11.01.2022, 23:25
Willkommen, lieber @Max,
danke für Deine Geschichte, in der Du so offen und ehrlich erzählst. Das ist viel Wert und auch, dass Du mit Deiner Frau so offen sprechen kannst, ist sehr lobenswert (Euch beide betreffend).
Du beschreibst sehr starke Gefühle und Entzugserscheinungen. Das klingt wirklich heftig und ist sicher nicht leicht für Dich. Aber es kann nur besser werden. Gib bitte nicht auf. Was Du beschreibst, klingt psychosomatisch und sollte vorübergehen.
Joggen ist eine super Idee. Mach' das ruhig, so oft Du die Möglichkeit dazu hast oder ausgiebige Spaziergänge. Mir helfen sie, mich zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Vielleicht findest Du auch noch andere Dinge, die Dich auf andere Gedanken bringen und Dir guttun.
Der Anfang ist sicher am schwersten. Aber Du wirst Deinen Weg finden, um Dich zu befreien. Halte durch!
Vielleicht findest Du in den Tagebüchern Deiner Mitstreiter hilfreiche Anregungen oder startest womöglich Dein eigenes Tagebuch.
Alles Liebe
Geduldige
danke für Deine Geschichte, in der Du so offen und ehrlich erzählst. Das ist viel Wert und auch, dass Du mit Deiner Frau so offen sprechen kannst, ist sehr lobenswert (Euch beide betreffend).
Du beschreibst sehr starke Gefühle und Entzugserscheinungen. Das klingt wirklich heftig und ist sicher nicht leicht für Dich. Aber es kann nur besser werden. Gib bitte nicht auf. Was Du beschreibst, klingt psychosomatisch und sollte vorübergehen.
Joggen ist eine super Idee. Mach' das ruhig, so oft Du die Möglichkeit dazu hast oder ausgiebige Spaziergänge. Mir helfen sie, mich zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Vielleicht findest Du auch noch andere Dinge, die Dich auf andere Gedanken bringen und Dir guttun.
Der Anfang ist sicher am schwersten. Aber Du wirst Deinen Weg finden, um Dich zu befreien. Halte durch!
Vielleicht findest Du in den Tagebüchern Deiner Mitstreiter hilfreiche Anregungen oder startest womöglich Dein eigenes Tagebuch.
Alles Liebe
Geduldige