05.12.2017, 00:56
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 10.02.2018, 02:21 von FrankCastle.)
So Leute es ist kurz nach Mitternacht... mein Name ist Thomas (29) und ich bin Pornosüchtig. Ich hatte mich schonmal bei rebootnation angemeldet, nun kam mir in den Sinn das es ja auch Deutsche Foren geben könnte und Bäm da sind wir.
Um meine Story kurz zu umreißen da ich müde und genervt bin:
Scheiß Kindheit, einsames Erwachsenwerden jeden Tag aufs neue kämpfen.. für andere und nicht für mich. Bis vor 2 Jahren als ich erkannt habe das ich ein Suchtproblem habe. (dadurch das ich keinen mehr hochbekommen habe, die restlichen Symptome sind mir garnicht so aufgefallen und wurden mir erst klar als ich mich Informiert habe).
Ich möchte gerne einfach meine Gedanken runterschreiben und das folgt jetzt.
Ich kann nicht mehr lieben, es geht einfach nicht und vertrauen kann ich auch nicht. Ich kann nicht klar denken geschweige denn Schlussfolgern und Konsequenzen sind mir größtenteils auch egal. Ich plapper ungefiltert jeden Müll raus und trete allen auf die Füße.
Ich habe schon einige Streaks rausgebrettert der längste war 40 Tage, aber losreißen vom Dämon Porno konnte ich mich nicht. Er holt mich immer wieder ein!
Ich habe wohl schrecklichen Schiss vorm Unbekannten davor wie großartig ich eigentlich bin und stell mir darum beim laufen lernen dauernd selber ein Bein!
Aber der Plan ist klar! Den werde ich jetzt direkt mal vom Stapel krachen damit ichs auch nicht vergesse.
Ich werde "werde" anstatt von "muss" benutzen weil ich denke muss baut eine interne Resistenz durch verpflichtenden Charakter auf.
Also ich werde ab heute versuchen nicht mehr zu Zocken, mich in Serien/Filmen, Fernsehen ersäufen um mein Hirn beschäftigt zu halten.
Ich habe ein Privatleben! Wenn ich es kurz beschreiben darf: nach Hause kommen Laptop und Fernseher anschmeißen und dann yalla. Soviel Stimulus wie geht und wenn ichs nicht mehr aushalte dann guck ich porn und nicht den leichten Stoff sondern Fetisch und das was mir am meisten Dopamin durch den Kanal jagt ist Femdom speziell forced Bi etc. ihr kennt den Scheiß...
Um ehrlich zu sein war ich seit ich mich zurück erinnere immer isoliert oder habe mich als Außenseiter gefühlt, allerdings bin ich ziemlich sicher das es am Pornokonsum liegt, denn im 40 Tage streak ging das so ziemlich weg.
Entschuldigt wenn ich evtl. öfters den Faden verliere.. ich leide Pornobedingt an Hypofrontalität.
Achjaaa! Der Plan.
Ich werde jetzt versuchen jeglichen Stimulus runterzuschrauben. Das bedeutet so wenig Internet/Filme/Porn/Fernsehn und Handy wie möglich. So entgeht man auch am leichtesten den Triggern die einem mittlerweile von allen Seiten ohne Pause um die Ohren geschlagen werden.
Das wäre wohl Schritt 1.
Lustigerweise habe ich mit Schritt 2 schon angefangen. Ich stopfe meinen Terminkalender mit Ausweichzeug voll!
Also gehe ich laufen, spiele Volleyball belege einen Theaterkurs mache zudem dort die Effekte. Meditiere, lese versuch Gitarre zu spielen und versuche so sozial wie möglich zu sein. Wobei ich sagen muss das letzte fällt mir am schwersten da ich durch die Pornos kein Bedürfnis nach Interaktion habe.
Ehrlich gesagt sind mir alle scheiß egal und ich bin im Moment gefangen in einem Kreislauf aus High und low.
Soll heißen wenn das Dopamin abebbt liege ich tagelang im Bett und heule weil wie soll man es betiteln meine Seele richtig harte qualen erleidet bin mir sicher ihr kennt das. Es ist ein "Gott bitte hilf mir, ich schaff es nicht" Zustand.
Das wechselt dann irgendwann über zu ich bin super mega awesome. Leider hilft mir das mit meinem "antisozialen" Zustand nicht weiter denn ich nehme mich immer noch abgekapselt war und es ist wirklich ekelhaft sich einsam zu fühlen. Versteht mich nicht falsch ich liebe es allein zu sein, aber das ist auf jeden Fall ein Unterschied!
Gibt es so etwas wie einen Kreis Anonyme Pornosüchtige?! das wäre der Hammer!
Naja dann kommen wir zum Thema Frauen, um ehrlich zu sein kann ich mich auch kaum erinnern was ich vorher geschrieben habe... Das ist kein Witz. Porno hat mein Gehirn so sehr in seinen Klauen das ich über nichts nachdenken kann. Als würde ich auf Instinkt laufen wie ein Tier.
Meiner Meinung nach ein weitverbreiteter Irrglaube (an dem ich auch selber leide): Frauen sind das fehlende Stück im Puzzle.
Naja ich liebe Frauen und kann bei keiner landen..
Was aber auch schnell erklärt ist. Ich komm nicht auf mein Leben klar und das merken sie eben. Zudem leide ich durch Porn an Erektiler Dysfunktion ich bin mir ganz sicher die jenigen von euch dies haben erheben ihr Gewehr zum Salutschuss haha.. denn das ist nichts was man einfach so schultert.
Also meine letzte Freundin hatte ich 2014 ging in die Binsen naja mehrere Faktoren aber ich hatte auch keinen Bock auf Sex lieber danach ordentlich abgefapt... total krank. Aber wie ich gesagt hab ..Konsequenzen gehen mir am Arsch vorbei und es ist irre schwer da einen Anfang zu finden also kein Plan wie ich es überhaupt gemanaged bekomme wegzubleiben und den ganzen oben gelisteten Kram zu bewältigen. So seitdem hatte ich so einige Weibchen am Start aber nur ONS und keine Beziehungen. Nicht weil ich nicht wollte sondern weil ichs nicht hinbekommen hab... ich habe es einfach nicht auf die Kette bekommen. Das führe ich auf die Unfähigkeit zu vertrauen(wohl Kindheitstrauma) und die Fehleinschätzung meines eigenen Wertes zurück, denn wenn wir ehrlich sind wer tut sich diese (Pardon) Scheiße Freiwillig an wenn er sich liebt und weiß das er kein Wertloser Abfall ist. Naja bin wohl schlicht und einfach Krank und brauche meine Zeit um Erkenntnisse und Gegenstrategien zu entwickeln und umzusetzen.
Hmmm... ich denke das wars wohl für Heut. Zögert nicht mich anzuschreiben, um Hilfe/Rat zu fragen oder was auch immer.
Gute Nacht, peace out und schöne Grüße an alle die es lesen.
Thomas
Um meine Story kurz zu umreißen da ich müde und genervt bin:
Scheiß Kindheit, einsames Erwachsenwerden jeden Tag aufs neue kämpfen.. für andere und nicht für mich. Bis vor 2 Jahren als ich erkannt habe das ich ein Suchtproblem habe. (dadurch das ich keinen mehr hochbekommen habe, die restlichen Symptome sind mir garnicht so aufgefallen und wurden mir erst klar als ich mich Informiert habe).
Ich möchte gerne einfach meine Gedanken runterschreiben und das folgt jetzt.
Ich kann nicht mehr lieben, es geht einfach nicht und vertrauen kann ich auch nicht. Ich kann nicht klar denken geschweige denn Schlussfolgern und Konsequenzen sind mir größtenteils auch egal. Ich plapper ungefiltert jeden Müll raus und trete allen auf die Füße.
Ich habe schon einige Streaks rausgebrettert der längste war 40 Tage, aber losreißen vom Dämon Porno konnte ich mich nicht. Er holt mich immer wieder ein!
Ich habe wohl schrecklichen Schiss vorm Unbekannten davor wie großartig ich eigentlich bin und stell mir darum beim laufen lernen dauernd selber ein Bein!
Aber der Plan ist klar! Den werde ich jetzt direkt mal vom Stapel krachen damit ichs auch nicht vergesse.
Ich werde "werde" anstatt von "muss" benutzen weil ich denke muss baut eine interne Resistenz durch verpflichtenden Charakter auf.
Also ich werde ab heute versuchen nicht mehr zu Zocken, mich in Serien/Filmen, Fernsehen ersäufen um mein Hirn beschäftigt zu halten.
Ich habe ein Privatleben! Wenn ich es kurz beschreiben darf: nach Hause kommen Laptop und Fernseher anschmeißen und dann yalla. Soviel Stimulus wie geht und wenn ichs nicht mehr aushalte dann guck ich porn und nicht den leichten Stoff sondern Fetisch und das was mir am meisten Dopamin durch den Kanal jagt ist Femdom speziell forced Bi etc. ihr kennt den Scheiß...
Um ehrlich zu sein war ich seit ich mich zurück erinnere immer isoliert oder habe mich als Außenseiter gefühlt, allerdings bin ich ziemlich sicher das es am Pornokonsum liegt, denn im 40 Tage streak ging das so ziemlich weg.
Entschuldigt wenn ich evtl. öfters den Faden verliere.. ich leide Pornobedingt an Hypofrontalität.
Achjaaa! Der Plan.
Ich werde jetzt versuchen jeglichen Stimulus runterzuschrauben. Das bedeutet so wenig Internet/Filme/Porn/Fernsehn und Handy wie möglich. So entgeht man auch am leichtesten den Triggern die einem mittlerweile von allen Seiten ohne Pause um die Ohren geschlagen werden.
Das wäre wohl Schritt 1.
Lustigerweise habe ich mit Schritt 2 schon angefangen. Ich stopfe meinen Terminkalender mit Ausweichzeug voll!
Also gehe ich laufen, spiele Volleyball belege einen Theaterkurs mache zudem dort die Effekte. Meditiere, lese versuch Gitarre zu spielen und versuche so sozial wie möglich zu sein. Wobei ich sagen muss das letzte fällt mir am schwersten da ich durch die Pornos kein Bedürfnis nach Interaktion habe.
Ehrlich gesagt sind mir alle scheiß egal und ich bin im Moment gefangen in einem Kreislauf aus High und low.
Soll heißen wenn das Dopamin abebbt liege ich tagelang im Bett und heule weil wie soll man es betiteln meine Seele richtig harte qualen erleidet bin mir sicher ihr kennt das. Es ist ein "Gott bitte hilf mir, ich schaff es nicht" Zustand.
Das wechselt dann irgendwann über zu ich bin super mega awesome. Leider hilft mir das mit meinem "antisozialen" Zustand nicht weiter denn ich nehme mich immer noch abgekapselt war und es ist wirklich ekelhaft sich einsam zu fühlen. Versteht mich nicht falsch ich liebe es allein zu sein, aber das ist auf jeden Fall ein Unterschied!
Gibt es so etwas wie einen Kreis Anonyme Pornosüchtige?! das wäre der Hammer!
Naja dann kommen wir zum Thema Frauen, um ehrlich zu sein kann ich mich auch kaum erinnern was ich vorher geschrieben habe... Das ist kein Witz. Porno hat mein Gehirn so sehr in seinen Klauen das ich über nichts nachdenken kann. Als würde ich auf Instinkt laufen wie ein Tier.
Meiner Meinung nach ein weitverbreiteter Irrglaube (an dem ich auch selber leide): Frauen sind das fehlende Stück im Puzzle.
Naja ich liebe Frauen und kann bei keiner landen..
Was aber auch schnell erklärt ist. Ich komm nicht auf mein Leben klar und das merken sie eben. Zudem leide ich durch Porn an Erektiler Dysfunktion ich bin mir ganz sicher die jenigen von euch dies haben erheben ihr Gewehr zum Salutschuss haha.. denn das ist nichts was man einfach so schultert.
Also meine letzte Freundin hatte ich 2014 ging in die Binsen naja mehrere Faktoren aber ich hatte auch keinen Bock auf Sex lieber danach ordentlich abgefapt... total krank. Aber wie ich gesagt hab ..Konsequenzen gehen mir am Arsch vorbei und es ist irre schwer da einen Anfang zu finden also kein Plan wie ich es überhaupt gemanaged bekomme wegzubleiben und den ganzen oben gelisteten Kram zu bewältigen. So seitdem hatte ich so einige Weibchen am Start aber nur ONS und keine Beziehungen. Nicht weil ich nicht wollte sondern weil ichs nicht hinbekommen hab... ich habe es einfach nicht auf die Kette bekommen. Das führe ich auf die Unfähigkeit zu vertrauen(wohl Kindheitstrauma) und die Fehleinschätzung meines eigenen Wertes zurück, denn wenn wir ehrlich sind wer tut sich diese (Pardon) Scheiße Freiwillig an wenn er sich liebt und weiß das er kein Wertloser Abfall ist. Naja bin wohl schlicht und einfach Krank und brauche meine Zeit um Erkenntnisse und Gegenstrategien zu entwickeln und umzusetzen.
Hmmm... ich denke das wars wohl für Heut. Zögert nicht mich anzuschreiben, um Hilfe/Rat zu fragen oder was auch immer.
Gute Nacht, peace out und schöne Grüße an alle die es lesen.
Thomas