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Auf gehts Neuanfang noPorn
#1
Hey,
so ich fang jetzt wieder an mit NoPorn, ich hatte mir das Ziel gesetzt gehabt 90 Tage ohne Fap und porn auszukommen. Bei der Hälfte war mein Drang doch so groß, dass ich den Fehler gemacht habe, mir einen auf einen Porno zu fappen. Danach ging es quasi Berg ab. Deshalb will ich jetzt erstmal nur keine Pornos schauen. Und bei verlangen, mir ohne Pornos einen runter holen.
Da ist dir frage, darf man dann Bilder von bikini girls heranziehen oder ist das auch eine Form von Stimulation die das Gehirn nicht braucht und überfordert?

So ich setzte jetzt den Zähler auf null

NoFap 0/ NoPorn 0
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#2
Ob Bikinibilder oder Pornos, das Prinzip bleibt: sabbern und wedeln. Sex ist weiter eine Illusion. Kein Sex, keine Frau führt wieder in den Teufelskreis Pornos, Wedeln, Frustration.  

Ein konsequenter geduldiger Reboot ist eine Reise. Da setzen psychische Veränderungen ein. Allerdings dauert das seine Zeit.
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#3
(22.02.2018, 12:34)Narcos1610 schrieb: Hey,
so ich fang jetzt wieder an mit NoPorn, ich hatte mir das Ziel gesetzt gehabt 90 Tage ohne Fap und porn auszukommen. Bei der Hälfte war mein Drang doch so groß, dass ich den Fehler gemacht habe, mir einen auf einen Porno zu fappen. Danach ging es quasi Berg ab. Deshalb will ich jetzt erstmal nur keine Pornos schauen. Und bei verlangen, mir ohne Pornos einen runter holen.
Da ist dir frage, darf man dann Bilder von bikini girls heranziehen oder ist das auch eine Form von Stimulation die das Gehirn nicht braucht und überfordert?

So ich setzte jetzt den Zähler auf null

NoFap 0/ NoPorn 0

Hey, ich glaube auch dass du das strikt ohne künstliche Reize durchziehen solltest, wenn du Erfolg haben willst. Wie du selbst andeutest, sobald man einmal seinem Drang nachgibt, kann sich selbst nicht mehr glaubhaft verklickern dass andere Ausnahmen nicht drin wären. Außerdem ist eine starkes mentales Entgegenhalten sehr wichtig. Ich selbst würde sagen, wenn man es schafft wieder eine Frau ins Bett zu bekommen (muss ja kein One-Night-Stand sein) dann hat man die Wahl ob man kommen mag oder nicht. Allerdings gibt es sogar hier Männer, die nur die Frau befriedigen ohne selbst zu kommen. Eine gewisse Zeit Enthaltung sollte jedenfalls gewährleistet werden, da nur dann die Einstellung im Kopf eine andere wird und sich ja auch Automatismen zum besseren hin entwickeln sollen. Mit Instagramm Bildern von girls oder sonstigen leicht bekleideten Bildern tust du dir jedenfalls selbst keinen Gefallen und setzt dein Erfolg schnell aufs Spiel. Viel Erfolg die nächsten Wochen!
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