12.11.2018, 16:48
Tja ist natürlich ärgerlich aber folgendes lerne ich daraus:
- regelmäßig Sport darf ich nicht vernachlässigen - es hilft mir ausgegelichen zu sein und der Versuchung zu widerstehen
- gerade wenn ich sexuell geladen bin muß ich sport machen um den Druck los zu werden, sonst entläd sich der Druck auf dem Falschen Weg
(War am Wochenende im Trambolinpark ... da ich immer schon ne Vorliebe für Damen in engen Leggings habe war das naürlich extrem anregend und hatte die Tage bis heute diesen Druck mit mir rumgetragen, der sich dan leider wie beschrieben entladen hat)
- Außerdem werde ich Meditiation ausprobieren, hab mir die App 7Mind geladen, um den Einstieg im Alltag zu finden. Ich kann mir vorstellen das hilft auch bei mir zu beiben und bewußter nur das zu tun was ich auch will !
- regelmäßig Sport darf ich nicht vernachlässigen - es hilft mir ausgegelichen zu sein und der Versuchung zu widerstehen
- gerade wenn ich sexuell geladen bin muß ich sport machen um den Druck los zu werden, sonst entläd sich der Druck auf dem Falschen Weg
(War am Wochenende im Trambolinpark ... da ich immer schon ne Vorliebe für Damen in engen Leggings habe war das naürlich extrem anregend und hatte die Tage bis heute diesen Druck mit mir rumgetragen, der sich dan leider wie beschrieben entladen hat)
- Außerdem werde ich Meditiation ausprobieren, hab mir die App 7Mind geladen, um den Einstieg im Alltag zu finden. Ich kann mir vorstellen das hilft auch bei mir zu beiben und bewußter nur das zu tun was ich auch will !