01.01.2018, 16:27
Hallo Daniel!
Ich empfehle Dir, Dich für ein Leben im "Hier und Jetzt" zu entscheiden.
Das ist keine Selbstverständlichkeit, die meisten Menschen leben in der Vergangenheit oder Zukunft,
versuchen die Vergangenheit zu kitten oder machen sich Sorgen über die Zukunft.
Das einzig Reale ist das "Jetzt". Wir erleben immer nur das "Jetzt".
Was fehlt Dir jetzt gerade im Moment?
Gehe einen Schritt nach dem andern, lebe /erlebe einen Tag nach dem anderen.
Mit Achtsamkeit.
Tue die Dinge die Du tust bewust, mache nichts parallel. Wenn Du kochst dann kochst Du, wenn du isst dann isst Du usw.
Es gibt dazu zwei gute Bücher: "Jetzt" von Eckhard Tolle und "Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen" von Gill Hasson.
Viele von uns denken eine Menge "unwahrer" Gedanken, die zu Emotionen werden, wie Traurigkeit oder Frust. Was ist ein "unwahrer" Gedanke?
Ein "unwahrer" Gedanke ist ein Gedanke in dem wir uns selbst verurteilen oder geißeln, uns selbst die Liebe entziehen.
Sätze die beginnen mit "Ich hätte.. oder "ich sollte ..."
Wir haben es in der Vergangenheit so gut gemacht wie wir konnten!
Du hast damals nach bestem Wissen und Gewissen entschieden.
Heute weißt du es vielleicht besser und würdest anders entscheiden, aber damals hast du es nicht besser gewußt!
Also sei milde mit Deinen Entscheidungen der Vergangenheit.
Du kannst Dich jeden Tag neu entscheiden! Für neue Gedanken, die weniger Schmerz in Dir erzeugen!
Ich denke das unsere Süchte mit unserer Lebenseinstellung zu tun haben, was wir über uns selbst denken, übers Leben,
über andere Menschen. Oft füllen wir mit der Sucht das Loch, den Schmerz, den wir zuvor selbst erzeugt haben....
Das ist vielleicht alles etwas verkürzt dargestellt, aber möglicherweise ist eine Anregung für Dich dabei.
Lieben Gruss Manuel
Ich empfehle Dir, Dich für ein Leben im "Hier und Jetzt" zu entscheiden.
Das ist keine Selbstverständlichkeit, die meisten Menschen leben in der Vergangenheit oder Zukunft,
versuchen die Vergangenheit zu kitten oder machen sich Sorgen über die Zukunft.
Das einzig Reale ist das "Jetzt". Wir erleben immer nur das "Jetzt".
Was fehlt Dir jetzt gerade im Moment?
Gehe einen Schritt nach dem andern, lebe /erlebe einen Tag nach dem anderen.
Mit Achtsamkeit.
Tue die Dinge die Du tust bewust, mache nichts parallel. Wenn Du kochst dann kochst Du, wenn du isst dann isst Du usw.
Es gibt dazu zwei gute Bücher: "Jetzt" von Eckhard Tolle und "Achtsamkeit: Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen" von Gill Hasson.
Viele von uns denken eine Menge "unwahrer" Gedanken, die zu Emotionen werden, wie Traurigkeit oder Frust. Was ist ein "unwahrer" Gedanke?
Ein "unwahrer" Gedanke ist ein Gedanke in dem wir uns selbst verurteilen oder geißeln, uns selbst die Liebe entziehen.
Sätze die beginnen mit "Ich hätte.. oder "ich sollte ..."
Wir haben es in der Vergangenheit so gut gemacht wie wir konnten!
Du hast damals nach bestem Wissen und Gewissen entschieden.
Heute weißt du es vielleicht besser und würdest anders entscheiden, aber damals hast du es nicht besser gewußt!
Also sei milde mit Deinen Entscheidungen der Vergangenheit.
Du kannst Dich jeden Tag neu entscheiden! Für neue Gedanken, die weniger Schmerz in Dir erzeugen!
Ich denke das unsere Süchte mit unserer Lebenseinstellung zu tun haben, was wir über uns selbst denken, übers Leben,
über andere Menschen. Oft füllen wir mit der Sucht das Loch, den Schmerz, den wir zuvor selbst erzeugt haben....
Das ist vielleicht alles etwas verkürzt dargestellt, aber möglicherweise ist eine Anregung für Dich dabei.
Lieben Gruss Manuel