Liebes Tagebuch!

[Christian]

Hallo Oblomow,

die paar Tage gehen schon rum und dann hast Du endlich Urlaub. Genieße ihn und lasse am besten das Notebook, Smartphone und sonstige technischen Geräte zuhause.

[Oblomow]

Da hast Du wohl recht, Christian. Ich blase zur Zeit wohl einfach zu viel Trübsal. Ab und zu wirkt die eigene Situation einfach irgendwie sinn- und aussichtslos. Das wird aber besser, wenn ich jetzt nicht klein bei gebe.

Habe meinen Counter zurückgestellt, möchte es mir selbst beweisen, dass ich weder auf Pornos noch auf Masturbation angewiesen bin.

[eleasar]

Hallo Oblomow!
Wir beginnen beide ziemlich unten. Alkohol hat auch meine Vorsätze verwässert und meine Negativität verstärkt. So bin ich nach 70 Tagen rückfällig geworden. Lass uns gemeinsam die 90 Tage durchziehen und ein neues erfüllteres Leben erreichen.
Viel Kraft für deinen Neuanfang!

[Oblomow]

Bin dabei! Dir auch viel Kraft und Erfolg!
Pornos, Alkohol, etc... Ich habe oft den Eindruck, als dass das alles im Endeffekt “nur“ der Kampf gegen den inneren Schweinehund ist, der sein Leben nicht gestalten, sondern andauernd genießen will. (Daher auch mein nickname :-) )
Es sind nicht nur die Pornos, die ich überwinden muss. Saufen aus (vermeintlicher) Langeweile bzw. (Vermeintlicher) perspektivlosigkeit, selbstbefriedigung aus (vermeintlicher) Langeweile, und so weiter und so fort, sind der gleiche Mist. Ab und an mal können solche Genussmittel das Leben bereichern, und es tut auch mal gut, sich von Zeit zu Zeit um nichts zu scheren, doch langfristig sollte ein selbstbestimmtes Dasein das Ziel sein.

[Oblomow]

Ich darf den Counter schon wieder zurückstellen, hab zu Inseraten von Prostituierten onaniert. Mich fiecht es selbst dass es zur Zeit nicht laufen will. Kann es kaum glauben, dass ich vom 1. 6. bis Mitte Juli den Hardmode durchgezogen habe. Da will ich wieder hin. Dass die Pornos weg sind, ist eine große Leistung, doch zu Sexanzeigen wichsen, ist sehr gefährlich. Diese anderthalb Monate waren ne tolle Sache, doch ich darf mich darauf einfach nicht ausruhen. Ätzend, wenn man vom inneren Schweinehund in die Knie gezwungen wird. Ich glaube, dass ich im Juni durch die positiven Veränderungen beflügelter war. Mittlerweile hat sich Routine eingeschlichen: die Pornos sind weg, und das bleiben sie auch, doch ich muss begreifen, dass der Weg noch nicht zu Ende ist. Ich brauche mal wieder sowas wie einen Etappensieg, der mir den Weg zeigt. Im Juni hatte ich das, da ich einfachbbesser drauf war als früher und die Dinge klarer sah, mittlerweile dümpelt alles nur vor sich hin. Fuck. Echt nervig. Muss den Faden wieder aufnehmen und den Kopf nicht hängen lassen, es wäre zu schade. Erstmal werde ich aber eine Nacht drüber schlafen...

[Oblomow]

All quiet on the Western Front...

... fast, hab mir vor ein paar Tagen einen runtergeholt, werde den Counter zurückstellen, da ich die Neunzig Tage einfach machen will. Ansonsten: no porn, no cry, kann ich mittlerweile nur sagen. Ich könnte mir ständig einen ansehen, doch ich tu es nicht. Habe keinen Blocker installiert. Mein letzter Porno muss so am 31. Mai oder 1. Juni gewesen sein, das sind drei Monate und ich vermisse gar nix.

[Oblomow]

Gnäh. Zur Zeit bin ich wohl ziemlich schlampig. Pornos schaue ich zwar weiterhin nicht, doch war vorgestern im Table Dance und danach bei ner Hure... Counter ist zurückgestellt. Am 14. 12 werden hoffentlich die Korken knallen!

[Oblomow]

Servus in die Runde,

über ein Jahr nicht hier gewesen. Und was gibt's zu berichten? Zur Zeit schaue ich keine Pornos. War im letzten Jahr aber ein ständiges hin und her. Gab Zeiten, in denen ich "clean" war und die ich eigentlich auch sehr genossen hab. Aber es gab auch Zeiten, in denen ich dumm und dämlich in alte Muster verfallen bin. Den Counter muss ich auf jeden Fall mal zurücksetzen. Den letzten Porno hab ich zwar vor über einer Woche gesehen, doch irgendwie musste ich, da ich grad nicht pennen kann (und in ein paar Stunden zur Arbeit muss), an das Thema denken, da ich mir vorhin eigentlich einen Porno ansehen wollte, doch dann fiel mir die ganze Thematik und das Forum wieder ein und ich ließ es bleiben. Wie auch immer: Ich werde hier in nächster Zeit wieder öfter reinschauen, da ich zwar mein Verhältnis zu Pornos gebessert hab (vor einem Jahr war ich noch ein typischer Suchti), doch eigentlich will ich den Scheiß komplett los werden. Mir haben mittlerweile auch ein paar Freunde erzählt, dass sie ein Problem mit Pornos und Masturbation haben. Ich glaube, das Thema kommt immer mehr in den Mainstream, auch wenn in Artikeln und Kommentarspalten natürlich nie einer selbst betroffen ist...

[eleasar]

Willkommen zurück Oblomow!
Kann mich noch an dich erinnern, hier im Forum.
Ich hoffe, du kannst wieder anschließen an deine besten Zeiten als Klassensprecher und Sportler.
Wie du schreibst: Unsere Zeit ist begrenzt. Und Pornos sind Lebenszeit-Vernichter.
Guten Neustart!
Gruß, eleasar

[Oblomow]

Danke, eleasar. Kann mich, nach ein wenig einlesen, auch an die meisten, die schon vor einem Jahr hier waren, erinnern.
Irgendwie ist es doch sehr hilfreich, sich hier auszutauschen. Im privaten Umfeld ist mir das bisher (noch) nicht möglich, auch wenn ein paar meiner Freunde bereits Andeutungen in die Richtung gemacht haben. Allerdings will ich auch nicht hysterisch und missionarisch gleich befehlen: "Schau keine Pornos, hör auf zu Masturbieren!". Ich denke, es ist am besten, wenn man alleine zu der Einsicht gelangt, dass das nichts ist.

Ich weiß jetzt nicht mehr genau, wo ich das heute Morgen/Nacht im Forum gelesen habe, aber ich fand es einen interessanten Punkt: Porno ist wirklich die anspruchsloseste Sucht. (Zumindest seit fast jeder Internet hat) Ein Alkoholiker oder Raucher muss, wenn er Suchtdruck hat, bisweilen bei Wind und Wetter vor die Tür (und wer illegale Drogen nimmt, hat sogar zwischenmenschlichen Kontakt - zumindest rein vom Prinzip her...), der Pornosüchtige hat es immer bequem. Und ich denke, das macht es auch so wahnsinnig gefährlich. Man muss quasi nichts machen: es ist simpelste Triebbefriedigung, mehr nicht. Und das führt langfristig zu einer Unlust an allem anderen, da man sich ja den einen, "geilen" Kick innerhalb von ein paar Sekunden holen kann. Wozu sich anstrengen?

[Es hilft übrigens ungemein, solche Vergleiche und Gegenüberstellungen durchzudenken, da es ein Bewusstsein für das ganze Ausmaß schafft]

Wie dem auch sei: in diesem Sinne erstmal ein schönes Wochenende!