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Vom Wichser zum Mann
@Lieber Fokusfinden,

ich freue mich, dass es soweit gut läuft bei Dir. So reflektiert, aufmerksam, wachsam und bewusst, wie Du das Ganze angehst, klingt es nach einem guten Weg.

Natürlich wäre es schade wenn man bei positiven Dingen routinemäßig immer diesen Beigeschmack hat, dass gleich ein Rückfall nahen könnte. Du hast das dennoch im Blick, und das ist gut so.

Ich denke, dass das Gehirn bei positiven Dingen eben dieses Dopamin ausschüttet und uns sagt: "Das war toll. Gib mir mehr davon." Deshalb kommt es auch bei einigen zu Rückfällen, obwohl gerade alles super ist.

Das Buch ist wirklich gut. Ich konnte es leider immer noch nicht weiterlesen. Aber das werde ich definitiv bald tun und hoffentlich auch noch viele andere.

Dein Satz bezüglich der Veränderungen im Leben, die wichtig gegen die Sucht sind, ist das A und O. Nur der reine Verzicht macht ein Durchhalten dauerhaft nicht möglich.
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