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Wieder ganz neu: auf dem Weg!
#4
Hallo zusammen,

seit dem 01. Januar sind 22 Tage rum. Ich habe sehr wenig verlangen nach Pornos aber auch fast kein Verlangen nach Sex.
Eine Beobachtung wundert mich. Seit meinem Rückfall Ende Oktober war ich 6 Wochen lost und hatte mehrere Rückfälle. In dieser Zeit habe ich mehrere Versuche eines Neuanfangs versucht, die immer wieder scheiterten.
Interessant ist, dass es seit 01.01. wieder gut läuft. Ich glaube dass es dafür 2 Gründe gibt.

-Wenn Du nach so langer Zeit fällst, brauchst Du Zeit, wieder aufzustehen. Am Anfang handelst Du nach dem Motto: "Scheiße-gefallen- jetzt ist es eh passiert-jetzt kann ich mir nochmal ein paar Ausflüge erlauben und das genießen, was ich 10 Monate nicht konte." Natürlich sitzt da der Schock tief. Und du brauchst erstmal Kraft wieder aufzustehen. Vllt. wäre es gut gewesen, nicht so lange in Vorwürfen hängenzubleiben...sagt sich im Nachgang immer leicht

-Der 01.01. ist ein Datum micht symbolischem Wert. Diesen Neustart habe ich auch allen anderen Freunden meines Support-Teams geschickt. Somit war da auch mehr Verbindlichkeit und "Öffentlichkeit" dahinter.

Ich bin dankbar für die aktuelle Entwicklung. Aber ich weiß, dass es in dieser frühen Phase des Reboots darum geht auf dem Teppich zu bleiben und ein Schritt nach dem anderen zu machen! Warum läuft es gut: ich bin mit vielen beruflichen und privaten Themen auf eine gute Art ausgelastet und habe wenig Zeit für Pornografie.

@ahtri: vielen Dank für die Ermutigung! Ja, da finde ich mich in vielen Dingen wieder, die du da gut auf den Punkt bringst vor allem das hier:
"Versuch deinen Tagesplan zu durchdenken und überlege welche Zeitfenster gefährlich sein werden (nicht "werden könnten"). "
Mit dem Fitnessstudio läuft es bestens! Keine Disziplinprobleme-waren auch noch nie da.

Du darfst gerne mein Sparringspartner sein!
[Bild: nfc.php?da=nu&nfc=8632]
1. Anlauf 321 Tage
[url=http://porno-sucht.com/][/url]
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Wieder ganz neu: auf dem Weg! - von He-man2 - 31.12.2016, 14:26
RE: Wieder ganz neu: auf dem Weg! - von He-man2 - 06.01.2017, 16:49
RE: Wieder ganz neu: auf dem Weg! - von athri - 08.01.2017, 13:23
RE: Wieder ganz neu: auf dem Weg! - von He-man2 - 22.01.2017, 17:47



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