Aufräumen und Abschliessen

[phoenix]

Je mehr Energielevel und Wille wachsen, umso wohler fühle ich mich.
Ich fühle meine Männlichkeit mit Haut und Haaren.
Nie mehr werde ich das wichsende kaputte, unmännliche Weichei im Spiegel sehen!

Ich werde wieder der Typ der ich war, als mein Leben völlig in Ordnung war.

[phoenix]

Kaum ziehe ich mein Ding durch, folgt die Reaktion.
Meine Freundin springt deutlich darauf an.
Das Ergebnis war gestern überwältigend, für beide.
hormongeladen liess mich völlig gehen, es war geil wie schon lange nicht mehr.


Bis die Lektion endgültig sitzt, bleue ich mir jeden Tag ein, was ich zu tun habe!
Ich gehe mein Vorhaben aggressiver an als bisher, was mir anscheinend gut bekommt.

[phoenix]

Mein Verstand weiss, nach einem Highlight folgt nicht gleich das nächste.
Trotzdem wachsen bei mir Erwartungen, wenn ich an mir und Beziehung arbeite.

Den Biss habe ich wieder gefunden, es geht gut voran.
Aber ich habe die Tendenz nach einem bestiegenen Berg gleich den nächsthöheren anzupeilen.
Gestern ermahnte mich eine kleine Verstimmung zu mehr Gelassenheit.

Der Wille ist wieder da, nun möchte ich etwas ausgeglichener und toleranter werde.
Wenn ich die 90Tage bewusst an mir arbeite, kann ich viel erreichen, davon bin ich mehr denn je überzeugt.


Mein nächster Entscheid steht fest und fällt bereits beim Schreiben schwer.
Ab sofort werde ich meine Onlinezeit massiv reduzieren!
Nachdem es bisher nicht funktioniert hat werde ich radikaler. 
Notfalls kappe ich die Leitung im Geschäft und erledige entsprechende Arbeiten zu Haue.
 

[phoenix]

Heute Abend habe ich problemlose 30Tage hinter mir.

Obwohl einschneidende Veränderungen anstehen, bleibe ich in der Spur.
Bis vor Kurzem wäre ein Rückfall programmiert gewesen.
Im Bad las ich gestern auf dem Tablet einen Artikel und bemerkte das Bild einer spärlich gekleideten, hübschen Dame (Werbung).
Habe kurz hingeschaut, hat mir gefallen und das war's.

Es funktioniert wirklich immer besser.

[phoenix]

Bisher verdrängte oder unterschätzte ich die Auswirkungen des SB-Verzichtes im Reboot.
Mangels Wille zur Konsequenz verzichtete ich freiwillig auf eine bessere Erholung meiner Sensibilität.

Seit ich mit meiner Freundin zusammen bin, kam ich in der Reiterstellung genau 2x, traurig aber wahr.
Dabei habe ich das früher extrem genossen und konnte mich kaum zurückhalten.
Ohne selber aktiv zu sein, kam ich selten zum Orgasmus, was mich oft bedrückt hat.
Jetzt erlebe ich, was mit entsprechendem Einsatz möglich ist.

Im vergangenen Monat habe ich gerade 1x masturbiert und das zeigt Wirkung.
Ich bin deutlich empfindsamer beim Sex geworden und komme wieder spielerisch leicht zum Orgasmus.

[Brulado]

Ich bin deutlich empfindsamer beim Sex geworden und komme wieder spielerisch leicht zum Orgasmus.

Top.

Bitte halt uns auf dem Laufenden, wie sich Deine Empfindsamkeit ohne Pornos/ SB weiter entwickelt. 

[phoenix]

@brulado

Ohne Pornos und SB steigt mein Hormonspiegel massiv an und ich bin oft geil.  
Der Verzicht hat mich aber nicht nur physisch viel sensibler gemacht.
Auch mental passiert Einiges, meine sexuelle Phantasie blüht auf. 
Kurzum ich habe dauernd Lust auf meine Freundin.

Bei mir macht es die Kombination von physischer und mentaler Erholung aus.
Bin auch gespannt wie es weiter geht.

Versauen werde ich mir das bestimmt nicht mehr!!!!!

 

[phoenix]

Die ersten 2Wochen möchte ich nicht mehr erleben.

Der Pornoverzicht war das kleinste Problem, gleichzeitig SB zu entsagen machte es hart.
Ich war nervös, oft erregt und dachte dauernd an Sex oder SB.
Die Gewohnheit der häufigen Triebbefriedigung nach Jahrzehnten zu unterbinden, war herausfordernd.

Erschwerend war, dass ich 3x hintereinander beim Sex nicht zum Orgasmus kam.
Ich hatte ein paar Tage tote Hose.
Obwohl ich geil war, klappte es weder beim GV noch per Handjob.

Nur Tage später war ich wie ausgewechselt.
Seither empfinde ich Sex in einer Intensität wie schon lange nicht mehr.

Der bewusste Verzicht wirkt wie ein Reinigungszeremoniell auf Geist und Körper.
Der erhöhte Hormonspiegel und verbesserte körperliche und mentale Sensibilität sind das Resultat!
Ich habe härtere Erektionen und werde mental schneller erregt.
Da ich schneller und leichter zum Orgasmus kommen kann, verspüre ich keinen Druck mehr.


Ich mache überzeugt weiter, es lohnt sich.

[phoenix]

Habe zum 2.Mal in 32Tagen masturbiert ....

Trotz grosser Fortschritte beschäftigen mich ein paar Fragen.
Kann und will ich trotz toller Paarsexualität dauerhaft auf SB verzichten?
Wann erlaube ich mir SB, wenn wir 2Wochen keinen Sex haben?
Wird das zur Prinzipienfrage oder pendelt sich das mit der Zeit automatisch wieder ein?

Ich will mich nicht mehr gefährden und bleibe vorsichtig.
Im Zweifel entscheide ich mich für den sicheren Weg.

[phoenix]

Diesmal ist es mir sehr Ernst, deshalb hinterfrage ich mein Handeln genauer als zuvor.
Wohin führt der Weg, was ist mein Ziel, was ist toleriert und was ist absolut tabu.

Als ich gestern auf dem Heimweg an einer Verkehrsampel stand, war meine Frage beantwortet.

ROT: Porno, SB mit Wichsvorlagen, SB zur Ablenkung, SB Automatismen, Alles was unserer Paarsexualität schadet!
GELB: Massvolle SB als Abwechslung, bei Lustüberschuss, max. 1x/Woche eher weniger.
GRÜN: Gemeinsame Sexualität, was uns gemeinsam Spass macht.

Im Rückblick sind 2x SB in einem Monat für mich absolut o.k.
Einen natürlichen Rhythmus habe ich während der Sucht total verloren.
Ich gewöhne mich zwar langsam wieder daran, aber der Prozess wird noch einige Zeit in Anspruch nehmen.