Seltsames Gefühl, wenn die Gewohnheit weg ist

[Patrice]

Ich bin auch nicht der große Verfechter des Hardmodes. Ich versuche Masturbation zwar auf ein Minimum zu reduzieren, werde jetzt aber nicht vor Geilheit die Wand hochkrabbeln. Bei meinem letzen Reboot hatte ich damit positive Erfahrungen, da habe ich vielleicht ca. alle 4 Wochen mir einen von der Palme gewedelt. Ich könnte mir vorstellen, dass man damit die Verbindung von Masturbation und Pornosgucken langsam wieder abbauen könnte.

[Morton]

Ich bin auch nicht der große Verfechter des Hardmodes. Ich versuche Masturbation zwar auf ein Minimum zu reduzieren, werde jetzt aber nicht vor Geilheit die Wand hochkrabbeln. Bei meinem letzen Reboot hatte ich damit positive Erfahrungen, da habe ich vielleicht ca. alle 4 Wochen mir einen von der Palme gewedelt. Ich könnte mir vorstellen, dass man damit die Verbindung von Masturbation und Pornosgucken langsam wieder abbauen könnte.

"Könnte"
Mit Verlaub, aber wenn du daran glaubst dass das so funktioniert, und daran festhälst, wieso bist du dann (wieder) hier?
Ich glaube um einen RESET herbeizuführen muss man leider etwas konsequenter sein.
Wie bei jeder Sucht greift dieses " ach, ab und an kann doch nicht schaden" -Prinzip nicht.
Der kranke Zocker, der sagt ein Spielchen kann nicht schaden...
Der Alki, der sagt ein Gläschen kann nicht schaden
Man tut sich nichts gutes mit diesem Ausnahmedenken.

Und wenn man vor Geilheit die Wände hoch geht, dann gibt es auch hier noch was zu lernen bzw unter Kontrolle zu bekommen.
Die Fähigkeit sich abzulenken, und Kontrolle über sich zu haben ist eine der wichtigsten Lektionen dieses ganzen Zinobers hier.
Man kann die Kernessenz nicht ausblenden, und sich nur 90 Tage hindurchquälen um am Ende wieder so weiter zu machen wie zuvor.
Das gleicht dem Unwillen zu Lernen.

[Patrice]

Der Grund warum ich wieder hier bin, ist nicht das Masturbieren, sondern meine Veranlagung etwas schnell am Drücker zu sein, wenn ich Sex mit ner Frau habe. Durch das regelmäßige Onanierern, habe ich meinen Penis soweit desensiblisiert, dass ich mich und ihn viel besser unter Kontrolle hatte. War natürlich ein positiver Verstärker für das Suchtverhalten.

Als ich mit meinem Reboot fertig gewesen war, kam ich mit einer Frau zusammen. Und der Sex  fühlte sich natürlich super geil an - zu geil für mein Empfinden. Daher wollte ich etwas gegensteuern und gelangte so wieder auf den PMO-Weg. Um meinen vorzeitigen Samenerguß in den Griff zu bekommen, muss ich sogar trainieren, z.B. Start-und-Stopp-Methode usw.
Und zudem ist Selbstbefriedigung eine natürliche Sache, die wieder in einem gesunden Maß und Kontext wiederendteckt werden sollte.

Meine Erfahrung war auch, dass die Bilder schon stark erblasst waren und ich mich ohne Weiters mit Gedanken an reale Frauen wieder in Stimmung bringen konnte. Und wenn ich beim Onanieren gemerkt habe, dass ich mit den Gedanken bei Pornos war, habe ich auch direkt wieder aufgehört. Da liegt, wie ich dir Recht gebe, ein gewisses Risiko.
Aber jeder ist anders und jeder hat seine Fallstricke, über die er zu stolpern droht. Von daher ist es vielleicht eher ratsam, komplett darauf zu verzichten, wenn man sich selbst nicht traut. Dennoch glaube ich, dass der Hardmode nicht der einzig wahre Weg ist.

[en liberté]

Ich habe eine Partnerin und versuche, nur noch echten Sex mit ihr zu haben.
Wenn ich längere Zeit keine Pornos gesehen hatte und auch nicht masturbiert hatte,
war der Sex für beide viel intensiver und erfüllender, meine Frau hat mir das direkt gesagt.

Das ist für mich der wahre Ansporn, ohne Pornos auszukommen.
Es wird eine Bereicherung für das Liebesleben sein.

Ich ziehe vor all denen den Hut, die ohne Partner (also ohne Sex) den Reboot allein durchziehen!

[phoenix]

en liberté

Deine Aussagen treffen 1:1 auch auf mich zu.

Im Gegensatz zu Patrice dauerts bei mir wegen dem Pornokonsum zu lange mit der Freundin.  
Keine Chance für einen Quickie, wie's meine Freundin auch mal gerne hätte.

Nach ein paar Tagen Abstinenz, z.B. im Urlaub normalisiert sich das glücklicherweise einigermassen.

Ist eigentlich Motivation genug, der Beziehung zu liebe!

Chapeau an alle Rebooter ohne Beziehung!!

Bin Patrice's Meinung wenn er sagt, es sei eine individuelle Angelegenheit.
Ob der Hardmode für Alle das Beste ist bezweifle ich auch.

Den Pornoverzicht erachte ich als essentiell!!!
Ausnahmsweises Masturbieren (ohne Pornophantasie) wie vor der Sucht ist meiner Meinung nach natürlich.


Gruss phoenix