10.09.2015, 17:15
Sternzeit 10092015-11
Logbuch des Captains
Die Einsamkeit setzt mir wieder mehr zu. Zum Glück bekomme ich heute noch Besuch. Allen, die mich fragen, sage ich, es geht mir ganz gut. Dabei stimmt es gar nicht. Warum ist es so schwer zuzugeben, dass es mir doch nicht so gut geht? Habe ich Angst gemieden zu werden, als Versager dazustehen? Ich will nicht mehr lügen.
Gestern abend habe ich eine Freundin für morgen für einen Filmabend am Beamer eingeladen und noch keine Antwort erhalten. Das stört mich irgendwie, wenn keine Reaktion kommt. Ich fühle mich dann gleich so abgewertet. Wo ist mein Selbstwert? Ich will mich davon nicht mehr runterziehen lassen. Ich werde noch 2 Freunde für morgen einladen.
Heute habe ich mir zwei weitere Punkte vorgenommen:
1. Medienkonsum drastisch einschränken
Ich merke, dass ich mir im Internet oft Infos reinziehe wie früher Pornos. Ständig auf der Suche nach neuen Nachrichten, nie genug. Infopornografie. Das zieht mich auch nach unten, weil ich erstens nicht mehr bei mir bin und voll in die Konsumrolle falle und zweitens sind die meisten Nachrichten Schrott oder negativ.
2. Ich habe mir einen Tages-Stundenplan für die ganze Woche erstellt.
Hab mir das von einem Austausch-Studenten, der in Nordkorea war, abgeschaut. Dessen Tagesablauf war auch fix durchorganisiert. Ich halte zwar nichts von der Nordkoreanischen Diktatur, aber so ein Plan kann mal nicht schaden. Darin steht recht detailliert, wann ich was machen möchte. Ich weiß nicht, ob ich das einhalten kann, aber es hilft mir zumindest grob eine Übersicht und eine Struktur aufzustellen.
Ansonsten keine besonderen Vorkommnisse.
Logbuch des Captains
Die Einsamkeit setzt mir wieder mehr zu. Zum Glück bekomme ich heute noch Besuch. Allen, die mich fragen, sage ich, es geht mir ganz gut. Dabei stimmt es gar nicht. Warum ist es so schwer zuzugeben, dass es mir doch nicht so gut geht? Habe ich Angst gemieden zu werden, als Versager dazustehen? Ich will nicht mehr lügen.
Gestern abend habe ich eine Freundin für morgen für einen Filmabend am Beamer eingeladen und noch keine Antwort erhalten. Das stört mich irgendwie, wenn keine Reaktion kommt. Ich fühle mich dann gleich so abgewertet. Wo ist mein Selbstwert? Ich will mich davon nicht mehr runterziehen lassen. Ich werde noch 2 Freunde für morgen einladen.
Heute habe ich mir zwei weitere Punkte vorgenommen:
1. Medienkonsum drastisch einschränken
Ich merke, dass ich mir im Internet oft Infos reinziehe wie früher Pornos. Ständig auf der Suche nach neuen Nachrichten, nie genug. Infopornografie. Das zieht mich auch nach unten, weil ich erstens nicht mehr bei mir bin und voll in die Konsumrolle falle und zweitens sind die meisten Nachrichten Schrott oder negativ.
2. Ich habe mir einen Tages-Stundenplan für die ganze Woche erstellt.
Hab mir das von einem Austausch-Studenten, der in Nordkorea war, abgeschaut. Dessen Tagesablauf war auch fix durchorganisiert. Ich halte zwar nichts von der Nordkoreanischen Diktatur, aber so ein Plan kann mal nicht schaden. Darin steht recht detailliert, wann ich was machen möchte. Ich weiß nicht, ob ich das einhalten kann, aber es hilft mir zumindest grob eine Übersicht und eine Struktur aufzustellen.
Ansonsten keine besonderen Vorkommnisse.