06.05.2021, 07:37
(20.04.2021, 23:39)Kameel schrieb:(20.04.2021, 11:52)Steffus schrieb:Du hast 100 Tage geschafft! Bei nächsten mal vielleicht 250 Tage ??? Meinen vollen Respekt das du die 100 Tage geschafft hast. Hauptsache man ist möglichst weg von diesen Filmen. Jeder Tag ohne Pornos ist ein guter Tag! Denke auch das wen die Abstände immer Grösser werden zwischen den Rückfällen das ist es irgendwann vielleicht doch plötzlich aus deinem Kopf verschwunden.(17.04.2021, 11:09)cedricb schrieb: Habe dein Tagebucheinträge mal ein wenig verfolgt.
Glückwunsch dir für deinen Weg. Das motiviert mich, auch damit anzufangen
Danke dir! Ich bin seit meinem Rückfall wieder langsam auf Kurs gekommen!
Jetzt geht es in die nächste Runde!
Mir ist auch wieder bewusst geworden, dass nicht nur schwierige Phasen in meinem Leben zu Rückfällen führen können, sondern auch die in denen es sehr positive Ereignisse gibt und ich sozusagen weiter auf der Dopaminwelle reiten will.
Aber eine Sache mach ich mir immer wieder bewusst. Ich werde auf diesen Seiten und in dieser Sucht nichts finden. Weil das ist ja der Irrglaube, dem so viele von uns hier unterliegen. Die Jagd nach dem perfekten Clip, dem perfekten Augenblick. Aber ihr kennt es alle, man findet ihn nicht. Es gibt ihn nicht.
Wünsche dir alles Gute!
Kameel
(17.04.2021, 22:16)Traubensaft schrieb: Rückfälle passieren, nur werden die Abstände zwischen ihnen immer größer. Gut ab vor der Leistung. Gut hier auch mal positive Werdegänge zu hören.
Danke dir, das liest sich echt sehr gut und die Bestätigung von außen gibt mir auch Energie
Wünsche dir alles gute.
ich habe über die Jahre festgestellt, dass es auch immer wieder verschiedene Phasen gibt, in denen das Thema und die Sucht präsenter sind, dann wieder mal weniger präsent.
Aber wie du sagst, wenn man erst einmal Fahrt aufgenommen hat, wird es immer wieder einfacher.
Das ist glaube ich etwas, was wir alle lernen müssen: Der Umgang mit Rückschlägen, denn davon sind meiner Meinung nach die meisten betroffen. Klar gibt es hier und da mal diese eine Erfolgsstory von dem wenigen, der von heute auf morgen aufgehört hat Pornos zu schauen und nie wieder rückfällig wurde, aber das sind - da bin ich mir sicher- die Ausnahmen.
Der normale Weg sieht anders aus und ist mit Scheitern verbunden. Selbst bei mir, wo es teilweise 100 Tage am Stück gut läuft, kommen Tage, an denen ich mich wieder fast wie am Anfang fühle. Deswegen feiere ich jeden kleinen Sieg über die Sucht nach wie vor und verbuche ihn innerlich als Erfolg.
Danke dir auf jeden Fall für deine Worte und ich hoffe, dass du auch weiterhin Stärke hast, an deinen Zielen zu arbeiten!!!