auch durch verschiedene andere Vorgehensweisen, wie Telefon- oder Camsex geholt. Daraus bestanden meine 5 Sekunden Spaß, aber mein Lebenziel konnte ich dadurch leider nicht erreichen. Immer wieder bin ich in diese Grube gefallen, zunächst unwissentlich, mittlerweile aber wissentlich. Mein größtes Problem ist der Drang nach mehr. Der Drang nach geilerem Sex, nach geileren Situationen und Momenten. Wenn ich in der Stadt unterwegs bin, dann sehe ich die Menschen als Sexobjekte an, dann verspüre ich einen Drang danach, diese Person "besitzen" zu wollen und falle danach in ein tiefes Loch, weil ich die Aufmerksamkeit nicht bekomme.
Ich bin 26 Jahre alt und habe ein Pornoproblem. Dabei möchte ich unbedingt dieses Lebensziel erreichen. Ich möchte Sex aus Liebe und mit vollkommener Hingabe meiner Gefühle. Nicht aus Lust und Befriedigung. Ich möchte mich besser konzentrieren, entspannter und selbstbewusster sein, attraktiver auf andere Menschen wirken, vielleicht auch begehrt werden. Daraus bestehen meine Lebensziele. Was sind eure Ziele und Wünsche?
Als ich von Nofap gehört habe, war ich begeistert. Es ist eine Herausforderung, aber ich brauche diesen "reboot". Einige Male bin ich bereits gescheitert. Aber dieses Mal wird mich die Sucht danach nicht unterkriegen!
Ich mag dieses Bild sehr, denn es verdeutlicht mir jetzt damit aufzuhören, um diese Lebensziele zu erreichen. Ich bin 26 Jahre alt und habe seit meinem 17. Lebensjahr regelmäßig Pornos konsumiert, unwissentlich, wie schädlich das eigentlich sein kann. Ich kämpfe seit Monaten mit mir, um damit aufzuhören. Den letzten Porno habe ich mir vor 3 Tagen angeguckt. Wie jedes andere Mal auch, fühle ich mich danach schlecht. Mittlerweile kann ich auch nachvollziehen, was in meinem Kopf dabei vorgeht, wie das Dopamin sich ausschüttet. Angefangen habe ich mit harmlosen Pornos über zärtliche Gefühle bis zum wilden Sex. Nach einiger Zeit habe ich dann allerdings gemerkt, dass mich das langweilt und wollte aus reiner Neugier sehen, was es mehr gibt. Anschließend bin ich bei BDSM Pornos gelandet, bis hin zu Vergewaltigungsszenen, in denen die Menschen teilweise außer Gefecht gesetzt werden. Die Auswirkungen auf mein Leben habe ich dadurch nicht bedacht. Ich bin 26 Jahre alt und schwul. Seit vielen Jahren kann ich mich nicht mehr richtig auf Sex einlassen, ja eine Beziehung habe ich deswegen schon beendet bevor sie überhaupt angefangen hat. Ich bin vollkommen unentspannt, oft depressiv, bin lieber Single. Den Sex habe ich mir oft über Pornos, aber auch durch verschiedene andere Vorgehensweisen, wie Telefon- oder Camsex geholt. Daraus bestanden meine 5 Sekunden Spaß, aber mein Lebenziel konnte ich dadurch leider nicht erreichen. Immer wieder bin ich in diese Grube gefallen, zunächst unwissentlich, mittlerweile aber wissentlich. Mein größtes Problem ist der Drang nach mehr. Der Drang nach geilerem Sex, nach geileren Situationen und Momenten. Wenn ich in der Stadt unterwegs bin, dann sehe ich die Menschen als Sexobjekte an, dann verspüre ich einen Drang danach, diese Person "besitzen" zu wollen und falle danach in ein tiefes Loch, weil ich die Aufmerksamkeit nicht bekomme.
Ich bin 26 Jahre alt und habe ein Pornoproblem. Dabei möchte ich unbedingt dieses Lebensziel erreichen. Ich möchte Sex aus Liebe und mit vollkommener Hingabe meiner Gefühle. Nicht aus Lust und Befriedigung. Ich möchte mich besser konzentrieren, entspannter und selbstbewusster sein, attraktiver auf andere Menschen wirken, vielleicht auch begehrt werden. Daraus bestehen meine Lebensziele. Was sind eure Ziele und Wünsche?
Als ich von Nofap gehört habe, war ich begeistert. Es ist eine Herausforderung, aber ich brauche diesen "reboot". Einige Male bin ich bereits gescheitert. Aber dieses Mal wird mich die Sucht danach nicht unterkriegen!
